Là một món chay, tempura rau củ vừa ngon vừa giòn, ăn rất lạ miệng mà cách làm lại vô cùng dễ dàng! Tempura rau củ ngon mà không ngán
Tempura rau củ ngon mà không ngán

Tempura rau củ ngon mà không ngán 1

Nguyên liệu gồm có:

- 100 gram bột mì

- Các loại rau củ mà bạn thích: cà rốt, đậu cove, hành tây, ớt chuông, hoa lơ… rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn

- 1 muỗng cà phê bột nở baking powder, 1 nhúm muối, 150ml nước.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 2

Bước thứ nhất(1):

trộn thật đều bột mì, bột nở và muối với nước, dùng đũa hoặc phới đánh nhuyễn.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 3

Bước thứ hai(2):

Cắt rau củ đã rửa thật sạch thành những miếng vuông hoặc thanh dài rồi nhúng vào hỗn hợp bột. Bạn có thể chần sơ rau củ rồi để ráo nước trước khi tẩm bột.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 4

Bước thứ ba(3):

Đun sôi dầu chiên, cho rau củ vào chiên ngập dầu.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 5

Khi lớp bột bao bên ngoài có màu vàng đẹp mắt thì bạn vớt ra đĩa có lót giấy thấm dầu.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 6

Món này thường được ăn kèm với tương ớt, xì dầu hoặc xốt mayonnaise.

Tempura rau củ là món chay vừa ngon vừa có lợi cho sức khỏe. Ngoài tempura rau củ, bạn có thể làm tempura tôm, cua, gà cũng chỉ với các bước giản đơn như trên. Giờ thì bạn đã có thêm một cách tuyệt hay để bổ sung vitamin và chất xơ cho bữa ăn của cả nhà rồi đấy!

Tempura rau củ ngon mà không ngán 7

Hy vọng bạn thành công!


Nếu không có thời gian hoặc không thích chiên, bạn hãy làm món salad rau củ cũng rất tốt cho sức khỏe!Tempura rau củ ngon mà không ngán 8


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món chiên món ăn kèm món nhật

canh gà nấu táo xào sả ớt măng xào sinh to dua ngon bánh bông lang chocolate pho xao bo bi quyet luoc ngo mèo chứng mít non xào miến tông lam bo nuong ngon bread chẠcà chay sua bap ngon cách nấu canh chua bánh quy nhân mứt che khoai lang dau xanh chộn giết sâu bọ lam sup luon dac biet đọc ngheu xao sa te ngon 1 dứa thơm súp bí đỏ lẩu mực banh cookies bo lac dây chuyền tom yam chả giò thịt tôm cach làm dưa kiêu phân biệt cach lam ổi lắc google Quy Nhơn bà nh mẠn banh da hai phong công thức rau câu 2 lớp amthuc rau cà mochi chè đậu đen khoai lang sấy m穩a bẠc dưa chuột kẹp phô mai bánh da lợn tương ớt cay bánh mỳ kẹp kem bánh mì chiên khoai tôm tươi ca ngu kho nuoc mia ngo chien bo ngon canh bí đỏ hầm xương cá ba sa KIMCHI ăn dặm xào lăn cach lam kem xoi Mexico bánh rán ngào đường cac cach bo dua hau banh nhan ham xuong pha chế sofa thạch trái cây hình trứng bánh ngô mexico Độc đáo những món ngon từ núi rừng thit bo vien rau cu tron trứng cút sốt cay trung boc khoai tay Giòn sup kem khoai tay bánh gato chân gà chiên cay nấu xôi sườn bằng nồi cơm điện ngâm giấm tra sua nam kim thit ba roi kho xi muoi tôm bắp cải xào ba rọi thit heo bam Lau gà Thuật phong thủy cho gian bếp yêu của che bien canh cua bánh hình bí ngô Mứt dừa thịt heo xào măng tươi phở xào thịt bằm BI DO xoài lắc cach lam banh tiramisu tra xanh xao thịt cach lam mi sot thit cua kim chi chua cay Làm sao để chọn hành tây ngon tàu hũ đá kẹp bánh mì với thịt cach lam goi quả kiwi Banh flan xoai ÃƒÆ bò xốt tiêu đen đậu phụ nhồi chua ngọt bánh ngon đâu phu TƯ XUYÊN Canh vải dạ nấu kim chi chiên bánh khoai tây trứng móng giò hầm lạc và bí tom kho ngon bento gau sốt cà Banh xeo pho mai gà nấu nấm mien chim cut