Những ngày thời tiết hanh khô bạn thường háo nước và thích những món ăn nhẹ mát. Xin giới thiệu salad kết hợp từ bún, dưa chuột và trái lê ngọt dịu vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe. Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi
Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi

  Nguyên liệu gồm có:    2 quả dưa chuột 200 gr bún tươi hoặc bún gạo ½ (một phần hai) quả lê 50 gr vừng rang Muối tiêu, đường, dấm Dầu vừng 

Cách chế biến:

 

Dưa chuột rửa thật sạch, thái miếng dài mỏng.

Lê gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, thái miếng dài mỏng như dưa chuột.  

 

Bún tươi quấn thành từng con bún nhỏ gọn vừa ăn. Nếu bạn dùng  bún gạo thì đun nước sôi chần chín bún, vớt ra để nguội rồi cũng cuốn thành từng cuộn nhỏ.

Cho bún, dưa chuột và lê xắt nhỏ vào một cái âu to, thêm ½ (một phần hai) thìa đường, 1 muỗng muối tiêu, 1 muỗng dấm, trộn thật đều lên. Tiếp đó cho vừng rang và 1 muỗng dầu vừng vào, trộn lại lần nữa, để 10 phút cho thấm. 

 

Trái lê xắt nhỏ lẫn với dưa chuột góp phần vào vị ngọt mát tự nhiên của món salad. Thái ớt tươi hoặc cho một chút ớt sa tế trộn chung vào cho món ăn thêm hấp dẫn. 

Dưa chuột và lê giòn giòn lại chứa nhiều nước lại thêm vị chua cay mặn ngọt quyến rũ nên bạn có thể ăn nhiều mà không ngán.     Mong các bạn ngon miệng!       Anna Tổng hợp
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món với bún

cach nau khoai lang ham xuong CAch lam banh mì bí ngòi xào cà cá trứng kho Cách làm tào phớ siêu ngon theo một cách bánh phô mai trái cây củ đậu xào thạch dừa đu đủ Ăn mì Quảng ở Sài Gòn BAN NAM Món ăn đơn giản bí hấp thịt cánh gà nướng lạc cach nau chao banh khuc ngon banh mi ngot hinh tim thước dac san cao bang đậu hủ chiên giòn lam banh bong lan bi do xay sinh tố dưa leo tao ca ngu kho Dày mặt đi ăn bún chửi bi lon suon cuu nuong súp gà Mien nam da gà bún trộn dưa chuột tai heo ngâm chua ngọt CÁCH đề xào gà với rau củ Tiệc Giáng sinh ấm áp với các món hun cach lam banh sandwich chậu hoa pudding Mì kim chi banh bo xào thịt bò ca loc phi le sot gung lam cocktail b52 ngon làm kem thịt ba rọi quay Châu chấu rang nộm nha đam tôm Chan ga ngâm sa tac steak cách xào thịt bò ngon ba món ngon từ thịt bò được ưa thích oc buou ngon Trứng đúc thịt bo nuong la rosemary chè kho Món ngon cuối tuần muc nhoi ngon xôi thịt Banh kem xào tôm với tỏi ầm ấm 7 chiêu độc để có món xào ngon cá hồi sốt teriyaki kem chuối sữa đừa Chè đậu xanh cơm xào thập cẩm banh dough nut ngon cach uop suon nuong Dưỡng mứt dừa Instagram bo chien trai thom ngon mực nướng cach nau cari chay cha bong thit heo chao oc voi voi nho xanh phá cỗ thit xien nuong ngon tu lam sa te tai nha khế nấu nghêu ngày valentine mề gà xào ngồng tỏi cá chép kho cách chế biến trai biển cha phuong dac biet Đậu hũ chiên sả ớt cà ri cực nhanh khổ qua xào Bánh tây muc xao trung muoi súp lươn Cách chọn khoai lang ngon gỏi trái cóc cha oc gion cay rau trộn giấm cà ri cốc tai mimosa khoai lang viên món ăn hy lạp Cặt Heo Thân thương mùa hến miền Trung SÃƒÆ bánh bắp Miền Nam Giòn giòn ngon ngon như bạch tuộc nướng Ratatouille hap dan xà nem thịt gà rau củ nướng cay Gỏi gà xé phay cach lam banh in rau củ xào trứng thit kho riêu măng tây Chung mon tom kho hến xào hẹ