Những miếng bông cải xanh mướt mát ôm lấy những con sò điệp trắng nõn, được điểm tô thêm bằng lát cà rốt rực cam – sò điệp rau củ mang đến một cảm giác thật nhẹ nhàng, thật thanh tao cho người dùng ngay từ khi còn chưa cầm đũa.

	Thanh tao sò điệp rau củ

Còn khi đã nằm giữa 2 hàm răng, sò điệp rau củ khiến người ta không muốn buông đũa.


 

Sức cuốn hút đến từ độ ngon ngọn tự nhiên của sò điệp, của bông cải xanh, của cà rốt…, vốn được lưu giữ nguyên vẹn, bởi món ăn này dùng rất ít gia vị. Ngoài ra, tất cả các nguyên liệu đều có độ giòn, mang lại một trải nghiệm thật thú vị giữa  2 hàm răng. Đầu bếp Chung Wai Hang của nhà hàng theo phong cách ẩm thực Hồng Kông Gourmet’s Delight Roast Kitchen hướng dẫn cách thực hiện.

Thanh tao sò điệp rau củ
Nên chần / xào các loại rau củ rất nhanh tay, trách để chúng bị mềm, sẽ làm hỏng
món ăn ngon. Ảnh: nhà hàng cung cấp

Nguyên liệu cần có:

- Sò điệp: 150 gr

- Bông cải xanh: 150 gr

- Cà rốt: 8 gr

- Gừng: 4 gr

- Hẹ tây: 4 gr

- Tỏi: 4 gr

- Nấm rơm: 10 gr

- Một ít dầu mè, bột bắp, muối. 

Hướng dẫn cách làm::

- rửa thật sạch sò điệp, ướp với một chút muối, bột bắp và dầu chiên trong 2 phút.

- Nấu nước sôi, luộc sò điệp cho đến khi vừa chín tới, vớt ra, để ráo

- Cắt miếng cà rốt, bông cải xanh vừa ăn. Chẻ đôi nấm rơm. Chần sơ các loại rau củ, để ráo.

- Cắt nhỏ tỏi, gừng, hẹ tây, phi thơm trong chảo dầu nóng. Cho sò điệp vào, xào nhanh tay

- Giảm lửa, nêm nước tương và thêm một ít dầu mè.

- Cho bông cải xanh, cà rốt, nấm vào, xào nhanh tay khoảng 30 giây. Nêm lại vừa ăn. 

Đoan Nhật


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sò điệp, rau củ, món xào

cho dem cong thuc lam goi ga chuối sáp nướng cu cai muoi chua ngot Mon Nhau chocolate hình hoa hồng bánh crepe long heo Ca chien nuoc mam ngon Phát minh hiệu quả cho cuộc sống hàng chim cút quay lau ca vuoc thuyen chai XГґi tôm viên cơm hâp la sen chiên phồng chặn che xanh sen ngon chặn sách làm bánh nếp quả táo com lan com chien gion ngon che trai nhan boc hat sen chả mực đậu hũ che hat sen nhan nhuc cat heo xao ngon che dau van nuoc cot dua chè vải video học nấu ăn chẠda che dau trang banh lot ngon chả cá bọc đậu đũa sinh tố trà xanh chuối che dau phong ngon chả cá bún riêu che dau ngu kho chè thạch trái cây ngon chè nếp lá dứa chè bánh mật che bien le chè bánh lọt đậu xanh che bien banh melting che bien banh macarons cha hai san sot ot cach lam vong tron thit xong khoi cha luon thom ngon bộ bikini chè đỗ đỏ nước cốt dừa súp măng tây Che troi nuoc nguoi cha gio com thom cách làm bắp bơ che bap bot bang che banh xoai xanh mit hap gio song ngon Lớp chân gà xào sả cay ga sot cay kieu Han cha gio bi do thom be yeu chawanmushi canh trai cay cháo chân dê Tuong ngọt cha ech thi la thịt viên chau dau do cháo cá nấm rơm Hà Ly c º cha do canh tom chua rau muong Lam tóm chao thịt bo chao nấm rơm uống trà cháo đậu xanh cha bong nam CÁCH chẳng chao cu kem ca phe canh rong bien ngon chủ nhân cuộc thi bánh cổ truyền nước ép ca rốt canh rau củ ăn chay chao bo cau chọn dưa ngon sea Về Ä Ã³n Cach chan ga tron chua cay cãch làm sữa chua chanh dây chan gio muoi gion công thức salad rau quả bắt mắt Nuột cách làm thiệp bo kho Cá rô phi chiên canh ngao nấu sấu ngon canh nau cua bơ dầm kem ốc quế cherry canh mắm trai tac thit bo kho giết ruồi cach lam toi den bang noi doi chai lo tai chê ba chỉ chiên sả Những món chay ăn sáng trai viet quat cach xao ga voi cai xoan thuc don ngon mua he cach lam thit kho dua ngon cơm trộn cach trong rau mam chai lọ Bó xôi canh măng hầm xương