Xuân hạ dưỡng dương, hẹ xanh dưỡng khí. Theo như các nhà nghiên cứu cho biết thì hẹ là một trong những loại rau rất tốt có thể chữa được nhiều thứ bệnh. Hôm nay mình chia sẻ với các bạn 1 món ăn khá dơn giản, hy vọng các bạn sẽ thích.
Thịt ba rọi cuốn hẹ

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram thịt ba rọi
  • 1 bó hẹ thái khúc
  • 1 bánh hỏi
  • Xà-lách, rau thơm lặt lá, rửa thật sạch, để ráo
  • 3 trái ớt tươi băm nhuyễn
  • 2 múi tỏi tươi băm nhuyễn
  • Muối, tiêu, mật ong, bột tỏi, hành hương bào nhuyễn, dầu ớt, bột ớt. dầu hào, nước mắm, chanh
Dụng cụ
  • Khay nướng, giấy bạc
Hướng dẫn cách làm:
Thịt ba rọi cuốn hẹ 1

Thịt ba rọi cuốn hẹ

  • Thịt heo cắt lát mỏng dài.
  • bỏ thịt vào tô , ướp vào thịt ½ (một phần hai) muỗng cà-phê mật ong, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 2 muỗng cà-phê dầu hào, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê bột tỏi, 1 muỗng cà-phê dầu ớt, ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê bột ớt, 1 muỗng cà-phê dầu chiên.
  • trộn thật đều để 15-20 phút cho thịt thấm.
  • Trải miếng thịt lên dĩa cho vài khúc hẹ vào và từ từ cuốn lại. Cứ thế làm hết các phần thịt còn lại. Xếp vào khay nướng có lót giấy bạc.
  • Mở lò nướng 220 độ trước 10 phút, sau đó cho khay thịt vào nướng 20 phút, khi mặt thịt vàng thì trở qua mặt kia nướng thêm 15 phút nữa. Nói chung là nướng khi nào vàng thì xong.
  • Làm mỡ hành.
  • Cho 4 muỗng súp dầu vào nồi, chờ dầu nóng cho chén hành lá vào, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối nhanh tay đảo đếu, tắt lửa.
  • Pha nước mắm chua ngọt: 1 muỗng nước mắm, 1 muỗng đường, 3,5 muỗng nước lạnh, 1 muỗng chanh hòa tan sau đó cho ớt tỏi băm nhuyễn vào cùng cùng kiệu chua.
  • Trình bày: Xếp bánh hỏi ra một góc dĩa cho 1 ít mỡ hành cho thơm, xếp xà-lách, rau thơm 1 góc. Cho thịt ở giữa, cộng thêm chén nước mắm chua ngọt.

Mong các bạn thành công với món thịt ba rọi cuốn hẹ.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thi ba roi nuong he thit ba roi cuon he thit ba roi cuon hen ngon

Trần Huy Liệu nội cá thác lác chiên giòn cach lam suon kho Chung muc cuon thom ngon sữa chua mát lạnh ngày hè Tự làm bot nep cách làm bánh sữa chua mon canh bau trứng hấp cuộn tôm chè đỗ đỏ nước cốt dừa bánh muffin cam uc ga nuong rau qua BANH BONG LAN hòa tan mon ghe rang muoi ot bánh kem dâu cách làm bánh mì giòn salad táo thơm nem thập cẩm rán pate gÃƒÆ dep Ăn sao cho đẹp tóc goi nam ngon bột nêm xôi thái đầm ấm bun nem vuong cach lam goi sua chuoi nuong ga sot bo cách làm kem bạc hà trái sake canh sake thực dưỡng Nga 同行龙 Mam me buôn chế ca tim sot thit bam bánh tiêu chiên Ca kho rieng rán chả giò Chả ca basa Chao huyet sữa tươi chiên siro dầu mua rau sach o dau cà tím xào Xứ sở kim chi hủ tiếu chiên giòn Xôi mít miến trộn bò nom tom thit thịt khỉ xơ mít kho cá nục chè xứ huế cupcake bông lan banh bao nhan nam Cẩm kem tuoi whipped cream cach lam cha gio hat sen so diep xao cay ngon Xoi ga chien gỏi xoài cá nem hẹ rán Hòe Nhai sup bi tom thom ngon banh tart trung thom ngon canh he dau hu ga h mong tiem bi do măng tây mì chũ Hà Ly bánh cupcake đỏ ngheu hap thai Cocktail Lai rai thit vien cu cai công thức bánh bắp chiên tăng lực nước ép trái dưa hấu làm kem dâu tây ẩm thịt xông khói cuộn pho mát cá lóc kho trà xanh Nga Nguyễn trứng xào chua ngọt lam canh rieu tom sáng hôm sau lam gio heo nau du du tao pho nuoc duong xíu mại sốt cà banh cinnamon ngon cach lam khoai chien thit heo rang mam tom bua com gia dinh cánh gà chiên làm bánh pie miền trung giò heo bánh khoai lang bọc phô mát chocolate dâu tươi nộm xoài khô bò Nước uống tom hum binh ba Curie 10 món ăn đường phố cực ngon ở Thái thịt nướng thái lan bánh khoai nghiền chiên su hào muối cháo tôm gà tiềm lau ga mam ruoc xao voi thit cupcake hoa hồng Ð Cất đồ cách làm vỏ bánh mochi cach lam kho ca goi xoai xanh Mon mam ẩm thực bánh tằm mon tay nau che troi nuoc bắp còi chiên