Chè bí đỏ là món ăn rất thơm ngon, bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin giúp sáng mắt, giải độc, thanh lọc cơ thể, thích hợp cho mọi lứa tuổi.,Thay cơm tối...
Thay cơm tối bằng món chè bí đỏ thơm ngon, thanh mát

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Chè bí đỏ là món ăn rất thơm ngon, bổ dưỡng.

5 lạng bí đỏ (bí ngô, bí rợ), 2 củ khoai tím

Nửa chén yến mạch, nửa chén bột nếp

1 nhánh gừng

Cách làm:

Bước thứ nhất(1):

– Bí mua về gọt bỏ vỏ, hấp cho chín mềm rồi nghiền nhuyễn.

– Khoai lang tím mua về gọt bỏ vỏ, xắt miếng cỡ quân cờ.

– Yến mạch ngâm nước cho nở mềm, sau đó gạn bỏ nước đi.

Bước thứ hai(2): Khoai tím cho vô nồi nhỏ với nước, nấu sôi. Nước sôi thì vặn nhỏ lửa đun chừng 20 phút là vừa. Vớt khoai ra để ráo.

Bước thứ ba(3): Bí nghiền, bột nếp và yến mạch đã ngâm ta trộn thật đều thành hỗn hợp bột nhuyễn.

Bước thứ tư(4): Vo hỗn hợp bột bí thành những viên tròn vừa ăn.

Bước thứ năm(5):

– Bắc nồi để nấu chè, cho nước vào nấu sôi, rồi thả từng viên bột bí trộn vào nấu tới khi chúng nổi hết lên mặt nước là được. Ta vớt hết viên bí ra ngoài và chuyển ngay vô tô nước đun sôi để nguội.

– Cho khoai lang vào trong nồi, nấu cho chín mềm. Thả vào nồi vài lát gừng đập sơ và lượng đường vừa đủ ăn. Khuấy nhè nhẹ cho đường tan. tắt lửa.

– Ăn nóng hoặc nguội, thêm đá tùy thích.

Cách 2

Nguyên liệu:

me
Ăn ngay khi còn nóng mới cảm nhận được hết vị thơm ngọt, quyến rũ đọng lại trong từng miếng chè.

- Bí đỏ: 400 gr

- Đậu xanh đã chà vỏ: 200 gr

- Đường kính: 250 gr

- Nước cốt dừa: ½ (một phần hai) lọ

- Muối: ½ (một phần hai) thìa

- Nước lọc : 500 ml

Cách làm:

- Đậu xanh đãi sạch với nước lạnh. Sau đó đem ngâm 10 phút với nước ấm cho hạt đậu mềm ra.

- Bí đỏ gọt bỏ vỏ, thái miếng nhỏ vừa ăn.

- Bắc nồi lên bếp, đổ nước, bí đỏ, đậu xanh vào nồi. Đun sôi, thì hớt bọt và giảm bớt lửa.

-Tiếp tục cho đường và ½ (một phần hai) thìa cafe muối vào. Khuấy đều tay cho đường tan ra hết.

Nước cốt dừa trong lọ, đổ ra nồi, đun sôi rồi tắt lửa để nguội.

Đợi khoảng 30 phút thì chè chín mềm. Múc chè ra bát, rưới lên 1 -2 thìa nước cốt dừa ( tùy theo khẩu vị của mỗi người). Ăn ngay khi còn nóng mới cảm nhận được hết vị thơm ngọt, quyến rũ đọng lại trong từng miếng chè.

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu non xot ca chua Bún cá lóc dau hu sot ca chua chay đậu phụ sốt cà bau luoc ngon đậu hũ sốt chua ngọt bánh mì nướng trứng carrot cucpcake cach nau mi vit thit nam bo chẠgà ca phao muoi xôi xoài Cháo ong quên để phần bà ăn trứng Cá hồi cá thu tốt cho cơ bắp Cách nấu những món ăn gia đình don gian dau phu sot ca chua tôm chiên trứng Top những thực phẩm giàu axit folic công thức cupcake cà rốt dau hu sot chua ngot sach nau an cach lam dau hu sot chua ngot List Lẩu kho thịt ba chỉ với củ cải đồ chơi lạ xi Cá Kho hat de nau gung ngon cá diêu hồng hấp lá sen Mắm kho cá rim gừng tỏi salad cá ngừ với trứng Khánh Thi Phan Hiển đậu hũ xốt chua ngọt bông cải xào chua cay Mut dau banh muffin nhiet doi đậu hủ xốt chua ngọt canh ga nau nam va rong bien đậu phụ xốt chua ngọt lam kem bo mizu đậu sốt trái cà chua thit ba chi de lam Top những thực phẩm giàu axit folic dành tế cá điêu hồng hấp lá sen 4 biến tấu mát lạnh của sầu riêng cho Cách lam nem sot vang món ăn ngày tết soup cÃƒÆ chua gỏi gỏi mực rong biển gỏi mực rong goi tron sa lát hành boa rô trứng ngâm mỳ vịt tiềm bánh bột lọc trần bánh bột lọc món đậu non sốt cam Hoa giấy cam sốt đậu phụ món cơm nắm bánh quy cá đậu sốt tôm thịt đậu hũ sốt thịt tôm đậu phụ sốt tôm thịt sandwich nướng trứng Chi kho qua ca thac lac cà ri chiên giòn nau sua dau xanh 碧海蓝天 bánh kim chi cải thảo chiên Lẩu khổ qua cá thác lác ngày nắng hay mưa đều ngon chè chuối kiểu thái mien trung lẩu cá mướp đắng những món gỏi ngon Gỏi bò tái chanh chua nhãºt bí đỏ làm thạch lam banh bot chien tẠm cơm gà hội an cách làm bánh đậu phộng giÃƒÆ canh thịt băm nấu nấm sò tom hum nuong thom ngon Tương cà thạch bí ngô Su hao rau câu bí rợ rau câu bí đỏ bánh mì nướng hải sản trứng lên tha ch rau câu chè bơ Canh khổ qua nhồi thịt huong dan lam my y pasta nam com Cún Khang Canh chua cá lóc chuẩn vị miền chao bobo cho be bánh qui mè làm mì kim chi Cơm lam gà sa lửa đặc sản Tây Nguyên canh dưa chua nấu tép hành tây dinh dưỡng sức khỏe mon com xanh ngon soup cà chua đỏ rau cau bi do ngon tom sot chanh leo sup vi ca Các món nướng thit ba chi rau cu ngon dế Làm bánh thạch bí