Món canh khổ qua ngon mát . Cách chế biến lại khá giản đơn, không cầu kỳ và nhất là khổ qua có tác dụng giải nhiệt cơ thể rất tốt. Thanh lọc cơ thể với canh khổ qua nhồi thịt
Thanh lọc cơ thể với canh khổ qua nhồi thịt



Nguyên liệu gồm có:
 
- Vài tai mộc nhĩ (tức nấm mèo).
- Khổ qua 2 trái
- Thịt xay (khoảng 200 gr)
- Tôm vài con
- ½ (một phần hai) muỗng cafe bột bắp
- Gia vị nước mắm, tiêu.
- Bún tàu 1 lọn
  Thực hiện: - Khổ qua rửa thật sạch, cắt đôi, lấy bỏ ruột. Còn không thì rạch một đường dài, lấy ruột ra, cách nào cũng được. Nhà mình thì thích cắt đôi rồi nhồi thịt vào.  
- mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nước cho nở, rửa thật sạch rồi cắt sợi.

- Bún tàu muốn ngâm cho mềm thì ngâm, không ngâm cũng được nhưng cắt ngắn cỡ chừng một ngón tay. Nếu ngâm thì phải vắt ráo nước trước khi cắt.
   
Tất cả nguyên liệu trộn thật đều lên, rồi dồn vào khổ qua.
 

- Bắc nồi nước thiệt sôi, cho khổ qua đã nhồi thịt vào, để cho sôi vài phút, vớt bọt.
 
Sau đó đậy nắp hầm lửa liu riu đến khi khổ qua mềm (nhưng không chín rục), nêm nước mắm cho vừa ăn.

- Tắt lửa, cho hành, ngò, tiêu vô. Dùng nóng
 
Mong các bạn ăn ngon!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh hầm bổ dưỡng

Cách pha nước chấm ngon cho 6 món cơ bản cach nau xoi dua Khoai mà ŠChung chao bap bo hat sen ngon kho mực muối đô uô ng Cach lam goi chân váy chữ a món Pháp các món bún miến mì phở 2 bữa cơm trưa mat ong tri ho móng giò vệ HAT mi y xao bình cắm hoa bắp chiên với dừa cách làm bánh kem mien bac mì trứng y bánh canh cá lóc mẹo Tuyết Nguyễn Mực nhồi thịt chiên cach lam mon an don gian rau cần mojito mâm xôi bun thaip cơm komasu cách nấu chè bap cú mèo mozzarella cake tông Táo tàu mousse xoài món ăn giảm cân Ức gà om gừng chuẩn mầm sot bo chanh vit ham cach lam suon nuong xôi chim chao suon ngon mut cam ca rot Pháp muoi dua gia canh mướp đắng tôm cà rốt chè bột nếp xoài món gà hầm Hà t muc xao he bánh mì kẹp trứng vo buoi xoi dau xanh nau bang noi com dien tôm xiên que Cứ kiệu m ³ canh tôm tươi củ sen pho chua Cà c kem chiên sandwich Bánh bo nuong ẩm cach lam mam thai chay bánh cuộn hồng Súp khoai tây ot da lat nhoi cu sen ngon gio heop mì chachang/a> đồăn gio heo mon ngon tu man những món bún ngon Món bún thang kỳ công Hầm bún nem com nam tom mon kimchi ngon lam sinh to lọn Béo giòn ốc len hầm dừa Khai Vị mon bun ca ri vit cơm chiên với dứa sấu ngâm canh gio heo cá viên Sê ca tim sot thit Quán ăn ngon tăng lực ipad Sườn non om dứa trang trí bánh la sen xa lach frise tron bo ngon Cá nục sốt cà thit ba chi kho ngon mon an vat ngon Vit xiem bánh bò cach lam ca song hap xi dau Nếm Thơm kho thịt Món vịt đê Heo mon an mua he huong dan lam dua mam cach lam mochi xoai Luc làm đồ giống sao sườn non bò sữa mon oc Món Ý nhũ hoa