Mướp đắng làm nộm sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát
Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát

  Nguyên liệu gồm có:   ½ (một phần hai) quả mướp đắng to (hoặc 1 quả nhỏ) ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) củ hành tây 3 quả chanh nhỏ (lấy khoảng 15ml nước chanh) 2 muỗng cà phê nước mắm (khoảng 10ml) 1 muỗng cà phê đường (khoảng 5g) Vừng rang, cá bào khô (hoặc tép khô ăn liền).
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng theo chiều dọc rồi ngâm với hỗn hợp nước + muối + dấm pha loãng khoảng 30 phút cho bớt hăng.
  Bước thứ hai(2):   Mướp đắng rửa thật sạch rồi bổ dọc, dùng thìa nhỏ để cạo bỏ ruột.
  Bước thứ ba(3):   Dùng nạo hoặc dao thái mướp đắng thành những lát mỏng.
  Bước thứ tư(4):   Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi nạo sợi.
  Bước thứ năm(5):   Trộn hành tây, mướp đắng, cà rốt đã chuẩn bị sẵn ở các bước trên vào bát. Sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, đường vào 1 bát riêng, khuấy cho tan đường. Cuối cùng, chỉ cần trộn bát nước này vào đĩa mướp đắng là đã có thể dùng được ngay rồi.
  Khi ăn, bạn cũng có thể thêm chút vừng rang vào cho thơm.   Nếu có thời gian và cầu kỳ hơn nữa, bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín tô mướp đắng, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng thì lúc ăn mướp đắng sẽ vừa mát giòn mà lại thấm gia vị hơn, chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn nữa đấy!
Trước kia, khi có mướp đắng là mình nghĩ ngay đến nhồi thịt hoặc xào trứng, nhưng giờ mình nhận thấy mướp đắng làm nộm thế này sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Đặc biệt, đang vào mùa mướp đắng, vừa ngon vừa rẻ, lại nhiều chất dinh dưỡng nữa chứ, bạn cũng thử xem nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn gỏi nộm ngon quả mướp đắng món ăn việt nam món ăn kèm

plan sữa tươi trái cây dằm sữa chua tự làm nước chanh dâu cách luộc ga ngon cách làm mứt bí gởi cách làm món sườn kho non bánh lăn bánh lá khúc cach lam salad gia dau chá Ÿ nau canh khoai tay ngon nấu ăn âm thưc Enchilada nau chao luon cach lam ca chep nau mang xuc xich cho be pha cà phê sữa goi hoa chuoi soup gà nac đậu hà lan thịt bò xào ngồng tỏi và bot sua bi do bí quyết bảo quản các loại rau tươi thach rau cau dây nau an bánh mì pa tê lam keo chuoi bánh đậu xanh Thịt Bò la lau cho món dưa muối ngon mon han danh sách cach nau bun bo tai hai san nuong Nam rom tu lam kem tra xanh canh bi nhoi cach lam canh ga chien ngon mì xào rau Đá gà chọi Phồng tôm nuoc chanh mat ong ngon cha bong ca hoi Kinh nghiệm hay tà m hướng dẫn làm bim bim khoai tây thit nau ca rot đầu bếp ăn bún chả cùng tổng thống CA LINH cách làm bún ốc ngon những món ngon với hoa thiên lý banh bao bi do tết ất mùi au bắp còi chiên banh cuon kem socola ngon khoai lang lắc xoi cu sen tau hu trung bac thao thom bun ca loc ngon goi rau den ngon banh duc nhan man nhận luon cuon mo chai canh chua hải sản thịt bò áp chảo gọt và bày hoa quả thật hấp dẫn gà nướng sốt táo Mỹ 5 món quà vặt ngoại bình dân của Sài mẹo văt nội trợ cat heo xao canh cua ngọt mát rau chiên giòn Sài Gòn chÃ Æ hoa matcha kem sữa lương thực đơn cho ngày gia đình việt nam cải chíp xào thịt gà lộ ướp sườn sốt vịt với rượu vang ca tim Ngon bồi hồi món cồi bikini suon chia nuong mut gung ngon cá kho trái mơ Mẹo ăn hải sản để không bị ngộ nuoc cot dua rau muong tron tep vien keo dua ngot ngao bắp rán với trứng làm bánh bò Chuyên goi cà chim gà trộn salad cánh gà khìa ga nuong Đoàn Xuân Ốc bung chuối đậu cach tia rau cu tự chế đèn gỏi nha đam tôm cach lam tom chien su Tràng món ram Cơm sườn cốt lết ram thit vien trung chien ngon mojo Thưởng thức nem nướng Ninh Hòa Giòn tan món ram cuốn cải Đà Nẵng Pasta táo ép khấu cÃƒÆ kho nước ep trai cay thịt kho măng tươi