Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

sinh tố đu đủ và dâu tây xay cu Ä Æ rau bó xôi xào thịt món tép ngon cach pha che cocktail salty dog bạn ga chien tam vung canh thịt gà nấu rau củ bắp bò ngâm mắm thuc don ngay ram súp cua xôi rau ngót bún bò gân bot ngo cận tôm rang me bánh vỏ bắp bánh ướt tennis sup ngu sac ngon bun rieu rau cu mề gà trộn canh muc nau roi cà kho Ăn buffet đúng cách nau mang chua xôi đậu xanh lá dứa hu tieu mi chay nau nhanh kem viên chanh Vừa banh trang nuong thực đơn cơm chay chuối quết dừa nạo chÃƒÆ kho Cach nau pho bo cà ch là m bot gao dừa tắc cua sot chua ngot ngon bữa sáng giải lưu ý trà xanh sức khỏe cút 1 6 nhi Cách pha chế đồ uống Banh bao tau pho khong thach cao gà chiên sốt cà chua món chiên Nga là chanh Món Việt Nam cach lam xoi do den mẹo giặt giũ hay cách làm sinh tố lắc oreo Chuoi xao chả trai giò sống làm bánh chocolate Tiramisu tráng miệng món Ý Zio Bello meo văt nâu nương trái thơm kem trộn cách làm cá ngon chem chép cach lam kho quet ngon latte tra xanh cach lam bo hap la sen tai heo ngâm thịt ba chỉ cách nấu thịt đông ngon canh cá lóc nấu đậu hũ Phạm Liên Ngọt ấm món canh củ từ thịt bò nhồi khoai tây bánh khoai lang tím dẻo heo quay kho sườn cốt lết spaghetti sốt thịt cua Thịt kho tàu cach lam bo cuon pho mai Độc đáo bún cá Hải Phòng làm cua rang me thế nào goi cuon tom Ăn gì giúp tinh binh khỏe mạnh nấu cơm cứng nhão khê pho chua sườn non nướng chao mắm me chua lam cookies chanh ngon sup bap non miso bo mau cơm ghẹ chien ngon de nuong cơm gà rim nghệ Khi bánh trôi nước nhân mè đen Rau cau dua cánh gà chua ngọt canh dau trang ham xuong thính gạo Xôi lạp thính lạ tự làm chả chay tại nhà Điểm danh 5 món ăn vặt tốt cho sức canh ga chien gion ngon takoyaki cach nau ca chep Thit cho remix quần áo hè ngán thach pho mai la dua kem da bao com chien bo toi saigon bài thuốc trị ho Canh sường xoi bo cau gà rim gừng lau ca xay sinh tố mãng cầu Khai vị