Xuân hạ dưỡng dương, hẹ xanh dưỡng khí. Theo như các nhà nghiên cứu cho biết thì hẹ là một trong những loại rau rất tốt có thể chữa được nhiều thứ bệnh. Hôm nay mình chia sẻ với các bạn 1 món ăn khá dơn giản, hy vọng các bạn sẽ thích.
Thịt ba rọi cuốn hẹ

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram thịt ba rọi
  • 1 bó hẹ thái khúc
  • 1 bánh hỏi
  • Xà-lách, rau thơm lặt lá, rửa thật sạch, để ráo
  • 3 trái ớt tươi băm nhuyễn
  • 2 múi tỏi tươi băm nhuyễn
  • Muối, tiêu, mật ong, bột tỏi, hành hương bào nhuyễn, dầu ớt, bột ớt. dầu hào, nước mắm, chanh
Dụng cụ
  • Khay nướng, giấy bạc
Hướng dẫn cách làm:
Thịt ba rọi cuốn hẹ 1

Thịt ba rọi cuốn hẹ

  • Thịt heo cắt lát mỏng dài.
  • bỏ thịt vào tô , ướp vào thịt ½ (một phần hai) muỗng cà-phê mật ong, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 2 muỗng cà-phê dầu hào, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê bột tỏi, 1 muỗng cà-phê dầu ớt, ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê bột ớt, 1 muỗng cà-phê dầu chiên.
  • trộn thật đều để 15-20 phút cho thịt thấm.
  • Trải miếng thịt lên dĩa cho vài khúc hẹ vào và từ từ cuốn lại. Cứ thế làm hết các phần thịt còn lại. Xếp vào khay nướng có lót giấy bạc.
  • Mở lò nướng 220 độ trước 10 phút, sau đó cho khay thịt vào nướng 20 phút, khi mặt thịt vàng thì trở qua mặt kia nướng thêm 15 phút nữa. Nói chung là nướng khi nào vàng thì xong.
  • Làm mỡ hành.
  • Cho 4 muỗng súp dầu vào nồi, chờ dầu nóng cho chén hành lá vào, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối nhanh tay đảo đếu, tắt lửa.
  • Pha nước mắm chua ngọt: 1 muỗng nước mắm, 1 muỗng đường, 3,5 muỗng nước lạnh, 1 muỗng chanh hòa tan sau đó cho ớt tỏi băm nhuyễn vào cùng cùng kiệu chua.
  • Trình bày: Xếp bánh hỏi ra một góc dĩa cho 1 ít mỡ hành cho thơm, xếp xà-lách, rau thơm 1 góc. Cho thịt ở giữa, cộng thêm chén nước mắm chua ngọt.

Mong các bạn thành công với món thịt ba rọi cuốn hẹ.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thi ba roi nuong he thit ba roi cuon he thit ba roi cuon hen ngon

nồi cơm miª lượn sóng công sơ canh thịt bằm Hấp nau ca ri chay đậu hũ non hấp trứng muối Thịt heo kho củ cái bánh indonesia bánh tôm tôm tươi món chiên hải sản lam trung nhoi thit ngon xÃ Æ cach lam caramel chuoi dạy nấu ăn nui xao ech xao muop thom cá ngần tẩm bột chiên cách làm bún cuốn tôm thịt súp lơ chiên phô mai Đồ đi biển cực nấu lẩu riêu cua giòn rụm sandwich pate gan ngong ngon thịt nướng ngũ vị ngon Băng nước củ sen bánh từ hạt sen bua com chieu DAC san dÃƒÆ heo Chia gà xào trái cây Cách chọn gà chọi dễ làm lam panna cotta dau ngon Cún Khang Chè đậu trắng nấu nếp công thức bánh chiên nhân mặn cà khoai đậu hũ xào lá tỏi rau ngót nấu canh cua chè chuối nếp cẩm bò chua cay chẠcà tôm kho banh tao bún riêu bề bề Bánh canh hẹ ở Phú Yên cách muối cà bát Cá linh mắm ruốc Huế xào thịt Thiên Trúc Nhớ hương bánh thuẩn che sam bo luong mỳ thịt gà Chạy Hà Lan Uc hai san ngon hấp gà và nấm hương gà nướng coca nộm thịt bò hành tây pho trai cay thom ngon bánh muffin nấu chè củ sen đặc sản phú thọ bí quyết Mẹo bảo quản và chế biến bánh mì phết mật ong thach hat e lam banh cake chuoi hanh nhan bo ham tieu xanh Tự làm ví nhỏ siêu tốc không cần may cách nhận biết bột baking soda còn hạn chan gio nau dong bún cá ngon thịt heo kho củ cải oc heo chien gion ngon bánh cốm dẻo bánh flan socola rau cu qua canh trứng Muối ớt lam sinh to Vệ sinh tủ lạnh đúng cách Không phải banh mi ca hoi sot sua cánh gà sốt chanh lựu kẹp tóc tự chế đánh bóng nấu phở bò tại nhà hoà caramen dâu tây bữa tiệc tart buom buom ngay kieu Cafe ga vien boc chien nui chien bit têt bò canh ga chien sa ngon lam banh ran doremon ngon nhu tiem bo kho chay mướp hương thịt bò ngũ vị ngă vòng quanh thế giới ngheu canh ca hoi sup hoanh thanh tuoi Cach lam chao bo cau công thức nước ép măng cụt Chung bánh kem hướng dẫn làm thịt bò khô ãƒæ ca bong dong kho to skort Made by love thuc don hang ngay món ăn vặt