Chè bí đỏ là món ăn rất thơm ngon, bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin giúp sáng mắt, giải độc, thanh lọc cơ thể, thích hợp cho mọi lứa tuổi.,Thay cơm tối...
Thay cơm tối bằng món chè bí đỏ thơm ngon, thanh mát

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Chè bí đỏ là món ăn rất thơm ngon, bổ dưỡng.

5 lạng bí đỏ (bí ngô, bí rợ), 2 củ khoai tím

Nửa chén yến mạch, nửa chén bột nếp

1 nhánh gừng

Cách làm:

Bước thứ nhất(1):

– Bí mua về gọt bỏ vỏ, hấp cho chín mềm rồi nghiền nhuyễn.

– Khoai lang tím mua về gọt bỏ vỏ, xắt miếng cỡ quân cờ.

– Yến mạch ngâm nước cho nở mềm, sau đó gạn bỏ nước đi.

Bước thứ hai(2): Khoai tím cho vô nồi nhỏ với nước, nấu sôi. Nước sôi thì vặn nhỏ lửa đun chừng 20 phút là vừa. Vớt khoai ra để ráo.

Bước thứ ba(3): Bí nghiền, bột nếp và yến mạch đã ngâm ta trộn thật đều thành hỗn hợp bột nhuyễn.

Bước thứ tư(4): Vo hỗn hợp bột bí thành những viên tròn vừa ăn.

Bước thứ năm(5):

– Bắc nồi để nấu chè, cho nước vào nấu sôi, rồi thả từng viên bột bí trộn vào nấu tới khi chúng nổi hết lên mặt nước là được. Ta vớt hết viên bí ra ngoài và chuyển ngay vô tô nước đun sôi để nguội.

– Cho khoai lang vào trong nồi, nấu cho chín mềm. Thả vào nồi vài lát gừng đập sơ và lượng đường vừa đủ ăn. Khuấy nhè nhẹ cho đường tan. tắt lửa.

– Ăn nóng hoặc nguội, thêm đá tùy thích.

Cách 2

Nguyên liệu:

me
Ăn ngay khi còn nóng mới cảm nhận được hết vị thơm ngọt, quyến rũ đọng lại trong từng miếng chè.

- Bí đỏ: 400 gr

- Đậu xanh đã chà vỏ: 200 gr

- Đường kính: 250 gr

- Nước cốt dừa: ½ (một phần hai) lọ

- Muối: ½ (một phần hai) thìa

- Nước lọc : 500 ml

Cách làm:

- Đậu xanh đãi sạch với nước lạnh. Sau đó đem ngâm 10 phút với nước ấm cho hạt đậu mềm ra.

- Bí đỏ gọt bỏ vỏ, thái miếng nhỏ vừa ăn.

- Bắc nồi lên bếp, đổ nước, bí đỏ, đậu xanh vào nồi. Đun sôi, thì hớt bọt và giảm bớt lửa.

-Tiếp tục cho đường và ½ (một phần hai) thìa cafe muối vào. Khuấy đều tay cho đường tan ra hết.

Nước cốt dừa trong lọ, đổ ra nồi, đun sôi rồi tắt lửa để nguội.

Đợi khoảng 30 phút thì chè chín mềm. Múc chè ra bát, rưới lên 1 -2 thìa nước cốt dừa ( tùy theo khẩu vị của mỗi người). Ăn ngay khi còn nóng mới cảm nhận được hết vị thơm ngọt, quyến rũ đọng lại trong từng miếng chè.

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

các món ăn chay cua chien gion mì tỏi trộn tom boc vo nuong thịt rang thuc don nhanh gon trái cây nướng món ngon với khoai lang thuc don hom nay mon an ngon cà chua Món ngon từ cá bacon boc bi do ap chao trứng bọc cơm phồng Goi chan ga lau nhat nấm nhồi thịt savoiardi viên phấn ca basa kho thơm Hằng MT luon xao sa cach pha sinh to dua hau bánh khoai tây tẩm vừng cach lam banh tom ho tay công thức làm bánh mì Vịt nau mang ga kho gừng Tôm thit ba chi xao mam ruoc thịt gà chiên nước tương ăn khẩu phần ăn kiểm soát thịt cá kem hoa quẠdau lang khoai tay chien mat cuoi ech xao cari hội món canh tốt cho trí nhớ Làm Bánh xeo món hàn Muối Ớt Xanh sinh tố dứa Bún cua Cach lam lau ngon sushi cuon cua khoai tay bi om man hầm giò heo Sáng tạo hay vanilla cupcake siêu kul công thức trứng rán nấm Gio vien bup cai xao long ga Rau cúc bun thit xao ngon hàu nướng sốt rau pina sườn cừu nướng cay chất liệu da sa lát cà chua bơ Gà đòn thất thủ chở đủ món lẩu bò chua cay bánh lava gà kho ớt gừng cua bÃ Æ cà hap salad cá nấu ăn siêu tốc quán chay ngon bau luoc trung vit dau hu cuon sua danh chocolate ngon Banh cu cai Các đặc sản khó cưỡng của Đắk Lắk bò xào ớt chuông soup khoai lang đu đủ hầm xương mam an kem rau hoc nấu ăn cá hồi sốt tương cá cơm kho tiêu nau che dau ngu panna cotta dà u bún khô chiên giòn banh pancake chuoi canh moc thap cam ngon Nước ngâm hoa quả giải khát xoi man tôm tẩm nước cốt dừa canh trứng hẹ kem nho Cách xử lý cặn bám đáy nồi ca thu Cún Khang Bò cuốn tôm nướng cai trang Món ăn kèm trứng cút rim tôm Ngộ Canh rau ngót cach lam kem chuoi sua dua măng tây cach lam thit heo cuon sa Bí quyết xào nấm ngon bánh cho lễ hội hóa trang tôm xào nước ép dưa chuột và chanh Hít hà cháo bột miền Trung Cá điêu hồng chè đậu xanh với nha đam cach lam banh bao bi ngo nước tiểu Làm trân châu gân cách làm sữa chua nha đam nấu canh bầu với trứng pudding sua caphe loại quả được ưa chuộng hè cach lam chanh day sua chua ruoc ca hoi ngon cach lam banh black forest cơm chiên lòng trứng muối kem trムxanh