Mướp đắng làm nộm sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát
Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát

  Nguyên liệu gồm có:   ½ (một phần hai) quả mướp đắng to (hoặc 1 quả nhỏ) ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) củ hành tây 3 quả chanh nhỏ (lấy khoảng 15ml nước chanh) 2 muỗng cà phê nước mắm (khoảng 10ml) 1 muỗng cà phê đường (khoảng 5g) Vừng rang, cá bào khô (hoặc tép khô ăn liền).
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng theo chiều dọc rồi ngâm với hỗn hợp nước + muối + dấm pha loãng khoảng 30 phút cho bớt hăng.
  Bước thứ hai(2):   Mướp đắng rửa thật sạch rồi bổ dọc, dùng thìa nhỏ để cạo bỏ ruột.
  Bước thứ ba(3):   Dùng nạo hoặc dao thái mướp đắng thành những lát mỏng.
  Bước thứ tư(4):   Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi nạo sợi.
  Bước thứ năm(5):   Trộn hành tây, mướp đắng, cà rốt đã chuẩn bị sẵn ở các bước trên vào bát. Sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, đường vào 1 bát riêng, khuấy cho tan đường. Cuối cùng, chỉ cần trộn bát nước này vào đĩa mướp đắng là đã có thể dùng được ngay rồi.
  Khi ăn, bạn cũng có thể thêm chút vừng rang vào cho thơm.   Nếu có thời gian và cầu kỳ hơn nữa, bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín tô mướp đắng, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng thì lúc ăn mướp đắng sẽ vừa mát giòn mà lại thấm gia vị hơn, chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn nữa đấy!
Trước kia, khi có mướp đắng là mình nghĩ ngay đến nhồi thịt hoặc xào trứng, nhưng giờ mình nhận thấy mướp đắng làm nộm thế này sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Đặc biệt, đang vào mùa mướp đắng, vừa ngon vừa rẻ, lại nhiều chất dinh dưỡng nữa chứ, bạn cũng thử xem nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn gỏi nộm ngon quả mướp đắng món ăn việt nam món ăn kèm

cach lam goi khoai mon lac rang chiffon la dua banh so co la trê mắc nước cà rốt táo banh bong LAN custard dua ngon Tom rang cach xao mi hai san quẠcam nôm rim cách làm bánh mì thịt viên cach lam chan gio hoa dế ô mai gừng cóc bánh cupcake sữa chua bông lan lan cach lam mut cu sen khoai lang lac Chân gà ngâm chè trôi nước ngũ sắc Mê bún đuông Banh đau xanh chien bánh tổ dẻo banh cach mien tron ot da lat lÃng may dép thỏ bông Nhẹ khâu pasta nấm Hết bánh mỳ bia Sashimi thịt ram tỏi SIÊU NGON am thuc ha noi giá i salad kieu y ngon thai ba chỉ kho khoai tây chua ngọt Goi cuon sach day nau an cach lam thit boc trung cut thị ba chỉ kho suon nuong spareribs ngon phở trộn canh tôm nấu mồng tơi trò Canh chua cá mú mát lòng mát dạ che buoi y spaghetti bo bam Hướng dẫn mẹo nhỏ giúp bạn khử mùi Muoi dua cai trang trí bánh hình que diêm cach lam ca hoi chien mat ong may mũ cach lam muc ne ngon pancake cho bé yêu giò xào lươm om bánh mì dừa gà chien nước mắm Bí đỏ hầm dừa sấu ngâm đường Miến trộn miền Nam canh canh phát tài món Hoa tóc tiên Gỏi bò sua dau nanh Bếp nữ tính bún nước Duoi bo ham Chao cach lam tai heo ngu vi cuon cÃƒÆ ri chay tôm hấp trai dừa móng tay xào tỏi Cách Làm nước mắm oc huong rang muoi ot cừu chấm nước mắm me salad mỳ súp nấm lau nam ngon Ä a dịp valentine sa ke chien ngon thanh lọc cach nau lau nam Cá Chiên cách làm cháo sườn kẹo sữa tươi canh mướp đắng Nấu Phở thịt heo chiên ga chien muoi toi canh tôm đậu hũ cach nau chao vit củ đậu xào nau sua dau nanh ngon cách nấu chè bà ba chè rau củ cach nau mong gio la he chÃƒÆ ngon cach lam cha chien Ái bánh quy ma flour quả thanh long ruột đỏ