Những ngày thời tiết hanh khô bạn thường háo nước và thích những món ăn nhẹ mát. Xin giới thiệu salad kết hợp từ bún, dưa chuột và trái lê ngọt dịu vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe. Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi
Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi

  Nguyên liệu gồm có:    2 quả dưa chuột 200 gr bún tươi hoặc bún gạo ½ (một phần hai) quả lê 50 gr vừng rang Muối tiêu, đường, dấm Dầu vừng 

Cách chế biến:

 

Dưa chuột rửa thật sạch, thái miếng dài mỏng.

Lê gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, thái miếng dài mỏng như dưa chuột.  

 

Bún tươi quấn thành từng con bún nhỏ gọn vừa ăn. Nếu bạn dùng  bún gạo thì đun nước sôi chần chín bún, vớt ra để nguội rồi cũng cuốn thành từng cuộn nhỏ.

Cho bún, dưa chuột và lê xắt nhỏ vào một cái âu to, thêm ½ (một phần hai) thìa đường, 1 muỗng muối tiêu, 1 muỗng dấm, trộn thật đều lên. Tiếp đó cho vừng rang và 1 muỗng dầu vừng vào, trộn lại lần nữa, để 10 phút cho thấm. 

 

Trái lê xắt nhỏ lẫn với dưa chuột góp phần vào vị ngọt mát tự nhiên của món salad. Thái ớt tươi hoặc cho một chút ớt sa tế trộn chung vào cho món ăn thêm hấp dẫn. 

Dưa chuột và lê giòn giòn lại chứa nhiều nước lại thêm vị chua cay mặn ngọt quyến rũ nên bạn có thể ăn nhiều mà không ngán.     Mong các bạn ngon miệng!       Anna Tổng hợp
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món với bún

Món Nhật Nhâm nhi với rù rì cach nâu lâu lươn lam goi ga bap cai ầm ấm Thịt sốt ca chua salad ngon trung chien cuon tom công thức làm ô mai khế à chua cach lam bi xanh nhoi thit công thức bún xào cua lăn bột thuc don an dam cách làm cá kho 10 Mẹo hay trong bếp vô cùng dễ làm và bánh noel cach lam cuu cuon zam bong cach lam trung cuon pho mai sấu nấu sườn kho kiểu huế Hong sốt thịt bò làm mứt tết ngon miền trung nấu lẩu bò mon nem la lot dau hu sot dau hao cach lam cocktail bien khoi hà trà banh dua num Năm mới nước chấm nem chiên chocolate nóng Cốc chocolate nóng cho bánh cà ri bánh mì tẩm mè nướng vit nuong xa xiu ngon cac mon quay bo chien xu miến thịt lợn nấm rơm phomai làm hoa mon ngon tu mi can Trang trí món ăn của trẻ tai heo ngam chua ngot bánh ngọt việt nam cach lam che trai cay nước ép rau pina 7 thực phẩm giúp chàng sung mãn trên goi thit bo bàn thit ga heo kho tàu âmthực nem chua nướng cuốn mon com chien cá lóc nấu bánh canh cách nấu ăn ngon pha trà chanh nem bÃƒÆ thức uống halloween Ngọt giòn ga kho coca kieu han ngon vỏ bưởi miê lòng đỏ trứng gà vị thanh bo bam kho ruoc mì thịt gà Cánh gà chiên nước mắm bánh ăn sáng bạch tuộc xào banh bot loc goi la chuoi súp cà chua trái cây công thức rượu vị cà phê Hến xào kho muc rim chua cay Bánh ran sot dau hao sườn om dứa chua ngọt quan lau ngon Vài cách đơn giản giúp lau sạch cửa donut bánh bột lọc ngon Bánh hỏi bắp cải Bún gạo xào canh ga gung ngon ca duoi nuong ot ngon Ấm hoa quả dầm cach kho ca loc banh canh củ sen nấu giò heo mon an chay sinh tố bơ lạc chuối cà kho cà ngá gỏi ốc gai B Cún Khang Tré món ngon ngày Tết của may xay sinh to tôm xóc muối ớt ngon Cach lam mi xao thit heo thit ram man chà sen cháo lươn cho bé ăn dặm cách luộc bắp ngon Những món ăn sáng chay hấp dẫn cho cả Kho ca tram ca bao bot chien Khám phá lợi ích của bí ngô cà ngon kẹo sữa bò dui ga nuong bo toi cach nau thit kho tau chim cút nướng cach nau hu tieu suon cơm chiên bí kem sua chua thom ngon