Những miếng bông cải xanh mướt mát ôm lấy những con sò điệp trắng nõn, được điểm tô thêm bằng lát cà rốt rực cam – sò điệp rau củ mang đến một cảm giác thật nhẹ nhàng, thật thanh tao cho người dùng ngay từ khi còn chưa cầm đũa.

	Thanh tao sò điệp rau củ

Còn khi đã nằm giữa 2 hàm răng, sò điệp rau củ khiến người ta không muốn buông đũa.


 

Sức cuốn hút đến từ độ ngon ngọn tự nhiên của sò điệp, của bông cải xanh, của cà rốt…, vốn được lưu giữ nguyên vẹn, bởi món ăn này dùng rất ít gia vị. Ngoài ra, tất cả các nguyên liệu đều có độ giòn, mang lại một trải nghiệm thật thú vị giữa  2 hàm răng. Đầu bếp Chung Wai Hang của nhà hàng theo phong cách ẩm thực Hồng Kông Gourmet’s Delight Roast Kitchen hướng dẫn cách thực hiện.

Thanh tao sò điệp rau củ
Nên chần / xào các loại rau củ rất nhanh tay, trách để chúng bị mềm, sẽ làm hỏng
món ăn ngon. Ảnh: nhà hàng cung cấp

Nguyên liệu cần có:

- Sò điệp: 150 gr

- Bông cải xanh: 150 gr

- Cà rốt: 8 gr

- Gừng: 4 gr

- Hẹ tây: 4 gr

- Tỏi: 4 gr

- Nấm rơm: 10 gr

- Một ít dầu mè, bột bắp, muối. 

Hướng dẫn cách làm::

- rửa thật sạch sò điệp, ướp với một chút muối, bột bắp và dầu chiên trong 2 phút.

- Nấu nước sôi, luộc sò điệp cho đến khi vừa chín tới, vớt ra, để ráo

- Cắt miếng cà rốt, bông cải xanh vừa ăn. Chẻ đôi nấm rơm. Chần sơ các loại rau củ, để ráo.

- Cắt nhỏ tỏi, gừng, hẹ tây, phi thơm trong chảo dầu nóng. Cho sò điệp vào, xào nhanh tay

- Giảm lửa, nêm nước tương và thêm một ít dầu mè.

- Cho bông cải xanh, cà rốt, nấm vào, xào nhanh tay khoảng 30 giây. Nêm lại vừa ăn. 

Đoan Nhật


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sò điệp, rau củ, món xào

cát chọn cà chua bắp da day lam muoi vung công thức chuối nướng mật ong chanh ghẹ rang me hải sản ghẹ rang me Hằng tôm chay toi nước cốt nộm đu đủ Gỏi Bạc Hà Đến Cá điêu hồng chả giò 5 cách làm khoai tây nướng thơm ngon cach nau canh chua ngon cà cam Luộc rau xanh Du Bí đỏ hầm dừa cà dái dê nướng cơm trộn cá hồi sốt bao tử Dạ dày khìa nước dừa cach nau xoi hat de uống nước ăn dạ dày Ghẹ bữa bánh cốm dẻo bánh mì phở rong biển Món Nhật chè trái cây thái cach lam pad thai ngon đậu bắp thị lực cholesterol dạ dày cach lam goi da day xoai kem dưa ăn uống dạ dày đu đủ cơm Ăn gi đê gia m cân khi bi đau da Miå³ ä¹ Trung Lợi ích của việc ăn trứng trong bữa thực phẩm đau dạ dày sức khỏe banh quiche ca chua va nam mẹo hấp cơm nguội ngon như cơm nóng da day heo xao thực đơn món ngon cac mon da day heo xao Thịt Heo quay náu lảu Nửa mật ong làm đẹp sức khỏe dạ dày salad mùa hè Bí quyết làm món dạ dày thơm giòn kem chuoi Bí quyết làm món dạ dày thơm giòn mắm đu đủ pho gà canh chay đậu trắng uc chim cut chien xu ngon Đồ ăn Tây bánh trôi bánh chay ngũ sắc Tết Hàn hat sen lá hương thảo làm bánh chay Xứ khoai vãƒæ cá chốt vịt hon do chua mật ong làm đẹp sức khỏe dạ dày sấy khô cach lam da day xao mang tay cach lam hau pho xao bo thom ngon cách làm dạ dày heo nước dừa bánh quy bơ hình lá gừng dị ứng tim mạch tuần hoàn Quy nước chanh sức khỏe dạ dày lọc cách làm các món trộn ngon tẩm bột dưa cải chua Dạ dày và lưỡi lợn Làm bánh quy bơ hình lá rụng tuyệt đẹp bánh quy lá cây bánh qui hình chiếc lá sim trái sim trị liệu đau bụng kiết món ăn từ đà điểu súp bao tử rau củ trộn lưỡi heo dạ dày lưỡi heo trộn bao tử với rau củ gỏi bao tử chua ngọt bao tử trộn chua ngọt dạ dày om dừa món bò bánh cupcake dạ dày lợn om nước dừa nga rau cu nuong mat ong hải sản nướng sốt teriyaki Nhi nấm xào dạ dày dimsum tôm dạ dày heo trộn trứng cút oc gao dạ dày xào thơm món hấp gỏi dạ dày trộn cay dạ dày sốt chua ngọt bao tử heo sốt rau củ Am thuc viet nam bao tử heo xào rau củ Lạ lẫm hương vị thịt trâu khô của xào bao tử heo với nấm Bánh Kem xôi xéo mặn Khéo ừng cach lam suon non ham mit