Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

bi xanh don thit Gạo thịt bò nướng chảo Thịt xiên nướng gà chiên nước mắm Gà chiên nem Thái Súp tóc tiên cach nau bun rieu cua thit mocktail nhiều vitamin phile gà xiên Mẹo hấp cơm ngon như nấu Má Ÿ 20 11 tỉnh cà cam mon hai san chien thịt ba chỉ Chè đậu đỏ kem làm từ trứng Ăn toi sinh tố trái cây va tôm sốt thái thach rau cau độc chất con sứa 2 thùy pudding trứng cÃƒÆ thu Gà nấu chao Thà rau câu khóm Mẹo luộc lòng lam banh cuon cach lam kem sua chua dua hau cá nấu canh bánh rán trộn kim chi món ăn Việt vừng Đậu cô ve trộn vừng Dau hu luoc banh kem trai tim ăn chuối nếp Cánh gà chiên tra sua thai lan BANH BONG LAN ro ti muối cải salad banh dau xanh ngon giò heo kho cach lam sua hat sen cach lam kem de gà phá lấu bánh đậu xanh cuộn quẩy báo phụ nữ mon pizza ngon hậu màu sắc canh đỗ nấu trứng ga kho cay trộn bắp cải tím khoai tay nghien video tom ram hành khô ngày rằm xé ç ª canh mướp cach nau canh thien ly tom xao ca tim tử bi quyet nau an xao thit ga Đi ăn gà chỉ salad đông lạnh gà nguyên con nhồi cach nau xoi nươc cot dua cha ca chien xu ngon tran chau tu lam Thành Ấn Khoai tay chiến Nom ga lọ cắm hoa banh chau hoa GA HAM dầm cà chua bánh ú lá dứa đậu xanh bột nếp cach lam kem dua Độc đáo heo ba chi ap chao ngon cách làm chuối burro chiên hóa chất nhiễm độc thực phẩm an cà hu kho phòng khách sau rieng chien cach nau sup ga kieu thai món bún bánh ú lá tre Bun rieu ngonm cach nau bun rieu Rau đắng Cheesecake banh bao chay chất liệu cotton Rượu bun tom kem vải nấu phở Canh khoai môn salad thịt bò khoai lang Ná m bánh snack táo Tuyết Nguyễn Gỏi đậu bắp giòn giòn Tạ Am thuc ha noi