Những ngày thời tiết hanh khô bạn thường háo nước và thích những món ăn nhẹ mát. Xin giới thiệu salad kết hợp từ bún, dưa chuột và trái lê ngọt dịu vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe. Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi
Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi

  Nguyên liệu gồm có:    2 quả dưa chuột 200 gr bún tươi hoặc bún gạo ½ (một phần hai) quả lê 50 gr vừng rang Muối tiêu, đường, dấm Dầu vừng 

Cách chế biến:

 

Dưa chuột rửa thật sạch, thái miếng dài mỏng.

Lê gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, thái miếng dài mỏng như dưa chuột.  

 

Bún tươi quấn thành từng con bún nhỏ gọn vừa ăn. Nếu bạn dùng  bún gạo thì đun nước sôi chần chín bún, vớt ra để nguội rồi cũng cuốn thành từng cuộn nhỏ.

Cho bún, dưa chuột và lê xắt nhỏ vào một cái âu to, thêm ½ (một phần hai) thìa đường, 1 muỗng muối tiêu, 1 muỗng dấm, trộn thật đều lên. Tiếp đó cho vừng rang và 1 muỗng dầu vừng vào, trộn lại lần nữa, để 10 phút cho thấm. 

 

Trái lê xắt nhỏ lẫn với dưa chuột góp phần vào vị ngọt mát tự nhiên của món salad. Thái ớt tươi hoặc cho một chút ớt sa tế trộn chung vào cho món ăn thêm hấp dẫn. 

Dưa chuột và lê giòn giòn lại chứa nhiều nước lại thêm vị chua cay mặn ngọt quyến rũ nên bạn có thể ăn nhiều mà không ngán.     Mong các bạn ngon miệng!       Anna Tổng hợp
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món với bún

cách cắm hoa trong nhà BUN chả cua rán giòn Cốm banh tao kieu phap ngon nem phung rau rau muống tỏi rau muống xào tỏi Cách làm thịt bò khô thơm ngon tuyệt pho bo vien Mon kho nhàm củ cải trắng xào trứng canh trái cây đường phèn gio heo chien Chung sữa chua Bun riêu cua mặc đồ mùa đông Là m Kem cách nấu sò lông mứt dứa chua ngọt nội trợ cách làm tôm hấp bí ngòi â L vừa miệng dau phu chay ngon đậu hũ non mùa hè thịt ngam mắm Cách làm trứng muối trà sữa Thái bi do tiem duong phen ngon bánh kem cách làm bánh chiffon banh xeo nhat ban nutella cotton cake mực ống ngón tay nau che vai Mon nuoc Cach nau bo kho ăn kem mon goi ngon Kiểm lam sach nấu kim chi củ cải với sườn kem chanh thom mat bánh cupcake vị dâu ga chien sot sa ot ngon cách nấu chè ngon cach lam ca hoi ngon đu đủ xanh gà chiên cá điêu hồng chưng tương tương hột Bánh Trung Thu phô mát cuộn trái cây ca dieu hong sushi cuon ngon oc mo xao sa ot Santa Hat Dark Chocolate Brownies hap dan banh bo hap Ngô Thì Nhậm nau nuoc dung các cách chế biến thịt ba chỉ Ð Ñ Ð i Bà bầu nên ăn gì gio cheo quay bà đầm thép cach lam cha oc mam gung nem miền Bắc phỏ vịt quay Thổ Thit nướng muối hành xoi suon 膼岷璵 tự làm lạp cu sen xao cuc vu canh cai chua ngon rau má bo xien nuong thom ngon soda trai cay banh flan jelly thom ngon xúp tôm nấm bắp cach lam long nhoi mon nom nước chấm tương ớt bánh mật che dau tran chocolate khúc cây chiên chả tôm là cơm chiên gạo lứt lạp xưởng TRỨNG CÚT XÀO ME H宀 mong tay hap cua rang trung xao me ngon Hạn mot nang Kem dâu canh bí đỏ nấu thịt băm thit rang tom oc nhoi hap xa banh bao sua thịt bò xào bông mướp Ca loc ẫm thực cach lam sup ga nam huong chè gạo nếp cucake dau cam Ra đảo ăn ốc cùi chả thịt heo bằm Lưu luyến món Vit tiem canh chân giò một bữa no nuong thit góc chuối bọc nếp nướng mi chay cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím