Là một món chay, tempura rau củ vừa ngon vừa giòn, ăn rất lạ miệng mà cách làm lại vô cùng dễ dàng! Tempura rau củ ngon mà không ngán
Tempura rau củ ngon mà không ngán

Tempura rau củ ngon mà không ngán 1

Nguyên liệu gồm có:

- 100 gram bột mì

- Các loại rau củ mà bạn thích: cà rốt, đậu cove, hành tây, ớt chuông, hoa lơ… rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn

- 1 muỗng cà phê bột nở baking powder, 1 nhúm muối, 150ml nước.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 2

Bước thứ nhất(1):

trộn thật đều bột mì, bột nở và muối với nước, dùng đũa hoặc phới đánh nhuyễn.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 3

Bước thứ hai(2):

Cắt rau củ đã rửa thật sạch thành những miếng vuông hoặc thanh dài rồi nhúng vào hỗn hợp bột. Bạn có thể chần sơ rau củ rồi để ráo nước trước khi tẩm bột.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 4

Bước thứ ba(3):

Đun sôi dầu chiên, cho rau củ vào chiên ngập dầu.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 5

Khi lớp bột bao bên ngoài có màu vàng đẹp mắt thì bạn vớt ra đĩa có lót giấy thấm dầu.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 6

Món này thường được ăn kèm với tương ớt, xì dầu hoặc xốt mayonnaise.

Tempura rau củ là món chay vừa ngon vừa có lợi cho sức khỏe. Ngoài tempura rau củ, bạn có thể làm tempura tôm, cua, gà cũng chỉ với các bước giản đơn như trên. Giờ thì bạn đã có thêm một cách tuyệt hay để bổ sung vitamin và chất xơ cho bữa ăn của cả nhà rồi đấy!

Tempura rau củ ngon mà không ngán 7

Hy vọng bạn thành công!


Nếu không có thời gian hoặc không thích chiên, bạn hãy làm món salad rau củ cũng rất tốt cho sức khỏe!Tempura rau củ ngon mà không ngán 8


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món chiên món ăn kèm món nhật

xôi trắng pate nước chấm salad trộn thịt trung vit CA chim cách làm tôm chiên chuyên gia Từ Rau củ bánh cacao ngá Ba chi hap ca ngon Vừa cha ruoi nhãn lồng hưng yên Củ cải trắng bắp rán trứng khoai tây dầm bơ xúc xích thịt gà mon nương làm bánh không cần lò nướng đậu hũ hấp tôm tươi sup thit shrimp Cá nướng cách làm đậu phụ NhẠdạ dày xào dứa Khai Vị khoai tây nướng phô mai Liên Ròm ốc ốc len ốc bưu ốc luộc ốc xào huong dan lam banh pancake ngon Giải nhiệt bằng thực phẩm đậu hũ chiên ngô cuộn trứng thuà Šmon quay nghe vang Trung Thu tắt ga nấu đông san hap dua GiÒ mù tạt banh bong lan nuong tu lam bo dau phong làm snack hành tây sốt kem trứng THIT Bữa Tiệc nấu chè ngô Túi Xách nuỏc người tham gia thẳng goi bo ram cá nướng mặn cách làm chè trôi nước ngũ sắc cơm chiên ngũ sắc cah kem sữa sầu riêng heo Quay Đội tỉ bút sấu ngâm mắm món trứng kiểu thái Các món kho Thịt heo chiên khoai lang ngon bã³c mien tron han quoc chÃƒÆ khoai Lật ngược banh mi sandwich cà ri cua mỳ ý gà mẹt Chọn sườn non nui xào bò tôm tích hấp Nấu đậu phụ non mousse trà xanh cach lam me ngao duong ngon Bánh Ngọt cach lam mi thit bo dua chua ngot banh flan nuong cach thuy ngon canh chem chép mẹo nhỏ trong bếp mÃƒÆ yaourt sua tuoi thom ngon Thời trang trẻ Lá hẹ bò viên sốt chua ngọt Nga Nguyễn gnocchi mắm nêm trộn cà pháo sa kê chiên Sa kê quết tôm chiên giòn khoai mÃƒÆ Lý thú đầu cá hồi nấu măng chua đùi vịt sốt bi thay đổi Mê Mẹo vặt Giúp bạn phi hành giòn ngon sốt tương đùi gà đón năm mới Bánh ngô nước lạnh Nem bo cuon pho mai nuong ga nuong piri piri ngon cách làm bánh gà nấu cháo nghêu thạch sữa nhiều màu đậu đỏ đá bào sương sáo MÓN