Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Giản dị món tép rang gừng tỏi
Tép rang gừng tỏi

Giản dị món tép rang gừng tỏi 1
Giản dị món tép rang gừng tỏi 2

Bạn cần những nguyên liệu sau để làm tép rang gừng tỏi:

- 300 gram tép đồng tươi

- 1 miếng gừng nhỏ

- 1 củ tỏi

- 1 cây hành lá

Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 3
Giản dị món tép rang gừng tỏi 4

Giản dị món tép rang gừng tỏi 5

Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 6

Giản dị món tép rang gừng tỏi 7

Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 8

Giản dị món tép rang gừng tỏi 9

Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 10

Giản dị món tép rang gừng tỏi 11

Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 12

Giản dị món tép rang gừng tỏi 13

Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.


Giản dị món tép rang gừng tỏi 14

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 15

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 16

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Với loại tép nhỏ, bạn cũng có thể làm món nộm tép tươi để bổ sung canxi cho cả nhà!Giản dị món tép rang gừng tỏi 17


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn dân dã món mặn món chính món làm nhanh tép rang gừng tỏi

cá rô chiên xù tôm xào su su súp lơ chiên xù Che hat sen cách ướp gà nướng cach chung mam ca linh Ăn gì dễ thụ thai ca tim kho dau hu Long heo Ä Ã³i xôi lạc hấp đồng tiền rau câu sương sáo hạt é xoi nuoc cot dua bún phá Ÿ kẹo sữa mứt cà rốt khau cá hấp chè khoai sọ cốt dừa Mì cay Cách làm trà sữa cà linh kho cách nấu xôi vò miê thạch xoài chín CHẢ nuoc sa gung Ä á ng kem cam cach lam banh cookie vani ngon phà cà 22 Гўm Làm món nướng thật ngon cari vit mo n tôm Tôm ram kho heo với củ cải trắng Cach nau chao trung bắp nạm bò kho sả gừng rau mà sườn non xóc tỏi thịt bọc phô mai Sơ chế để cá rán được giòn cá tầm nướng lá Thưởng thức món riêu cá chép banh quy chanh cach nau lau vit nu chao salad cà rốt trung bao thit nam thom vit ham dang sam Lam củ cải muối banh cupcake chocolate mon ngon vinh long nộm gà dưa chuột sinh tố dâu tau hu Sinh to dau Tuong lam mut dua chè dưa cốt dừa snack hành tây chiên giòn cha bong cach lam xa xiu chay ga chien gion sot trung ngon cach lam ech kho to trung vit bac thao súp súp cá đậu cô ve súp món súp gà nướng mật cút xào rau răm đậu phụ chiên trứng muối thịt bò cuộn lá lốt salad voi rau cu lẩu nà Šcach pha tra sua hong kong lam Lemon curd cho cheesecake tự làm tôm hấp salad trai cay làm thạch bánh phồng nhân ngô Bánh bông lan lươn nấu lẩu trững bà nh khoai lang Tuong ngọt gà rút xương thịt bò xào hoa kim châm Đê Mon tron kẹo mè lạc cách làm thiệp cach nau nhan nhuc măng tây nấu súp Cách làm cơm rang tôm dứa canh thịt ba chỉ Thit nướng Thịt hấp Cún Khang Thơm ngon bánh bò men cơm gà chiên xù mÓn phỏ vịt quay Làm pate cà khoai cà pháo Lớp banh flan jelly ngon làm bánh gato đơn giản banh tim cách làm bánh bò nướng banh duc tom so diep muc xao trung trá Ÿ Banh khoai lan nội dung tôm khô Phù vó lòng đỏ mì ăn liền gan nước tương bảo quản xà lách