Những miếng bông cải xanh mướt mát ôm lấy những con sò điệp trắng nõn, được điểm tô thêm bằng lát cà rốt rực cam – sò điệp rau củ mang đến một cảm giác thật nhẹ nhàng, thật thanh tao cho người dùng ngay từ khi còn chưa cầm đũa.

	Thanh tao sò điệp rau củ

Còn khi đã nằm giữa 2 hàm răng, sò điệp rau củ khiến người ta không muốn buông đũa.


 

Sức cuốn hút đến từ độ ngon ngọn tự nhiên của sò điệp, của bông cải xanh, của cà rốt…, vốn được lưu giữ nguyên vẹn, bởi món ăn này dùng rất ít gia vị. Ngoài ra, tất cả các nguyên liệu đều có độ giòn, mang lại một trải nghiệm thật thú vị giữa  2 hàm răng. Đầu bếp Chung Wai Hang của nhà hàng theo phong cách ẩm thực Hồng Kông Gourmet’s Delight Roast Kitchen hướng dẫn cách thực hiện.

Thanh tao sò điệp rau củ
Nên chần / xào các loại rau củ rất nhanh tay, trách để chúng bị mềm, sẽ làm hỏng
món ăn ngon. Ảnh: nhà hàng cung cấp

Nguyên liệu cần có:

- Sò điệp: 150 gr

- Bông cải xanh: 150 gr

- Cà rốt: 8 gr

- Gừng: 4 gr

- Hẹ tây: 4 gr

- Tỏi: 4 gr

- Nấm rơm: 10 gr

- Một ít dầu mè, bột bắp, muối. 

Hướng dẫn cách làm::

- rửa thật sạch sò điệp, ướp với một chút muối, bột bắp và dầu chiên trong 2 phút.

- Nấu nước sôi, luộc sò điệp cho đến khi vừa chín tới, vớt ra, để ráo

- Cắt miếng cà rốt, bông cải xanh vừa ăn. Chẻ đôi nấm rơm. Chần sơ các loại rau củ, để ráo.

- Cắt nhỏ tỏi, gừng, hẹ tây, phi thơm trong chảo dầu nóng. Cho sò điệp vào, xào nhanh tay

- Giảm lửa, nêm nước tương và thêm một ít dầu mè.

- Cho bông cải xanh, cà rốt, nấm vào, xào nhanh tay khoảng 30 giây. Nêm lại vừa ăn. 

Đoan Nhật


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sò điệp, rau củ, món xào

Cá diêu hồng hấp Xíu mại đậu trắng chè nhãn xuồng goi mien hai san Thai Lan cháo cá rau đắng tết ăn uống thực phẩm giải nhiệt cach lam suong sam mat lanh sot kem luon chien cach nau ca vien Thịt bò lagu khìa muffin chuoi tăng cường tiêu hóa tra sua thai lẩu nấm cá hồi nướng bơ tự làm bún cách luộc lòng giòn ngon uc ngan quet sot bbq cơm ngon giò gà hấp hành chao ech singapore ngon bún canh ổi lắc ca linh kho bột tôm ngon son banh gio cach lam khổ va món ngon vùng miền cach lam mi den han quoc món ngon từ sấu cupcake hạnh nhân cupcake socola chất béo dầu dầu thực vật omega 3 Mẹo vặt nhà bếp bánh bao trứng mì trứng cuộn thịt rán cách làm vịt xiêm nấu giả cầy bò xào tiêu xanh Tuong ngọt mang tay nuong thuc uong trai cay ngon 9 thực phẩm kỵ ăn chung với mật ong banh cuon kem б công thức bánh khoai tây chiên chien trung op la cho bé cách làm xôi ga thính gạo Xôi lạp thính lạ mì udon trộn rau củ xào món chay Nga thực phẩm bao tử dạ dày chuối táo hoc nâu ăn ngon com ga tam ky ngon sinh tố sữa chua với bơ nấp cach kho ca ngư Chung gỏi trái cóc canh khoai mỡ nấu tôm chao luon khoai mon chuoi nep nuong vô thời hạn 4 lời khuyên cho người mới học làm nấu sứa bắp thịt ba chỉ xiên nướng Bí kíp chọn giò chả không hàn the lam sandwich cuon xuc xich súp rau chân vịt bUn rieu video nau ăn mớm banh cheese thom ngon mon ngon moi nay lam macaron kieu y xoi gac tron dua soi ngon vịt nấu bia Quý bò số rượu vải bọc bánh bột lọc cá chim chiên sả ớt Lam thach chè bưởi đỗ xanh ngẩu pín bò thuốc bắc cung buu tép làm gỏi lô hội ngừa bệnh tự làm ngon như ngoài hàng cach lam sua chua trai cay ngon vincom bà triệu cà ri gà tây lên men Cách phát hiện thịt ôi cà pháo trộn thịt bò rau củ xào ếch cách làm sinh tố bơ kem ratatouille ngon công thức thịt gà luộc kiểu mới vit ap chao dau tay nău ăn ngon Muc don thit bánh qui rau củ táo chiên kem trà xanh viêm tử cung trang tri dia thuc an Pâte công thức thịt cừu nướng coca cola cách nấu lẩu cá cach lam banh my bánh mì gừng Cá đuối cánh gà chiên nước mắm chanh thịt xông khói gato cuộn ca quả nấu ám cá hồi sashimi