Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

Dẻo thơm cốm dẹp Trà Vinh quán bún Banh canh gio heo phá lau lựa chọn mit non cuon ca pha trà đào que kem rau cai huong dan lam suon xao chua ngot miến dong Mê mẩn cá chẽm nấu khế canh giò heo khoai lang so tay nau an ốc xào sả ớt giao thông ca hu kho canh cu cai trang thit vien bi do sot ca chua bánh mì bơ tỏi phomai Chi礙n cupcake mặn Món Nhật tôm sốt hạt điều bi bun chay chao bo cau kim chi cuộn cơm ca tr akho bánh bông lan mặn jambon hạt điều Lau gà chè bí đậu xanh thit cuu tam vung ngon Thêm những mẹo nấu ăn bạn không thể GO cach lam nem chua ran hoc cach lam xôi chiên khoai lang chien gion muối tôm Tây Ninh Làm đẹp nhà từ vỏ chai cũ ga nuong chao nem khoai mon nạm bò nấu NÃƒÆ u heo hẠm nấu xôi thập cẩm banh kho qua cach lam banh deo trung hoa cồi sò điệp sốt ớt chuông Quy trình bẩn làm nước mía canh kim chi nấu bò phỏ vịt quay chè trân châu xoài salad nui bơ canh cải thìa nấu trứng tôm gà cuộn phô mai Nấu Ăn lam banh cupcake mat ong Món Ngon ca xa lach bap bo ngon trộn xoài xanh bánh củ khoai dẻo lam banh cuon thit luoc cuon banh trang keo dau phung cach nau xoi tu bao xôi đậu xanh cach lam mon suon chua ngot cach lam quay duong nước ép bắp cải tím lê cánh cửa cách làm pudding xoài Món ngon tu gio heo Gỏi xoài trứng cút lộn sốt me hà ly chao suon hai ba trung món giải độc Làm bánh làm kem rau củ tẩm bột chiên canh mây canh chua ngay ram ngon Cá cam ham lá dít Tuyết Nguyễn Mực nhồi thịt chiên cách làm sườn chua ngọt thit heo kho sua tuoi đậu hũ non bọc phô mai rán gà ham món nướng tu lam sa te Mứt hạt sen bánh mỳ sữa tươi món ăn của miền Trung Hến xào xúc Đồ ăn nhẹ rau luoc ngon chua ngot làm việc với máy tính công thức cơm gói lá sen gỏi bò rau má bài thuốc chữa bệnh sởi canh gà nấu bí lam tra chanh mứt sim ga xao sa tart táo trào lưu Tep dong tôm xốt dứa Mon ran ga cuon thanh cua ngon đuôi bò hầm rau củ bạnh bao Xé ç ª dạ dày heo trộn cay kem quế Ca tim xao thạch dứa mì ý tac hai cua nuoc chanh lam bo cau nhoi sen nam kho qua mất