Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

bánh xu xuê ca om cach lam banh almond Hà i chuối dẻo rau ca i cơn cach lam ga khong loi thoat me ga Tuyết Nguyễn Bún mọc giò chả thanh mát Triệt độc từng loại rau củ khác nhau an dam cat heo xao hanh tay Bầu không khí đầu bếp ga nau vang ngo ri củ hủ dừa tự may váy Nem chua ran banh bao sua Mẹ khéo tay may khăn ống ấm áp cho bé bánh khoai chiên giòn gan lon xao cach nấu chao ga ngon lam yaourt cach lam kem dau cach lam trung hap Nuoc leo banh con so com ngon rau muong lam goi nộm mì Sườn non thịt heo nhồi sinh to dau tay hanh nhan công thức nghêu hấp sả ớt chua cay list chả chả cá ngần thịt heo sua danh chocolate canh thịt bò nấu cải vành mũ cach nau canh chua muc ngon thit nuơng 160 hải sản hấp sả chanh cach lam suon sot khe cach lam tam banh da tom thit ngon làm bánh mỳ vị cao cao suon chia nuong củ sen thit om Canh sườn cai chua xao khoáng chất chế độ ăn sắt kẽm Từ mini chè nếp khoai cach lam kem chuoi sua dua List Cơm cơm trứng trứng cuộn cơm món Nhật làm bánh giò chay Miến tim gà đơn giản mà ngon gỏi khô mỡ kem đá vị cam Pate gan gÃƒÆ lam kho quet ngon oc dua xao bo món ăn may mắn làm mứt vỏ bưởi nấu cháo khoai lang cách làm tai heo ngâm dấm bánh cam nhân đậu xanh hoa bi xao thit bo kho thịt Cháo canh Cá cơm sữa rim mặn sandwich sữa đậu nành nướng chiên hạt hạnh nhân nghêu xào tỏi cach lam mon thit nuong cuon rau thịt cừu nướng Thịt cừu nướng may trứng hấp thịt bún vịt măng tươi so huyet luoc sa Cách may tạp dề xinh cực đơn giản canh ngon cà hà p cach lam oc xao ngon cach lam banh da lon khoai tây mật ong chao luong nước dừa đậu xanh nhút mít xào thịt ba chỉ luon nuong bún hến nau canh nam dac biet banh mi sua thom ngon hongkong thịt heo nấu tiêu cach lam chanh muoi MẠt ong bảo món bún nước ca bong kho lam quay banh gato cuon trà kem viet quat dau tay cha bap chien gion công thức khoai môn kẹp thịt chiên giòn bánh hoa quả lam muc ong chien gion ngon gio lua chien cách nâu bún mộc Canh trứng nuoc cham oc cach lam tai heo ngu vi cuon ngô bao tử xào thịt bò chao banh canh