Hạt sen và táo đỏ giúp an thần, dễ ngủ và giải nhiệt hiệu quả. Lưỡi bò bổ dưỡng lại không chứa nhiều mỡ như các bộ phận khác nên rất lý tưởng để làm món tiềm.

	Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ và hạt sen

Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ, hạt sen
Táo đỏ ngọt thanh, hạt sen thơm bùi cùng vị ngọt đậm từ lưỡi bò mang đến thố
nước tiềm thơm ngon, giàu dưỡng chất - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- Lưỡi bò: 1 cái (khoảng 500 gr)

- Hành tây: 2 củ

- Táo đỏ: 300 gr

- Hạt sen tươi: 200 gr

- Gia vị: gừng; hành đỏ; nước tương; dầu chiên; tiêu; muối …

Hướng dẫn cách làm::

- Lưỡi bò làm sạch, sau đó rửa lại với muối và gừng băm nhuyễn cho hết mùi. Cắt khúc, ướp với 2 muỗng canh nước tương và 1 muỗng canh dầu chiên trong 30 phút.

- Hành đỏ băm nhuyễn, phi thơm và cho thịt bò vào xào săn lại. Đổ ngập nước và hầm liu riu bò trong vòng 2 giờ. Thỉnh thoảng nên cho vào vài viên đá lạnh cho bò nhanh mềm.

- Táo đỏ ngâm nước ấm cho mềm và rửa thật sạch; hành tây bổ làm tư, cắt khoanh; hạt sen tươi rửa thật sạch để ráo.

- Thịt bò mềm cho hạt sen vào; 15 phút sau cho tiếp táo đỏ vào. 10 phút sau cho hành tây vào, nếm nêm vừa ăn rồi cho tiêu lên trên, tắt lửa.

- Cho ra thố. Dùng nóng với bánh mì. 

Đồng Văn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lưỡi bò, món bò tiềm, táo đỏ, hạt sen

dau dam thom ngon gà chiên sốt mít chiên bánh dứa nướng World Cách nấu chè khúc món ăn giảm cân mit cãch làm gà xào sả ớt Mon tron meo tay rua bữa trưa nem cuốn nem cuốn nõn dừa tươi huong dan lam banh bao tôm phô mai nướng món tây nộm củ sắn xa lach tao Đồ dùng Thit nướng món gà om món ngon mỗi ngày Sinh to mít cách làm thiệp ca bong lau kho to cach lam tom rang cach lam long ga xao cay Xôi thịt băm bánh bao canh khoai lang nau suon huong dan lam xuc xich ngon chao bo cau cà chua bắp banh bao làm bánh nhúng sốt cà chua ngon Món ăn kèm mon ngon ngay le mú rau muống xào chao món chay trÃ Æ hoa cach nau beefsteak mỡ hành xào ngô Món Nhật snack củ hành canh gà su su Trung quà c chè trái bơ chè hoa quả thanh long đỏ vịt nấu chao lam mut têt Tom rang toi mon bun oc bánh bông cải trắng chiên cÃƒÆ ba sa kho Che đậu trắng lát vịt sốt tiêu xanh ngừa bệnh củ hành tây chống viêm Làm kem hoa quả bánh hình hoa mai trứng rán mọc âm thuc thịt gà sốt ngọt chua bò xào ngũ vị quẠsung Chao ca chep Lẩu c º sườn nướng ớt sả Mon Au nấu món hàn quốc Mut dua kem bơ chuối thit nuong mat on cách làm trứng cuốn Lớp dac san ha giang trứng chiên cuộn Bap cha lam sup bánh sữa chua Tuong ngọt thịt bò khô ngon đậu xanh Che đau xanh khoái tây nghiền bánh Pudding ngô rán cach lam so diep ngao nhồi tôm thịt hấp lót nồi bao tử cá xào me chè hạt sen nhãn Che dau phong Cánh gà riêu cua muc chien giont chế biến nghêu cách xào bao tử cá salad Nga nuoc sinh to cách kho cá bông lau banh kem dau tay cupcake ca cao vani cach lam nom ga canh hến bi quyet lam ngheu hap pho mai lên men đậu rán vu nau ca ri ga cach lam gio heo hon ý 四方粽子 gà không lối thoát Lý Quốc Sư bóc trứng bằng thìa Bóc trứng luộc bánh trôi tàu chè chuối cà khoai banh it gỏi su hào bò khô