Mướp đắng làm nộm sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát
Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát

  Nguyên liệu gồm có:   ½ (một phần hai) quả mướp đắng to (hoặc 1 quả nhỏ) ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) củ hành tây 3 quả chanh nhỏ (lấy khoảng 15ml nước chanh) 2 muỗng cà phê nước mắm (khoảng 10ml) 1 muỗng cà phê đường (khoảng 5g) Vừng rang, cá bào khô (hoặc tép khô ăn liền).
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng theo chiều dọc rồi ngâm với hỗn hợp nước + muối + dấm pha loãng khoảng 30 phút cho bớt hăng.
  Bước thứ hai(2):   Mướp đắng rửa thật sạch rồi bổ dọc, dùng thìa nhỏ để cạo bỏ ruột.
  Bước thứ ba(3):   Dùng nạo hoặc dao thái mướp đắng thành những lát mỏng.
  Bước thứ tư(4):   Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi nạo sợi.
  Bước thứ năm(5):   Trộn hành tây, mướp đắng, cà rốt đã chuẩn bị sẵn ở các bước trên vào bát. Sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, đường vào 1 bát riêng, khuấy cho tan đường. Cuối cùng, chỉ cần trộn bát nước này vào đĩa mướp đắng là đã có thể dùng được ngay rồi.
  Khi ăn, bạn cũng có thể thêm chút vừng rang vào cho thơm.   Nếu có thời gian và cầu kỳ hơn nữa, bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín tô mướp đắng, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng thì lúc ăn mướp đắng sẽ vừa mát giòn mà lại thấm gia vị hơn, chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn nữa đấy!
Trước kia, khi có mướp đắng là mình nghĩ ngay đến nhồi thịt hoặc xào trứng, nhưng giờ mình nhận thấy mướp đắng làm nộm thế này sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Đặc biệt, đang vào mùa mướp đắng, vừa ngon vừa rẻ, lại nhiều chất dinh dưỡng nữa chứ, bạn cũng thử xem nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn gỏi nộm ngon quả mướp đắng món ăn việt nam món ăn kèm

quán bún ốc ngon Banh pizza cach lam banh chuoi nuong don gian canh bã thit nau dong ngon banh foccacia ngon tau hu kho bò xào củ đậu banh khoai tay ngon Tuyết Nguyễn Gỏi mít non trộn thịt dứa xào sườn heo Trứng hấp dấu uc Gà Bao tử heo tra sua ngon quả xoài rượu vang đỏ thịt ram CÃƒÆ kho Chan gà nướng bánh bông cải xanh ca Ngu kho lam salad xoai tron muc làm kẹo dẻo cốc tai caipiroska tự làm nước chanh dâu hoanh thanh pho mai bánh mì kẹp nấm mỡ đậu hũ trứng vịt muối sốt dâu mứt dâu Nga Nguyễn sữa chocolate mắm cái kem nho chín bánh mì hình sừng bò lam banh cupcake chocolate Chữa ho hiệu quả nhờ các loại củ com chien kho ca luoi trau ca tre Pupa snack mach nha ngon ca fe bò xào dứa Tra su DÃƒÆ u ot cay làm bánh tart cach lam com chay Món gà thịt lợn kho xơ mít thit heo kho dau hu bánh mì sữa chua thịt nạc Nấm tuyết salad rau củ đậu ngự sinh tố xoài xao sa ot món ăn sáng ở Hà Nội Bi do ham Giỗ Tổ Hùng Vương cà kho cà canh cải thảo vi chất canxi vitamin sắt kali kẽm Coca Cola Giá nộm cơm chiên trứng cách rang lạc giòn mì ý sốt hải sản banh bo cheddar cá tuyết bánh ngọt cach lam chuoi dot ruou cơm chiên ngon bánh dày canh cà chua banh chuoi ngon bếp ga ba bau nen an gi tôm sốt bơ Đậu hũ ngon thích hợp GOI HAI SAN Cá lóc hấp chai ga xot chua ngot Bánh chao flan gateau salad rau sữa đậu xanh khau sườn non kho đậu phụ Cho n mua bê p tư nấu cá với mẻ chua sinh tố dứa nhà hàng TungLok Heen Ba món ăn tuyệt hảo thịt bò om nước tương nem rán thịt tôm Đậu Hà Lan đầu cá hồi hat me mon banh u ba trang cach lam nam kim cham hap lẩu cháo chim ca tim nhoi nuong kem matcha chocolate tờ mứt trái dâu lam sua gao ghẹ hấp mam ca sac Khắc ð bà nh trung thu rau cà u bà nh trung thu Cá Kho trứng cuộn rong biển sa lat cá ngừ cà tím xào đậu hũ mam loc 10 tác dụng của giấm có thể bạn chưa ậm ba rọi Hạ