Mùa măng cụt chín rộ, mẹ đừng quên bổ sung loại quả được coi là “nữ hoàng trái cây” này vào thực đơn của bé.
Tháng 7, mẹ đừng quên mua măng cụt cho bé - Thực phẩm - Món ăn - Thức uống

Măng cụt là loại quả nhiệt đới được rất nhiều người mong đợi khi mùa hè đến. Với hương vị thơm ngọt hấp dẫn, nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, măng cụt được mệnh danh là “nữ hoàng trái cây”. Tháng 7 mùa măng cụt chín rộ, các mẹ đừng bỏ lỡ loại hoa quả tuyệt vời này để bổ sung vào thực đơn của bé.

Lợi ích khi cho bé ăn măng cụt

Tháng 7, mẹ đừng quên mua măng cụt cho bé - 1

Cho bé ăn măng cụt là một cách rất tốt để củng cố hệ miễn dịch của bé, nhất là trong tiết trời nắng nóng của mùa hè, các bé rất dễ bị ốm. (Ảnh minh họa)

- Tăng cường sức đề kháng

Măng cụt là nguồn chứa vitamin C dồi dào, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, phòng chống lại những bệnh như cảm cúm, bệnh đường hô hấp. Do đó, cho bé ăn măng cụt là một cách rất tốt để củng cố hệ miễn dịch của bé, nhất là trong tiết trời nắng nóng của mùa hè, các bé rất dễ bị ốm.

- Chữa tiêu chảy

Vỏ của quả măng cụt là bài thuốc chữa tiêu chảy cho bé rất hiệu nghiệm. Để chữa bệnh tiêu chảy của con, mẹ lấy khoảng 50 gram vỏ, cắt từng khoanh cho vào nồi đất đổ vào 2 chén nước, sắc như thuốc, đun nhỏ lửa từ 15 – 30 phút. Để nước ấm, uống mỗi ngày mỗi lần 1 ly nhỏ.

- Giúp ngủ ngon, tinh thần sảng khoái

Măng cụt chứa axit trytophan, chất có liên hệ trực tiếp với serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh có liên hệ mật thiết với giấc ngủ, tâm trạng vui buồn và khẩu vị, tạo tinh thần phấn chấn, chống mệt mỏi.

- Bảo vệ hệ thần kinh

Hàm lượng axit folic trong măng cụt giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh cho trẻ nhỏ, hỗ trợ não bộ phát triển khỏe mạnh.

- Chống viêm, ngăn ngừa ung thư

Măng cụt chứa các hợp chất polysaccharide và xathone, có hoạt tính chống oxy hóa rất cao, chống ung thư và chống viêm. Thành phần Xanthone là chìa khóa giúp chống lại sự di căn của tế bào ung thư tấn công vào vú, máu, gan và các u lymph.

Khi nào bé ăn được măng cụt?

Theo các chuyên gia sức khỏe, măng cụt là loại trái cây rất lành, không gây dị ứng. Vì thế, bé bước vào tuổi ăn dặm (khoảng 6 tháng tuổi) là đã có thể ăn được măng cụt.

Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý loại quả này có chứa hạt nên mẹ cần bóc lấy các múi, loại bỏ hạt và những mảng cứng, dày bé không nuốt được rồi xay nhuyễn cho bé ăn nước. Khi bé lớn hơn, đã có thể nhai, nuốt tốt (khoảng 2 tuổi trở lên), bé có thể ăn măng cụt mà không cần xay nhưng mẹ vẫn phải hết sức cẩn trọng, tránh để bé bị hóc. Những loại quả như vải, nhãn, măng cụt, chôm chôm,... vốn ẩn chứa nguy cơ hóc nghẹn hàng đầu đối với trẻ nhỏ.

Kinh nghiệm chọn mua măng cụt ngon

- Mua đúng mùa: Bất cứ loại hoa quả nào ăn đúng mùa đều ngon. Kinh nghiệm của nhiều người cho thấy, măng cụt thường chỉ ngon vào giữa mùa, tức là tầm giữa tháng 7.

- Độ mềm: Chọn quả măng cụt có vỏ bên ngoài mềm đều, nếu vỏ cứng thì múi chỗ đó thường bị chai.

- Vỏ: Thường thì loại măng cụt vỏ rám nâu ngon hơn loại có màu nâu đỏ.

- Hoa thị: Phía dưới mỗi quả măng cụt đều có một bông hoa nhỏ. Số cánh hoa càng nhiều thì số múi măng cụt cũng càng nhiều. Kích cỡ của cánh hoa cũng tỷ lệ thuận với độ lớn và đều của múi.

- Kích cỡ: Thường thì măng cụt loại to, hạt cũng sẽ to. Nên chọn loại măng cụt cỡ nhỏ hoặc vừa, quả sẽ có nhiều múi đặc ruột và không có hạt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Tháng 7 mẹ đừng quên mua măng cụt cho bé

nguy cơ Phố ca ri ga mon bau duc Món ngon tiêu biểu và địa chỉ ăn uống nuoc ep mang cut ngon món thịt Biến tấu dưa hấu theo phong cách teen Bắp hầm canh khoai mon Marshmallow công thức thịt bò cuộn nấm kim châm làm gà chiên giòn bánh bao nhân thịt trứng cà list lẠu goi ca ngu chua ngot ha cao bẠp cẠi Lẩu thái Mam chua Món gà thit cuu ham ruou nho luoc rau muong ngon quần chao yen mach ca hoi ngon Ăn một lèo 10 chiếc bò bía mặn không cách làm món cốc dầm đậu hũ nấu trứng bun cua Cá chép kho ngót mùa cá lên cá đối banh mochi me den ngon bánh mì chiên caramen cach lam dam món ăn bổ dưỡng canh thit bo cà khoai Lớp bánh waffle Ga tan Mien xao mang Muối cai chua cam trộn nấm kim châm lẩu măng chua ếch cach lam com cuon rong bien Ý tưởng mới cho bàn ăn với sắc thu xao muop dang thit vit rang muối tôm sốt chua ngọt lam banh bong lan banh so co la dut lo nấu mứt thanh long Đu đủ goi thịt sốt cà chua Món chao banh khoai tay trung Tips Tuyệt chiêu khử mùi nhựa trong hộp kho cá ngon tom xao cu sen ngon jambon cuộn cơm pizza hoa qua sô cô la phủ cacao tôm kho thịt com chay kho quet Thit nướng tia hoa tu cu den chăn cá bống kho cay đậu đỏ dằm trái cây ăn thịt cách làm thiệp cà rốt chua ngọt ga chien gion gan xào củ hành mon thit banh chien nhan thit hat dẻ cach lam nom banh mi jambon hồi phở handmade tom rim thit com ga Hoi An banh it sake bò khô chè vải ảnh banh duc rieu cua ca khoai hap trung món ngon cho bé banh mille feuille ngon nước chấm canh moc ga bun gao xao váy bút chì Xoi la iphone ca salmon chien thom ngon nam chien gion Bún ga thit kho trứng muc nhoi chá Ÿ cach lam banh dua độc đáo Bánh canh ghẹ mon goi kho sac làm sạch cach lam khoai tay kep bo ngân trứng kho mặn Cá nướng heo quay làm chả lụa chay 2 trứng bắc thảo xu hướng cơm rang bánh đậu thịt heo