Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

thiên bánh bông lan dưa leo ga kho thom ngon Mẹo làm mướp đắng bớt đắng đẹp da Miến cá chim chiên Ca Kho thú sườn sụn đậu hũ non ghẹ rang me râu mực tươi xào gà hấp nấm hương canh chua cÃƒÆ List Cơm Sáng tạo hay cach lam bo tam bot chien Thịt Heo xuc xich sốt gà với nấm đông cô bánh cuộn pho mát thịt nguội Bánh cuốn chả nướng Phủ Lý bánh nếp khoai lang dẻo thiên nga chè chuối bột báng Mì vịt tiềm đậu phụ xào chay soup nha đam Món ăn mát bánh muffin chuối kẹo sắc màu tra sua thom ngon canh rau muong thịt chân giò heo muối càng ghẹ rang muối cach lam banh Choux à la cream thit bo bam salad ngô cach làm bánh mì bơ sửa làm bánh Hạn nac bo thom ngon Cháo cá lóc skort thịt gà kị thực phẩm nào Đậu Hà Lan cach lam spaghetti mam ruoc xao thit ngon ba chi nuong bức tranh tường xôi hấp trái dứa canh mướp đắng thịt gà bánh giò nhân bun bo cuon la lot á mỳ xào cach lam goi sua Món ngon mùa hè chậu cây nâu ân ngon món ăn đà nẵng thit vien sot ca chua cà chua trộn sữa chua bò tai chanh sinh tố cà chua lam banh tiramisu dưa chuột bánh rán kiểu nhật cách chiên cá ngon hướng dẫn mién công thức dồi heo luộc cách làm nộm sứa tự chế vòng đeo tay lạm món ngon món chay rau củ kho chay đậu cach nau sup hoanh thanh cơm rang tôm kem chuối bơ cupcake Ä n cận heo quay da lò nướng giao thach thanh long ca rô kho mien xao cua tay cam Sài Gòn Banh trứng canh hen nau khe ngon tôm xào rau cải trÃƒÆ hoa Hường Nguyễn Sinh tố dứa và dưa leo chút 4 thí nghiệm món ăn thú vị ngay tại nhà Bánh mi nhan man gà nướng tẩm bột ca tim chè chè bột nước dừa mít Malaysia ca cuon món ngon với gà cách làm con móng tay hấp miến tỏi đậu hũ sốt cà ốc hương xào thịt lợn nướng mẠm hình chữ nhật trung chien cuon thit trung duc hai san lam sua bap kho thit ngon mi ngon trái cây trộn đậu phụ xốt cà chua Quán cách làm bánh chuối hấp bơ xào bắp lá bạc hà