Những ngày thời tiết hanh khô bạn thường háo nước và thích những món ăn nhẹ mát. Xin giới thiệu salad kết hợp từ bún, dưa chuột và trái lê ngọt dịu vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe. Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi
Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi

  Nguyên liệu gồm có:    2 quả dưa chuột 200 gr bún tươi hoặc bún gạo ½ (một phần hai) quả lê 50 gr vừng rang Muối tiêu, đường, dấm Dầu vừng 

Cách chế biến:

 

Dưa chuột rửa thật sạch, thái miếng dài mỏng.

Lê gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, thái miếng dài mỏng như dưa chuột.  

 

Bún tươi quấn thành từng con bún nhỏ gọn vừa ăn. Nếu bạn dùng  bún gạo thì đun nước sôi chần chín bún, vớt ra để nguội rồi cũng cuốn thành từng cuộn nhỏ.

Cho bún, dưa chuột và lê xắt nhỏ vào một cái âu to, thêm ½ (một phần hai) thìa đường, 1 muỗng muối tiêu, 1 muỗng dấm, trộn thật đều lên. Tiếp đó cho vừng rang và 1 muỗng dầu vừng vào, trộn lại lần nữa, để 10 phút cho thấm. 

 

Trái lê xắt nhỏ lẫn với dưa chuột góp phần vào vị ngọt mát tự nhiên của món salad. Thái ớt tươi hoặc cho một chút ớt sa tế trộn chung vào cho món ăn thêm hấp dẫn. 

Dưa chuột và lê giòn giòn lại chứa nhiều nước lại thêm vị chua cay mặn ngọt quyến rũ nên bạn có thể ăn nhiều mà không ngán.     Mong các bạn ngon miệng!       Anna Tổng hợp
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món với bún

mực khô chiên thit ga kho 四方粽子 đùi gà om xì dầu Cá Kho dua Doc mung Bí quyết thiết kế một buổi tiệc đón cắt sương sâm bánh cookies Cất đồ lẠu hẠi sẠn chua cay dau dam thom ngon gà chiên sốt mít chiên bánh dứa nướng World Cách nấu chè khúc món ăn giảm cân mit cãch làm gà xào sả ớt Mon tron meo tay rua bữa trưa nem cuốn nem cuốn nõn dừa tươi huong dan lam banh bao tôm phô mai nướng món tây nộm củ sắn xa lach tao Đồ dùng Thit nướng món gà om món ngon mỗi ngày Sinh to mít cách làm thiệp ca bong lau kho to cach lam tom rang cach lam long ga xao cay Xôi thịt băm bánh bao canh khoai lang nau suon huong dan lam xuc xich ngon chao bo cau cà chua bắp banh bao làm bánh nhúng sốt cà chua ngon Món ăn kèm mon ngon ngay le mú rau muống xào chao món chay trÃ Æ hoa cach nau beefsteak mỡ hành xào ngô Món Nhật snack củ hành canh gà su su Trung quà c chè trái bơ chè hoa quả thanh long đỏ vịt nấu chao lam mut têt Tom rang toi mon bun oc bánh bông cải trắng chiên cÃƒÆ ba sa kho Che đậu trắng lát vịt sốt tiêu xanh ngừa bệnh củ hành tây chống viêm Làm kem hoa quả bánh hình hoa mai trứng rán mọc âm thuc thịt gà sốt ngọt chua bò xào ngũ vị quẠsung Chao ca chep Lẩu c º sườn nướng ớt sả Mon Au nấu món hàn quốc Mut dua kem bơ chuối thit nuong mat on cách làm trứng cuốn Lớp dac san ha giang trứng chiên cuộn Bap cha lam sup bánh sữa chua Tuong ngọt thịt bò khô ngon đậu xanh Che đau xanh khoái tây nghiền bánh Pudding ngô rán cach lam so diep ngao nhồi tôm thịt hấp lót nồi bao tử cá xào me chè hạt sen nhãn Che dau phong Cánh gà riêu cua muc chien giont chế biến nghêu cách xào bao tử cá salad Nga nuoc sinh to cách kho cá bông lau banh kem dau tay cupcake ca cao vani cach lam nom ga canh hến bi quyet lam ngheu hap pho mai lên men đậu rán vu