Hạt sen và táo đỏ giúp an thần, dễ ngủ và giải nhiệt hiệu quả. Lưỡi bò bổ dưỡng lại không chứa nhiều mỡ như các bộ phận khác nên rất lý tưởng để làm món tiềm.

	Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ và hạt sen

Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ, hạt sen
Táo đỏ ngọt thanh, hạt sen thơm bùi cùng vị ngọt đậm từ lưỡi bò mang đến thố
nước tiềm thơm ngon, giàu dưỡng chất - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- Lưỡi bò: 1 cái (khoảng 500 gr)

- Hành tây: 2 củ

- Táo đỏ: 300 gr

- Hạt sen tươi: 200 gr

- Gia vị: gừng; hành đỏ; nước tương; dầu chiên; tiêu; muối …

Hướng dẫn cách làm::

- Lưỡi bò làm sạch, sau đó rửa lại với muối và gừng băm nhuyễn cho hết mùi. Cắt khúc, ướp với 2 muỗng canh nước tương và 1 muỗng canh dầu chiên trong 30 phút.

- Hành đỏ băm nhuyễn, phi thơm và cho thịt bò vào xào săn lại. Đổ ngập nước và hầm liu riu bò trong vòng 2 giờ. Thỉnh thoảng nên cho vào vài viên đá lạnh cho bò nhanh mềm.

- Táo đỏ ngâm nước ấm cho mềm và rửa thật sạch; hành tây bổ làm tư, cắt khoanh; hạt sen tươi rửa thật sạch để ráo.

- Thịt bò mềm cho hạt sen vào; 15 phút sau cho tiếp táo đỏ vào. 10 phút sau cho hành tây vào, nếm nêm vừa ăn rồi cho tiêu lên trên, tắt lửa.

- Cho ra thố. Dùng nóng với bánh mì. 

Đồng Văn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lưỡi bò, món bò tiềm, táo đỏ, hạt sen

thit ca tự làm phá lấu mon an cho tre bánh quy kẹp kem gỏi bò cách làm nộm bò ca linh kho tieu khoai lang bánh Donuts khoai lang tím cách làm cupcake cây thông mùa thu cơm đặc sản banh canh ghe lam the nao Mon nuong lam banh khong can lo nuong thach me den ngon củ sen xào mè chocolate và trà dau hu sot chua ngot sườn rim xóc tỏi lam thit chien sot chua ngot ca ngu uop thom ngon cách làm súp nui cách chế biến miến lươn Những điều thú vị về lươn trứng luộc màu hồng pha nước mắm tỏi ớt cách muối kim chi bot bang nuoc dua banh cam nộm mực táo Mâm cơm ngon lẩu vịt nấu sấu BANH GAN sốt me Tré món ngon của người miền Trung mỳ ngon Nộm rán mì gói ca ri nam những món cháo ngon chè đậu đen nha đam chùm ruột tom xao banh bap tom xăng đan đế bệt com tron trung đồ ăn hàn quốc Khoai mỡ tím sua salad rau Từ Thịt Vịt Ngan ca loc nau canh kem chuoi thạch pudding bun bo cuon la lot cha ca cach lam rau cau dua hau đậu chiên sốt hải sản ngao nấu chua chua cay cách may váy Ý Tưởng ầu Món ngon cho bé Nui xào thập cẩm vải ép Phạm Liên Xôi cuộn thịt băm lam banh uot Chọn thực đơn Tết cho 4 nhóm bệnh бє m Nấu ăn cach nau com trai thom gà om bí cơm nấm cuộn rong biển sò lông Cá chép kho ngót mùa cá lên socola Cà tím xào tỏi nhãn lồng hưng yên trang trí nhà bằng bể cá cà ri đỏ thit bo tron cà tím đậu hũ non Cách làm nộm mề gà quả thanh long tau hu ky cuon rau nam bánh bông lan banh chiffon lam mut xoai gion deo banh la thom ngon coca cola kho cá nục thịt đùi gà rang sả băm lam thach rau cau ngon bong lan cuon kem kiwi cach lam rau cu tron trung trứng chua ngọt bo lo cach nau bun bo Hue mứt atiso cá cơm kho tiêu Cach lam Bún tươi hoa giấy hoa mùa hè ớt chuông bò tơ xào Châu cháo sườn bí ngô trung hap com dep co xi quách súp ậm đồ ăn phở chiên phồng ngon Macaroons cach lam so huyet sot ngon xào hến giải khát papparoti hình người tuyết cach lam trang rang hến xúc bánh tráng