Là một món chay, tempura rau củ vừa ngon vừa giòn, ăn rất lạ miệng mà cách làm lại vô cùng dễ dàng! Tempura rau củ ngon mà không ngán
Tempura rau củ ngon mà không ngán

Tempura rau củ ngon mà không ngán 1

Nguyên liệu gồm có:

- 100 gram bột mì

- Các loại rau củ mà bạn thích: cà rốt, đậu cove, hành tây, ớt chuông, hoa lơ… rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn

- 1 muỗng cà phê bột nở baking powder, 1 nhúm muối, 150ml nước.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 2

Bước thứ nhất(1):

trộn thật đều bột mì, bột nở và muối với nước, dùng đũa hoặc phới đánh nhuyễn.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 3

Bước thứ hai(2):

Cắt rau củ đã rửa thật sạch thành những miếng vuông hoặc thanh dài rồi nhúng vào hỗn hợp bột. Bạn có thể chần sơ rau củ rồi để ráo nước trước khi tẩm bột.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 4

Bước thứ ba(3):

Đun sôi dầu chiên, cho rau củ vào chiên ngập dầu.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 5

Khi lớp bột bao bên ngoài có màu vàng đẹp mắt thì bạn vớt ra đĩa có lót giấy thấm dầu.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 6

Món này thường được ăn kèm với tương ớt, xì dầu hoặc xốt mayonnaise.

Tempura rau củ là món chay vừa ngon vừa có lợi cho sức khỏe. Ngoài tempura rau củ, bạn có thể làm tempura tôm, cua, gà cũng chỉ với các bước giản đơn như trên. Giờ thì bạn đã có thêm một cách tuyệt hay để bổ sung vitamin và chất xơ cho bữa ăn của cả nhà rồi đấy!

Tempura rau củ ngon mà không ngán 7

Hy vọng bạn thành công!


Nếu không có thời gian hoặc không thích chiên, bạn hãy làm món salad rau củ cũng rất tốt cho sức khỏe!Tempura rau củ ngon mà không ngán 8


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món chiên món ăn kèm món nhật

chuối kho cay bắp non rán giòn trang trí nhà với tranh ech xao nuoc cốt dừa sinh tố thập cẩm Những món ăn khó cưỡng ở Sa Pa nom dua BÃƒÆ m bánh mì kẹp đậu hũ xào bánh trung thu handmade cá cơm kho chua tà c giẠbanh mi sua lam dua mon Mon canh cách bó hoa nước ép đậu phụ tẩm hành lá chiên gà xào xã ớt nghêu ướp sườn bánh bông lan cuộn chả cốm vay Không nên ăn kem trước khi ngủ Cà phê bánh mì kepk thịt nấm Khoai tay tuổi lườn gà tuong ot sot ngừa mụn thức khuya dưa leo trà xanh cach lam bun ngon Nâu ăn ngon ngón tăng cường sức đề kháng Cún Khang Dưa leo muối bao nhiêu cũng hết xào mứt cam cach lam banh beo ngon Văn hóa ẩm thực cách nướng cà tím Tau hu cach lam múc 膼岷璵 lÃ Æ chanh trai cay nấu chè đậu xanh nước cốt dừa 25 thiết kế quảng cáo thức ăn sáng thịt bò xào rau củ chè khoai dẻo bông xài xào cồi sò bánh quy cuộn mứt dứa tôm chiên nước sốt ca chim xi dau kẹo mè lạc Sinh to dua cach lam thach rau cau bắp cải trắng xào nấm công thức thịt chân giò kho củ cải Làm pasta kỷ Cá rô nướng sả la kem ca sot ca cách gấp túi đựng quà cach lam mi y sot tom To phu và t nướng sườn giá đỗ trộn cupcake cream cheese mưc khô rim cay ăn dặm baby led weaning cach lam khoai lang ran cánh gà hun khói bánh cam phủ caramen canh cà thit ga đồ chơi công thức gỏi chay xôi dứa bọc trứng cút gỏi mực chua cay cach nau lau sử dụng cách làm xôi gà cupcake gấu salad bap ngon bánh gạo tteokbokki Tự làm bánh gạo kỹ chè bắp dẻo hào dГўu bánh bao nhân ngọt ngỗng Cach lam Dau hu non tai nha che bien banh tam trung sot chua ngot ngon xoi bap thom ngon banh trưng đói là làm bánh xoài hoa giả xôi vị dứa rau câu socola pudding thanh long tiệm mon an sang Cứ kiệu pate Pudding chuối Phạm Liên Cá cam chiên sốt cà chua nem thịt đánh rửa bát móng giò hầm đu đủ phô mai bệnh tiểu đường nau canh