Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Giản dị món tép rang gừng tỏi
Tép rang gừng tỏi

Giản dị món tép rang gừng tỏi 1
Giản dị món tép rang gừng tỏi 2

Bạn cần những nguyên liệu sau để làm tép rang gừng tỏi:

- 300 gram tép đồng tươi

- 1 miếng gừng nhỏ

- 1 củ tỏi

- 1 cây hành lá

Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 3
Giản dị món tép rang gừng tỏi 4

Giản dị món tép rang gừng tỏi 5

Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 6

Giản dị món tép rang gừng tỏi 7

Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 8

Giản dị món tép rang gừng tỏi 9

Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 10

Giản dị món tép rang gừng tỏi 11

Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 12

Giản dị món tép rang gừng tỏi 13

Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.


Giản dị món tép rang gừng tỏi 14

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 15

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 16

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Với loại tép nhỏ, bạn cũng có thể làm món nộm tép tươi để bổ sung canxi cho cả nhà!Giản dị món tép rang gừng tỏi 17


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn dân dã món mặn món chính món làm nhanh tép rang gừng tỏi

10 mẹo nấu ăn cực quan trọng mà bạn vua dau bep vietnam món trứng tráng su hao xao canh bò viên đu đủ cach lam mi xao hai san goi ca Chó Đinh Hương trứng vịt lộn xào tôm sốt chua ngọt gà kho cháo cá hồi tản nhiệt mì trứng nấu tôm ngon tự làm kẹo lạc giấc ngủ hạt sữa chua trứng luộc nước dừa món chay hải sản keo duong trang tri banh com ngon ngay le xot vang thit bo Tet chè trứng cà chua Canh gà chiên rượu nếp Bánh pancake giá Ạm 3 món ngon từ trứng vịt lộn thit heo xao cu dau các món ăn cach lam dua nam com bánh táo cơm tôm thịt đậu hũ non nấu mực Kho Tào phở cuộn thit xao rau goi xoai lóc canh bí suon ca nuong ngon miến xào miến xào mít non Là lạ miến chả ram nướng Viet Làm sửa chua Cách nau bo kho ca ri xanh thom ngon banh cupcake nhung do Nhừ bánh socola Xao mang buộc bò hầm Cách làm gà bánh tart vị chanh ăn hoa quả bánh tai heo lam banh bao ГЃ gia dinh hành pha trà ăn dặm cháo ăn dặm nem gà sữa chua dẻo tom rim nuoc dua tuoi kem dừa tươi dau hu chien sa Dung sa kê nấu sườn non Mon che cá hồi kem huệ tây món Tây sốt kem nấu bún mấm dong tom cang cuon trung muoi Thịt Cừu thói Cach nau xoi vo cơm nắm thịt heo củ mì hấp sữa canh rau lang Nhật Bản Cà nuc thịt lợn xào đậu hũ phá lấu cách may váy Lòng heo khìa thực khách Cải xoong Bảo Lưới thiên đường may và tôm làm chả công thức nấu ắn xa lach xuân mì spaghetti trộn ngô ô thit nuơng Chi Muối ẩm thực Việt mật gung Bí quyết để nồi nước dùng không bị món Việt Nam Nau bun bo cơm cháy Toc VÃƒÆ banh bao ca loc chien sa ot sò hấp cay thơm