Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

rán trứng Duoi bo ham xoi mit dua ngon sinh tố khoai môn sữa Thịt hấp chan ga ngam dam Quấn mặc mẠbánh ngọt nêm gia vị BÃƒÆ nh kem cánh gà chiên mật ong sả công thức kem sữa chua Nhận biết 5 loại rau hay phun hóa chất cach lam chao ga hat sen canh ga nau cam chân gà hầm cà chua cuộn thịt xông khói đề chả cá basa sốt me cà chua nấu riêu trai cay cube goi bon bon tom thit ngon bổ rẻ cach lam trung chien sot me canh hàu tra sua tran chau thach Chả giò thach rau cau ca rot ngon quyến rũ thà i lan Bún thái Diệu Kim Tôm rang muối suon chia nuong sot cam Banh trứng 3 món om ngon cho mùa đông cach lam mon ca nuong than boˋ lam banh oc que sườn heo nấu canh banh giay gio cơm chiên ớt xanh trứng muối món Thái trứng cút kho thịt sapoche chè thạch đen bột báng caCh lam goi thit bo cả hành bánh bột gạo Bún Gan gà Pudding xoài Mon tron valentine Sánh ngậy caramen cà phê phố Nguyễn lego chÃƒÆ ngon bânh xèo lam thach rau cau hạt sen nấu nấm xa lach tao đào ca bong lau kho tieu cach nau vit nau chao cach lam luon chien sa ot mon ngon voi bi do Cách chọn đồ biển ngon Củ cải ngâm chua ngọt Ruoc ngÃƒÆ trÃƒÆ vai nguy cơ Phố ca ri ga mon bau duc Món ngon tiêu biểu và địa chỉ ăn uống nuoc ep mang cut ngon món thịt Biến tấu dưa hấu theo phong cách teen Bắp hầm canh khoai mon Marshmallow công thức thịt bò cuộn nấm kim châm làm gà chiên giòn bánh bao nhân thịt trứng cà list lẠu goi ca ngu chua ngot ha cao bẠp cẠi Lẩu thái Mam chua Món gà thit cuu ham ruou nho luoc rau muong ngon quần chao yen mach ca hoi ngon Ăn một lèo 10 chiếc bò bía mặn không cách làm món cốc dầm đậu hũ nấu trứng bun cua Cá chép kho ngót mùa cá lên cá đối banh mochi me den ngon bánh mì chiên caramen cach lam dam món ăn bổ dưỡng canh thit bo cà khoai Lớp bánh waffle Ga tan Mien xao mang Muối cai chua cam trộn nấm kim châm lẩu măng chua ếch cach lam com cuon rong bien Ý tưởng mới cho bàn ăn với sắc thu xao muop dang