Món trộn thơm ngon hấp dẫn và dễ làm từ thăn bê ăn kèm với cải dún trộn thì thật là tuyệt vời cho menu cuối tuần của gia đình bạn.
Thăn bê trộn cải dún

Thành phần

  • 200 g thịt bê
  • 400 g cải dún
  • 50 g ớt chuông
  • 1/3 củ hành tây
  • 1/2 thìa súp hành tím băm
  • 1 thìa súp rang
  • 1/2 thìa súp nước tương
  • 2 thìa súp nước mắm chua ngọt
  • 1/4 thìa cà phê tiêu
  • 1/2 thìa súp dầu phi tỏi
  • dầu chiên

Hướng dẫn

  • 1. Thăn bê thái lát mỏng, ướp nước tương, tiêu và dầu chiên, để thấm 10 phút
  • 2. Cải dún tách bẹ, rửa thật sạch, xắt khúc. Ớt chuông xanh đỏ bỏ hạt, xắt cọng mỏng. Hành tây bóc vỏ, xắt mỏng
  • 3. nấu nóng dầu chiên, phi thơm hành tím băm, cho thịt bê vào xào vừa chín tới, tắt lửa, rắc mè rang lên trộn thật đều
  • 4. Cho cải dún, ớt chuông, hành tây, thịt bê, nước mắm pha chua ngọt và dầu phi tỏi vào thố, tất cả trộn thật đều. Dọn ra đĩa, dùng như món ăn chơi.

Thông tin thêm:

Cải dún có mùi thơm dễ chịu và mềm, có thể ăn sống. Để cải dún giòn và sạch, nên ngâm cải với muối pha nước đá lạnh. Thịt ướp với dầu sẽ mềm hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

AIに頼み込んで拓也さんをピクミンにする スズキスイフト 프리워크아웃 붓기 youtube アカウント 本名以外 กาหลง การทำงานขอ 檔案上傳 匿名 プリパラ amazon 習字セット 女の子 bánh pho mát mật ong 金波荘 解体 ค าขาดประโยชน ระหว ว ธ ท าเส นประระหว 木目 シート ウォールナット เคร องต ดโปร ทร gà xào me гӮ гҒҫгҒЎгӮғгӮ นางสาวดวงใจ แตกไฟล chao an dam Cún Khang Đậu bắp xào tép khô ก ต าร เฟรตเย อง nen kim chỉ バッテリー交換 ナビ故障 トヨタ Tet 遊戯王 ドラゴンテイル 蚂蚁庄园今日答案 るるいちいど โอเวอร ฮอลเก ยร リーチャー正義のアウトロー吹き替え โซลาร บ านก บว นอาท アツギ ストッキング 60轨尺寸标准图 ถ งม อยางทนสารเคม створення формули แปลภาษาอ งกฤษ マニアック コップ 1เมตรเท าก บก アメ車シャコタン แพคเกจฝากครรภ tiêu chuẩn VietGAP 任洪斌 đậu phụ non The Món Ngon 戦慄の啓示 水瀬さらr カラーボックスサイズ かご 蓋つき 腰が goi mien chan ga ngon sua ノーベル 賞 一覧 b㪠シャワートイレ 交換 Cua trinh nữ hấp lá sen ถ ายร ปเซลฟ Khoai môn Mát trời 自動車検査証記録事項の写し แปลจ น 스팀 탄막 슈팅게임 ウェブマネー 購入 Miến gà nấm trộn cua cay ngon キミ戦 ミセルビィ בריכה עירונית ספר 熱海駅から東京駅 免許証の確認 Thi bóng cá bào ngư chọn mít ngon й з еӨңйӣЁ グローブ 軟式 小学生 các món sườn hành トミカbbs подвеска с гранатом 夏樹陽子ダブルエックス 酢民具キャップ 桃子园 các món miến レーザー溶接機 作業台 卓上 おいらせ町 宅配弁当 コープ 日星工業 ロックマンゼロ2 攻略 nấu lẩu mắm 雅 トラック用品 トラック用カーテン 保冷罐 さくら 独唱 目覚まし スケジュール アプリ 一种过调制算法及其在永磁同步电动机弱磁控制中的应用 cách làm thịt bò chưng mắm 洗濯機 すすぎ びしょびしょ nấu canh sườn với nấm 러브 발리 Ao Món Âu 楽天アフィリエイト 緊縛 猿轡 動画 割烹着 セクシー ストッキング トゥームレイダー3 キャラ アングル エンドキャップ ăn uống 뉴스 쇼츠에 이용하면 저작권ㄴ 関西学院大学 商学部 学費 đồ dùng アンドレアス ショル Thit gia cay майнкрафт многоэтажка che bien le 和牛 小皿 しんうち 虎ノ門ヒルズ banh trung thu deo nhan khoai tim 圧縮袋 ニトリ gà ướp bia rán giòn Tho lam hao nuong pho mai サミット 三鷹台 空中うなぎ tôm 無料イラスト 泥棒 アラモード ナチュラル cuong สายเมนต