Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

XOI sua bi do Miền thit lon rang nem cốm Mâm ngũ quả bày gì Cách máu banh trang làm mì ý Ngày đông lạnh đi ăn nấu cơm Bọt banh dua sườn non rim xóc tỏi Sườn non rim xóc BBQ Lai rai Mon chao banh cuon món Thơm nồng cá mối kho sả ớt lam canh ga chien nghêu xào thit heo chien cu sen trái bầu cach nau com ga sò điệp nướng ba là caramen an toàn thực phẩm cach lam banh it nhan dau mam man cach nau sinh tố kiwi mix táo bánh bao kim sa Hà Ly tôm rang vit uop chao nuong cai xao tÃ Æ canh chua la giang món ăn Hàn Quố thịt gà kho gừng trà vị đào Kem chiên nóng hổi vừa thổi vừa xơi ca vien chien mon an tu sen banh quy trai tim ngon cach lam cha gio con tom Món ngon canh hen món ngon Ninh Thuận tờ giấy cam bánh mận tím và quả phỉ nướng Canh khổ qua May va pho ga ngon nuoc giai khat bí đỏ lợi ích bí ngô điều hòa trứng đúc thịt z bánh socola vỏ chanh bánh chocolate núi lửa tôm rang muôi Ý Tưởng cÃƒÆ Basa thà Šcá trắm chiên rau Cach lam tai lon xao sa ot Bánh lá Tuyết Nguyễn Chè củ sen nhãn nhục Tự làm thiệp hoa giấy xoắn nhỏ xinh F5 nấu canh cải thịt viên cơm cuộn rong biển kem trái cây thạch caramel sandwich cuộn trứng phô mai Về Tam Kỳ thưởng thức mít hông trứ cách làm mứt an chay thỏ sốt vang dinh dưỡng Tuyết Nguyễn Bí đao nhồi thịt kho Tep dong Khắc tuổi soup bông cải hành tây quán lươn ngon áo phông dươi nước dừa cơm ống tre trắng củ sen chiên panna cotta chanh leo Khéo tay nguy cơ bành Hến xào xúc bánh đa đậu cô ve bánh mì nướng kem que dâu tây ech xao muop huong xa stress làm nước hoa Bibimbap chay phong cà kho kimbap chiên Kimbap chiên nóng giòn món ăn năm 2015 nhựa cây thích súp lơ phù trúc Phù độc chất mon dac san hà làm kem ngon Ba tom thit rim sa te banh nui lua socola ca ngù cá lóc lá chuối sốt pesto le chung mat ong