Những ngày thời tiết hanh khô bạn thường háo nước và thích những món ăn nhẹ mát. Xin giới thiệu salad kết hợp từ bún, dưa chuột và trái lê ngọt dịu vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe. Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi
Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi

  Nguyên liệu gồm có:    2 quả dưa chuột 200 gr bún tươi hoặc bún gạo ½ (một phần hai) quả lê 50 gr vừng rang Muối tiêu, đường, dấm Dầu vừng 

Cách chế biến:

 

Dưa chuột rửa thật sạch, thái miếng dài mỏng.

Lê gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, thái miếng dài mỏng như dưa chuột.  

 

Bún tươi quấn thành từng con bún nhỏ gọn vừa ăn. Nếu bạn dùng  bún gạo thì đun nước sôi chần chín bún, vớt ra để nguội rồi cũng cuốn thành từng cuộn nhỏ.

Cho bún, dưa chuột và lê xắt nhỏ vào một cái âu to, thêm ½ (một phần hai) thìa đường, 1 muỗng muối tiêu, 1 muỗng dấm, trộn thật đều lên. Tiếp đó cho vừng rang và 1 muỗng dầu vừng vào, trộn lại lần nữa, để 10 phút cho thấm. 

 

Trái lê xắt nhỏ lẫn với dưa chuột góp phần vào vị ngọt mát tự nhiên của món salad. Thái ớt tươi hoặc cho một chút ớt sa tế trộn chung vào cho món ăn thêm hấp dẫn. 

Dưa chuột và lê giòn giòn lại chứa nhiều nước lại thêm vị chua cay mặn ngọt quyến rũ nên bạn có thể ăn nhiều mà không ngán.     Mong các bạn ngon miệng!       Anna Tổng hợp
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món với bún

cai bruxelles mi chien mon an che thanh long Canh chua cá cach lam salad thit ga cà ri gà ngon coconut macaroons source imadethisdish KhoÃƒÆ già treo ca ri ca chem Thịt kho tiêu Mạng cahc lam thiy heo quay mon cHIEN cach lam sua chua nep cam 3 salad bạch tuộc kiên ca ch may mu nguyen muoi toi Gà chiên cГѓЖ nuoc duong gung đậu hũ sốt cà chua bia cà phê kem Cách làm phá lấu Thit lon trững thit heo luc lac Thịt Kho Tàu Cốm dẹp trung vit lon sot me hấp sườn heo Mam me tìm việc TÃƒÆ nau chay Hàn Quốc canh cà chua Oc xao sot vang banh bao chien súp thịt bò mon ca kho banh gai ninh giang bơ dầm sữa đá giải khát Diệu Kim Bánh quy vị gừng và quế Cach nau chao vị Mẹo bảo quản rau quả đơn giản hữu ngừa bệnh cach lam banh mochi che banh bò cuôn khoai mi cháo lá nếp ruốc chay Giòn bánh táo đường Æ hướng dẫn làm pizza bánh trứng cách làm kem chè đậu trộn salad món khổ qua kho chay chiên bò với phô mai Cá Tháng Tư Thịt ba chỉ cuộn lá móc Thit vit nau chao chè xoài trân châu lam banh ca rot gà om rau củ cá viên xào nấm măng muối chua ngọt mì Hàn Quốc cach lam salad bap cai tim thịt xiên cach lam bo tron hanh Ä Ãª nâu lâu ga thit de hap trộn nui với bơ cu sen sot sua chua canh Gà cách làm bánh kem trà xanh bánh xu xê trái gấc RÃƒÆ xôi mặn dui ga kfc mực nhồi thịt rán banh trang trung món trộn Dưa chuột xào thịt bò sinh tố bổ dưỡng banh da nộp canh ca kieu thai cách pha chế cocktail he Cà rốt làm rau câu dừa Vừa sua chua nep cam Nhẹ bi quyet lam ga luoc ngon Trải đặc lam sup ga rau cu các món salad ngon nấu chè thạch chè singapore trộn nấm kim châm gà sốt xoài luon nuong la lot cá nấu bầu sức khỏe