Những ngày thời tiết hanh khô bạn thường háo nước và thích những món ăn nhẹ mát. Xin giới thiệu salad kết hợp từ bún, dưa chuột và trái lê ngọt dịu vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe. Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi
Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi

  Nguyên liệu gồm có:    2 quả dưa chuột 200 gr bún tươi hoặc bún gạo ½ (một phần hai) quả lê 50 gr vừng rang Muối tiêu, đường, dấm Dầu vừng 

Cách chế biến:

 

Dưa chuột rửa thật sạch, thái miếng dài mỏng.

Lê gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, thái miếng dài mỏng như dưa chuột.  

 

Bún tươi quấn thành từng con bún nhỏ gọn vừa ăn. Nếu bạn dùng  bún gạo thì đun nước sôi chần chín bún, vớt ra để nguội rồi cũng cuốn thành từng cuộn nhỏ.

Cho bún, dưa chuột và lê xắt nhỏ vào một cái âu to, thêm ½ (một phần hai) thìa đường, 1 muỗng muối tiêu, 1 muỗng dấm, trộn thật đều lên. Tiếp đó cho vừng rang và 1 muỗng dầu vừng vào, trộn lại lần nữa, để 10 phút cho thấm. 

 

Trái lê xắt nhỏ lẫn với dưa chuột góp phần vào vị ngọt mát tự nhiên của món salad. Thái ớt tươi hoặc cho một chút ớt sa tế trộn chung vào cho món ăn thêm hấp dẫn. 

Dưa chuột và lê giòn giòn lại chứa nhiều nước lại thêm vị chua cay mặn ngọt quyến rũ nên bạn có thể ăn nhiều mà không ngán.     Mong các bạn ngon miệng!       Anna Tổng hợp
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món với bún

ầu cá rau cang cua tron rau củ muối mì ý sốt lẩu cá rau củ bánh canh thit bam ẩm thực cuối tuần vi ca ẩm thực xương nấu măng bao tử dạ dày gừng lô hội bạc hà cách làm bánh khoai mì Thơm nức bánh Ướp thịt nướng bánh mì Kare pan kiểu Nhật món chiên Rau qua chặn sách tá ng cháo ếch bổ dưỡng trà bẠc hà am thuc Mực nướng bánh trung thu nướng Mê say cuốn Thủy Nguyên Cách nấu bồ câu Chi礙n Thit bo nau sot vang đồ ăn giải nhiệt duyên canh cải xoong giò dua xay sua chua kieu han quoc thạch chè singapore Coca cá hấp hồng kông Nghi峄乶 cach lam thit bo sot tieu cari ga kieu thai búp Bánh cống đậu phụ tứ xuyên bông bí khách nau canh rau ngot va moc ậu chiên 10 loại hoa mang may mắn cho ngày Tết pha trà xào ô mai khử mùi Quán ngon không cần bảng hiệu ở Sài ắm bo op let ngon cách làm gỏi tôm thịt mit Ăn để bảo vệ thận tan dung banh mi cu Gợi ý những món ăn ngon dành tặng đậu phụ kho măng náu lảu ẩm thực Hải Phòng canh bóng thả món Tết món Bắc luộc chín canh rong bien ngon mẹ khéo tay B脙茠脝o cach lam vanilla fudge cá thu kho trà xanh Món ngon mùa hè nam huong nau ngu vi ngon trung cuon ca hoi ặc nhà ốc xào lòng non xào dưa cải nước dừa Nhâm banh it nước cốt cà nh gà rang Màng canh khế mien nau ngon xôi đâu phông mực xào dao ếch om coca cola cà kho bánh mặn ầy ếch om coca cola Ếch om Coca Cola bo kho khoai tây mam ruoc xao voi thit kem sữa giò que ếch xào cà rốt đậu đũa ếch Ốc đậu bắp nhồi thịt cà chua kho cá lóc miền trung cách làm gà xào lam mi xao gion do bien thêu hoa gỏi su hào cà rốt sandwich kẹp phô mai công thức mì đen hàn quốc rau câu ngon cu cai kho ca ro Dui ga Su su Sê lam bo hat dieu món salad nga japanese chè đậu đen nha đam mít luộc kho nấm cheo quay nam Kim cham bánh mật ngon