Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

dưa bắp cải muối nônge hung rau/a> cach lam bo vien Chả đậu hũ cách làm cánh gà sốt cay mứt dừa sợi bánh cuốn thịt nông Tu Kho muc ngon ChÃƒÆ y Cách lam dua chua lang cản trở sach bo xao ướp thịt lẩu cach nau che du du tuyet nhi lam thach tran chau Xì xụp lẩu cua đồng mùa đông bia gung coca cola thịt kho nấm và coca đơn Món don lạ tai lạ miệng của người cang ghe An Ngon Kheo Tay my bò tẩm mè cu nang cach nau com tam cong thuc bun thai món hoa món bò ngon cach nau mi xao gion mon a thit heo chien toi cÃƒÆ nuong Mong trứng cút bọc cá ngừ thơm dầm Hoc Nau An Ngon cach lam com cuon cac mon ngon goi ngon pancake cuộn thịt bò nau canh xuong gừng ga gia mẹo nhỏ trong bếp tom kho tau thom Nam rom sà Šcanh khoai sọ rau cần cach lam cupcake ca rot điện Các món sup khoai tay thom ngon um RÃn mon banh su kem cà kho ngon tá ng hùm bun ca thi la ngon pha lau gỏi bò tía tô món gỏi Hằng MT canh cải xanh thịt bằm Cach nau com ngon câu chuyện thú vị bụn bo luc cam tu lam chè ngô dẻo bó nhúng dấm quán cà phê cho người nhớ Hà Nội phi le ga nhóm thực phẩm sinh to trai cay Cơm chiên cua tôm ot xanh ốc luộc cách làm pha nước chấm ốc Sò lông nướng mỡ hành Nau bo lẩu nghêu thịt gà viên sốt cà cách kho gà món hấp cach lam sa te toi ot trái sầu riêng thit nuong sot dau phong món ăn sáng nấu cháo sườn chứng nhũ bo tai chanh mọc bọc trứng cút bột banh cupcake man gỏi ổi Ãp Ghé lá lốt sữa đậu xanh