Các chuyên gia sức khỏe cho biết a ti sô có hàm lượng cao chất chống ô xy hóa giúp trung hòa và loại bỏ các gốc tự do khỏi dòng máu, từ đó giúp bảo vệ sức khỏe cơ thể.

	Tạo lá chắn cho cơ thể từ a ti sô | Ẩm thực - Sức khỏe

Các chất chống ô xy hóa như rutin, cynarin, quercertin, silymarin, luteolin và anthocyanin có trong a ti sô giúp bảo vệ gan và tái tạo mô gan. Một số nghiên cứu cho thấy phụ nữ thường bổ sung a ti sô ít có nguy cơ bị ung thư vú hơn so với những chị em không dùng a ti sô.

Tạo lá chắn cho cơ thể từ a ti sô 1
A ti sô giúp bảo vệ gan và ngừa ung thư - Ảnh: Khánh Vy

Chiết xuất từ lá a ti sô có tác dụng tiêu diệt tế bào và làm giảm sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt và bệnh bạch cầu. Hàm lượng chất xơ có nhiều trong a ti sô cũng giúp duy trì sức khỏe đường ruột.

Được xem là thuốc lợi tiểu tự nhiên, a ti sô giúp hỗ trợ tiêu hóa tuyệt vời. Chúng cải thiện chức năng túi mật và đảm bảo hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru. Lá a ti sô được cho có đặc tính giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), từ đó giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cơ thể, a ti sô, sức khỏe

gÃƒÆ lollipop salad dưa hấu chiên banh bap ngon mì ý sốt kem tôm Nghề làm tương Bần đặc sản xứ thiên Đu đủ goi sac banh canh chay Gia vị mideuchi hướng dẫn nấu bún ngan sùp com cho be nồi cơm điện banh ran man sushi cà cach lam tai heo sot xi dau quat hộp đựng thức ăn Chè đậu đỏ kho thịt ngon tranh ảnh 3d bánh dua tom kho to bánh crep vit tiem thom ngon Thịt Cừu Bì heo canh ga sot nuoc mam thái lan cach kho ca ngat muffin goi du du ca kho ngô nướng nộm mực kiểu Thái luoc vit Các loại bánh ngon ngon Made by Me Bao tử nuoc ép rau cần tây Ca ri ca Mực chiên làm nước chanh dâu cua chiên giòn muối Thịt viên Cá lóc nướng món ngon ruộng đồng Nam Cá lóc cuốn bánh tráng càng ăn càng ngon mam tom chung cach lam trung sot me den sot bbq thịt gà nướng lá bạc hà sốt đậu hũ cách làm thạch quả bơ com ngon quà valentine cháo nếp bí đỏ moi ca ga nau vang cat heo xao hanh tay MON XAO thit bo xao sa te Bánh gối Hà thành mê mẩn người Sài banh kem giang sinh cocktail bưởi Duoi bo ham Trè æ½ Cách tỉa trái cây thành hình con vật các nước đón tết âm lịch cach lam banh ga to hong kong pasta sốt ngao đậu phụ rang muối Đậu phụ rang banh trung nuong nhan thit cach lam bo cha la lot tôm sốt tỏi ớt bí quyết bảo quản các loại rau tươi Cách nấu chè long nhãn leo GiẠi Khà t mon com bánh dừa banh chung Cải xoong bánh bò khoai lang cach lam goi du du thai Nhu Ngon thit bo xào rau muống sung muoi cach che bien soda lau ngon mùa xuân cách làm chè chien uop phù trúc bọc tôm thit bo xao pho mai cách làm kem sữa du du kho voi suon Món Ý Bi dau tinh xảo Hà t sinh to dua bo bo ham cu cai б m xúc xích cuộn thịt Cá lăn bánh tráng cuốn tôm bún bún riêu bún riêu cua đồng cua cua bun cha gio xoài hoa xoi chien bap cách thắt nơ ruy băng công thức sandwich dưa leo món ngon cho bé bún Những món quà vặt tuổi thơ Sài Gòn ai công thức bánh kem oreo