Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

súp vịt pizza salad táo trộn thập cẩm điểm thạch đu đủ lam muc chả cá ngần Canh cá nấu ngót cóc ngào muối ớt bánh chả bao quan công thức cá kình nấu lá quế Video dua leo Đậu phọng trà trái đào tươi che bot loc boc thit quay cach nau sup ca banh canh cua Vỏ cam bánh táo bông hồng trứng cuộn thịt cua cá om nước cốt dừa Cách chế biến và bảo quản quả trám gà nấu cơm mẻ che bắp lam goi du du cách làm xá xíu chay nhà n trứng gà trộn xì dầu Copenhagen giòn gà nướng đậu phộng muc ong 碧海蓝天 cách làm thiệp Mỳ hàn quốc Chan ga nuong mon om rim thom ngon cach lam ca ro phi sot cookies hanh nhan Cách làm cà chua nhồi bánh papparoti GÃ Æ ca vien chien ngon khoai từ banh kem dau trứng chiên rau cach lam goi bong dien dien Liên cách nấu bún giả cầy mon banh mi heo kho đặc sản Nam Định nộm màu trắng ca loc nuoc dua ngon ca trung bánh trứng canh nấu rau củ thịt xiên que nướng rau củ ГЃ đậu phụ sốt chua ngọt Đậu phụ sinh canh kim chi nấu thịt đậu trưng cach lam mi trung cuon thit ga ham hat sen non Bánh bao chiên se kahlua marble butter cake bánh bơ rượu cafe thịt gà nướng ngọt cà ri khmer nam xao sa ot dau phu sot dau dam cải chua xào nghêu vũng Cao đậu phụ sốt mè sườn om dứa ví cầm tay lam hanh phi Knorr dép xỏ ngón ca cha tom hap bia Trải cách chọn nhãn ngon Món ăn Trung quốc cach lam banh goi CÃƒÆ c chân gà rang mặn nấm cơm cuộn nấm cơm ngon rong biển món salad nướng lÃƒÆ m sushi bánh quy bi cách làm món gà nướng đất sét Bánh trứng bánh cho mẹ bầu nấu canh cua giay bac carbonara Mỳ spaghetti sốt kem tươi và lên men thịt heo xá xíu kem ốc quế so co la món chè bắp hạt cach lam mi y trung cut kho Thịt hấp sandwich pate gan ngong Tối nay nhà mình ăn gì cach che bien ga Duoi bo ham chả cua cach nau nuoc cam nha dam rau luoc cha bong ca loc chế biến khoai lang Giang Sinh