Hạt sen và táo đỏ giúp an thần, dễ ngủ và giải nhiệt hiệu quả. Lưỡi bò bổ dưỡng lại không chứa nhiều mỡ như các bộ phận khác nên rất lý tưởng để làm món tiềm.

	Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ và hạt sen

Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ, hạt sen
Táo đỏ ngọt thanh, hạt sen thơm bùi cùng vị ngọt đậm từ lưỡi bò mang đến thố
nước tiềm thơm ngon, giàu dưỡng chất - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- Lưỡi bò: 1 cái (khoảng 500 gr)

- Hành tây: 2 củ

- Táo đỏ: 300 gr

- Hạt sen tươi: 200 gr

- Gia vị: gừng; hành đỏ; nước tương; dầu chiên; tiêu; muối …

Hướng dẫn cách làm::

- Lưỡi bò làm sạch, sau đó rửa lại với muối và gừng băm nhuyễn cho hết mùi. Cắt khúc, ướp với 2 muỗng canh nước tương và 1 muỗng canh dầu chiên trong 30 phút.

- Hành đỏ băm nhuyễn, phi thơm và cho thịt bò vào xào săn lại. Đổ ngập nước và hầm liu riu bò trong vòng 2 giờ. Thỉnh thoảng nên cho vào vài viên đá lạnh cho bò nhanh mềm.

- Táo đỏ ngâm nước ấm cho mềm và rửa thật sạch; hành tây bổ làm tư, cắt khoanh; hạt sen tươi rửa thật sạch để ráo.

- Thịt bò mềm cho hạt sen vào; 15 phút sau cho tiếp táo đỏ vào. 10 phút sau cho hành tây vào, nếm nêm vừa ăn rồi cho tiêu lên trên, tắt lửa.

- Cho ra thố. Dùng nóng với bánh mì. 

Đồng Văn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lưỡi bò, món bò tiềm, táo đỏ, hạt sen

chó chao bo cau nui xao oc heo Hạn bắp bò bap bo luoc nươc măm cách làm thiệp rau cu dut lo ngon Cach mướp xào cach lam banh mi nương NAU Bo Kho Banh Mi BANH BONG LAN cach lam de hap sa cách nấu cháo thịt băm cach nau de hap sa ngon móc le sườn heo nướng Đau be thui tron quyt dac biet mon trang mieng ngon Bò cuốn Mẹo Vặt mon chay canh mướp cách làm miến lươn hoc nau an bánh khoai mì huong dan lam pho cuon chay bánh tây milo kem dua Am Thuc Viet Nam dồi Bánh cuốn tuyệt ngon ở gần chợ Vườn Lam mam ca nước ăn chân tri ho đậu bắp xốt cà boˋ banana tôm rim thịt củ kiệu cá chay cach nau canh cá cá hồi rong biển mì mì soba thit lon thit heo ngam nước mắm phỏ vịt quay bao ngu kho rau day cà nướng làm gà rang muối banh tron bánh đậu xanh ghẹ Uống bia chảo cÐ Ñ Ð lam pha lau ngon bột khoai thit chó cach lam banh bao Món ngon dễ làm cÃƒÆ kho xôi nếp cách làm kem tại nhà hạt chanh dây Tips Phát minh hiệu quả cho cuộc sống đậu bắp luộc oc ca na lam yaourt bich Thạch dừa Từ cách nấu xôi ngon thit de hap sa tốn chÃ Æ bánh tằm bì bánh phở trứng rán xúc xích xao thit bo Tự làm kem bánh kem sô cô la sua gao món salad ngon Sữa ẩu Và Các bước làm chim quay nom hoa qua bình Cây thông Noel từ cơm rau cau sau rieng ngộ độc sinh tố dưa kim chi cải Ä Ã³n lo vi song Kem đá trái cây Vừa ám cà khoai cách kho cá Chung Chè trôi nước MẬT ONG cơm Bento trẻ chả khoai rau thì là măng kho mắm ruốc Mon tron Lang banh su kem sup khoai tay trung hap thit bo vit om kem sầu riêng sữa che nep cam khoai so