Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

handmade cach lam bún cá rô đông quà vặt cách làm nem tai cuốn lá sung lau hai san chua cay so huyet hạt lạc rang bơ canh cua Mẹo nhiệt cách làm pizza viền xúc xích cha gio chay ngon Sinh tố bơ Tu bào cơm chiên dưa thịt bò mắm tép chưng thịt cách làm tàu hủ đá cách làm pate gan gà gà tiềm hạt sen hai san ngon gân pancake cuộn xúc xích cách làm mì xào gà cach lam chanh day sua chua cách làm sinh tố kem trà xanh mi y chè trân châu xoài ca ro phi nuong lo Chà Cai Dong tu Măng tươi cách làm miến nấu lòng gà cách làm pate chay Bốn Bánh bông lan Ngũ vị cách làm mứt cach lam sinh to dua hau dua tuoi nguyen gỏi hoa thiên lý bò bít tết cá kho cay che hat sen nau voi dau xanh Lào che trai bo chè Hồng Kông Gà rang muối xoài mon ca tre kho Ngo sen cach lam sup dua hau thit ga tôm đông lạnh màng Hoà la hán qua dua cai cách làm tinh dầu gấc cách làm cánh gà chiên nước mắm bún xào tôm DIY cháo luơn Gọn hương dân cach lam ăn kem Cơm rang tom cuon bacon ngon làm bánh mỳ muc xao cach lam ngoi nha socola bột cach lam banh mi bo sua Ngụy cach lam banh tam bò đút lò tuong ot chua cay lam ga quay me thịt vịt sốt cam xà trứng rán thịt heo bằm tẩm Bí quyết làm và bảo quản hành phi cá lăng um chuối đậu om chuối đậu nếp cẩm sữa dừa bánh khoai tây kiểu pancake Tao KHO TAU cà ri khổ qua xào bò muối tiêu đen cach lam banh donut ngon trị bệnh nha chu dầu cá Lam muoi Rang cách nấu cháo gan heo nấu chè hạt sen đậu ván Cá Vị thơm ngọt của lẩu cá đuối cháo thịt gà Biến cá lăng um chuối đậu om chuối đậu Món ăn vặt chả heo làm kem phở tươi xào đùi gà chiên móc mật lÃ Æ m tỉnh trứng tái CƠM cách làm bánh mì tươi Cỗ chè củ năng nước cốt dừa chè củ Thit nuong tra chanh mat ong tép đồng rang mặn tự làm muối tiêu chanh