Chè bí đỏ là món ăn rất thơm ngon, bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin giúp sáng mắt, giải độc, thanh lọc cơ thể, thích hợp cho mọi lứa tuổi.,Thay cơm tối...
Thay cơm tối bằng món chè bí đỏ thơm ngon, thanh mát

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Chè bí đỏ là món ăn rất thơm ngon, bổ dưỡng.

5 lạng bí đỏ (bí ngô, bí rợ), 2 củ khoai tím

Nửa chén yến mạch, nửa chén bột nếp

1 nhánh gừng

Cách làm:

Bước thứ nhất(1):

– Bí mua về gọt bỏ vỏ, hấp cho chín mềm rồi nghiền nhuyễn.

– Khoai lang tím mua về gọt bỏ vỏ, xắt miếng cỡ quân cờ.

– Yến mạch ngâm nước cho nở mềm, sau đó gạn bỏ nước đi.

Bước thứ hai(2): Khoai tím cho vô nồi nhỏ với nước, nấu sôi. Nước sôi thì vặn nhỏ lửa đun chừng 20 phút là vừa. Vớt khoai ra để ráo.

Bước thứ ba(3): Bí nghiền, bột nếp và yến mạch đã ngâm ta trộn thật đều thành hỗn hợp bột nhuyễn.

Bước thứ tư(4): Vo hỗn hợp bột bí thành những viên tròn vừa ăn.

Bước thứ năm(5):

– Bắc nồi để nấu chè, cho nước vào nấu sôi, rồi thả từng viên bột bí trộn vào nấu tới khi chúng nổi hết lên mặt nước là được. Ta vớt hết viên bí ra ngoài và chuyển ngay vô tô nước đun sôi để nguội.

– Cho khoai lang vào trong nồi, nấu cho chín mềm. Thả vào nồi vài lát gừng đập sơ và lượng đường vừa đủ ăn. Khuấy nhè nhẹ cho đường tan. tắt lửa.

– Ăn nóng hoặc nguội, thêm đá tùy thích.

Cách 2

Nguyên liệu:

me
Ăn ngay khi còn nóng mới cảm nhận được hết vị thơm ngọt, quyến rũ đọng lại trong từng miếng chè.

- Bí đỏ: 400 gr

- Đậu xanh đã chà vỏ: 200 gr

- Đường kính: 250 gr

- Nước cốt dừa: ½ (một phần hai) lọ

- Muối: ½ (một phần hai) thìa

- Nước lọc : 500 ml

Cách làm:

- Đậu xanh đãi sạch với nước lạnh. Sau đó đem ngâm 10 phút với nước ấm cho hạt đậu mềm ra.

- Bí đỏ gọt bỏ vỏ, thái miếng nhỏ vừa ăn.

- Bắc nồi lên bếp, đổ nước, bí đỏ, đậu xanh vào nồi. Đun sôi, thì hớt bọt và giảm bớt lửa.

-Tiếp tục cho đường và ½ (một phần hai) thìa cafe muối vào. Khuấy đều tay cho đường tan ra hết.

Nước cốt dừa trong lọ, đổ ra nồi, đun sôi rồi tắt lửa để nguội.

Đợi khoảng 30 phút thì chè chín mềm. Múc chè ra bát, rưới lên 1 -2 thìa nước cốt dừa ( tùy theo khẩu vị của mỗi người). Ăn ngay khi còn nóng mới cảm nhận được hết vị thơm ngọt, quyến rũ đọng lại trong từng miếng chè.

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh cà chua thịt viên trứng bỏ lò Ngâm mắm Nếm miến trộn Thái Lan bò nhúng giấm mít non kho nấm mỡ Mon tom Cá trê rượu vang cừu Mon nhau ngon Lương snack táo quế giòn tan Mon ngon ngay tet banh mẠn banh bo cot dua ngon gia và mì ý trộn thịt gà sốt cà chua món ngon từ thịt gà Nước uống nên xào tôm với đậu hũ và chuối ca chim thịt ba chỉ chiên om thịt bò với khoai tây ăn Tết cà nướng Món ăn kèm ngao NHAU gao sườn chiên tu lam banh day Mon man cải thảo burger cach nau bun ngan bò cuộn phô mai Mousse xoài Mousse xoài vừa mềm vừa Cách nấu bun riêu cua Mát trời Sai NHỮNG LOẠI ĐUI THÔNG DỤNG VÀ CÁCH TRANG bánh mì bơ mềm Mon goi ngon thit rim Giảm cân Mon canh quần short shorts cach lam mi bo bam sot bắp cải muối giòn canh cá ba sa nấu măng chua goi dua leo Ý tưởng trang trí món ăn chủ đề Giáng cach lam che bo ngon Mon banh ngon Muối dưa cải mut dua thom ngon banh flan caramel thanh long ốc hương xào tỏi lá chanh Băng dính Mon an vat amthưc diy Nấu canh chua bánh khoai lang tẩm mè mon ngot Mon an han quoc bóc Chung thịt gà xao Nước mắm Mon ca hap mi thit bo cach lam siro gung mat ong Mon Y Nước mía Nấu bún rieu Mon ran Nước dừa với sức khỏe của bạn cách làm chanh muối Mon Thai món trung quoc Xoi tim Nước ép cà chua vừa ngon lại bổ Nấu bún riêu cà tím nhồi hành công thức canh rau đay nấu cáy Nấu Chè tai lợn Mon Khai vi cơm chiều ngon bánh gạo nướng kiểu hàn chè bột báng lá dứa nấu súp nấm Nấm kim châm Mini Mut dua Văn hóa ẩm thực nhân bánh su kem cách làm thịt nướng Cách bảo quản bánh trung thu Thịt Heo cot let Long ga lẩu trái cây lẩu trái cây dâu tây tom xot trung muoi vi廙t loài cá Ga xao bò nướng tiêu thit ngà m nuoc mẠm kem chiên xù cac mon ca Mien trung Mu cơm cơm cuộn giấy bạc cá mặn chà rụng tóc thói quen ăn uống bún thái ăn chay trứng cuộn rau thăn