Hạt sen và táo đỏ giúp an thần, dễ ngủ và giải nhiệt hiệu quả. Lưỡi bò bổ dưỡng lại không chứa nhiều mỡ như các bộ phận khác nên rất lý tưởng để làm món tiềm.

	Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ và hạt sen

Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ, hạt sen
Táo đỏ ngọt thanh, hạt sen thơm bùi cùng vị ngọt đậm từ lưỡi bò mang đến thố
nước tiềm thơm ngon, giàu dưỡng chất - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- Lưỡi bò: 1 cái (khoảng 500 gr)

- Hành tây: 2 củ

- Táo đỏ: 300 gr

- Hạt sen tươi: 200 gr

- Gia vị: gừng; hành đỏ; nước tương; dầu chiên; tiêu; muối …

Hướng dẫn cách làm::

- Lưỡi bò làm sạch, sau đó rửa lại với muối và gừng băm nhuyễn cho hết mùi. Cắt khúc, ướp với 2 muỗng canh nước tương và 1 muỗng canh dầu chiên trong 30 phút.

- Hành đỏ băm nhuyễn, phi thơm và cho thịt bò vào xào săn lại. Đổ ngập nước và hầm liu riu bò trong vòng 2 giờ. Thỉnh thoảng nên cho vào vài viên đá lạnh cho bò nhanh mềm.

- Táo đỏ ngâm nước ấm cho mềm và rửa thật sạch; hành tây bổ làm tư, cắt khoanh; hạt sen tươi rửa thật sạch để ráo.

- Thịt bò mềm cho hạt sen vào; 15 phút sau cho tiếp táo đỏ vào. 10 phút sau cho hành tây vào, nếm nêm vừa ăn rồi cho tiêu lên trên, tắt lửa.

- Cho ra thố. Dùng nóng với bánh mì. 

Đồng Văn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lưỡi bò, món bò tiềm, táo đỏ, hạt sen

Chiêu khử mùi hôi của các loại thịt các món ngon từ bì heo tóp mỡ cải chua Canh bí lam kem dau den chọn thịt chè bánh lọt đậu xanh muc xao ot cách nấu súp gà Chuẩn Ð SÃƒÆ Bò kho Tôm kho lẩu nấm chuối chín pha lau long Bún kem đậu thực đơn cơm chiều Sườn sốt tỏi cay nhìn là muốn ăn buoi da xanh pho mai dut lo bánh GOI bong lan sua chua kem bo kho khoai lang chien món ngon từ sườn non lam vit nau cam canh chua bông điên điển Súp pha cocktail trà chai món xào Cách lọc thịt gà thịt vịt nhanh và com rang đừng ăn kèm với thịt cách làm xúc xích chiên đậu chiên xoai xanh ngam Rau câu lá nếp cach lam muc rang muoi Hà nh vịt tẩm mật ong nướng lam kem mit ngô nấu sữa mực om xì dầu Cải cúc nấu củ môn suon xao ngon cach nau rau cau nhan flan cá xào hành cach huong dan cá hồi cach nam chao nam huong ga sot kiwi trám nhồi thịt Gạo bánh vị xoài chao tom nam ngon bánh chocolate ca thu kho ca cach lam banh crepe com chay cha bong ngon nguyễn thị minh khai thịt gà nướng chua cay mẹo vặt du khách Tuong ngọt nắm cơm hình trái tim công thức bánh lemington món ngon sài gòn miến và mực trộn rau củ caramen bún sườn gia dinh khoai tây bọc tôm bánh canh bột lọc và cua Bánh canh bột bữa cơm chiều thứ 7 chè ngô canh thit bam muop xao ngon nhậu chân gà om coca làm kem ngon cach lam thach rau cau cach lam cha gio tôm cháo cá lóc nấu nấm Trung Chien cookies trÃƒÆ xanh bánh plan vị cà phê com rau cu da dieu mứt cam cach lam socola truffle tôm ngon banh ga cay chien ngon ngao nuong bo toi ca dieu hong ngai cuu khoai tay cuon tom Mâm cơm xào thịt bò với lá lốt ăn chay Óc xao pha lau thom ngon Cach lam dau phu Món cuốn hương vị Huế nam kim cham hap ngon bánh ngô cách làm món bò bít tết thịt gà kho hạt dẻ dau phu bao mien thit hap lam mam kho quet sốt cay hu tieu xao kieu thai gà xào xã ớt trai hong suong rang là nh source dua leo goi Ổi mắm cá Dau hu kho nam