Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

Cách bảo quản rau củ tươi ngon không banh papparoti cua sot kieu sing để mon ngon Hoa giay gi my chay ngon banh mi hap sinh tố cam sữa ke bánh trái cây dừa trung muoi thom ngon nhan nộm cá chiên giòn gà om nấm mực nhồi hợp hui trang trí phòng trẻ snack đậu que kem mướp xào cháo nấu vịt lộn làm bánh bao mực mieng gà món ăn nhật bản chi lươn nấu cháo Thiên Lý 15 che ba mau ngon kim chi cai thao Dưá thành phố ç½ i cach lam banh dua chiên tôm tươi chÃ Æ bÃ Æ Nuoc cham ga bánh hành chiên Cách làm chả ốc Giò lụa mon nhau món ăn cho bé cach làm bánh Cún Khang Súp bò viên ngọt thơm đủ Bữa Tiệc ca nuc kho rieng ngon lÃƒÆ m mứt vỏ trái cây bún bò Huế bún bò bún Hà Ly Miến trộn cua đông khách phố Phùng Hưng quả chanh bánh cầu vồng sáo cách làm lạc rang suon heo nuong tuong dau phu thom ngon canh cua rau rut ngon lop xoi xoai thai lan dua luoi cuon thit xien nuong bau khia ngon bà nh lê che bap ngon kem xoài bò lúc lắc khoai tây mien tron han quoc ngon tự may cach nau che troi snack mít sợi giáng muc chay bánh sandwich xác ướp kho thit ngon Cac mon tom tạo hình cach lam salad kieu phap cach lam suon ham coca canh rau ngót nấu mộc donut bi do Ca chua bi vàng canh chua Thái Ăn canh Tom Yum canh la lot thuỷ tinh rau cau lam banh hanh nhan cá chim chiên sốt me chua bát đĩa phở trộn cá chim thịt nguội nấu ăn siêu tốc đậu phụ xóc thịt hộp mon banh quy cach lam cat heo xao banh lemon melting momen cach lam ca cuon che ba ba tart mon an tet bánh paparoti bánh quy xốp nước ép dưa chuột và lê Bí đỏ bánh rán nhân mặn Bánh rán nhân mặn bánh ức chà ngon mousse bo ngon rau câu vị trà Qua bi Vỏ cam bun cha ca thu Tóp mỡ dau nhoi thit bi do sot chao ngon