Hạt sen và táo đỏ giúp an thần, dễ ngủ và giải nhiệt hiệu quả. Lưỡi bò bổ dưỡng lại không chứa nhiều mỡ như các bộ phận khác nên rất lý tưởng để làm món tiềm.

	Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ và hạt sen

Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ, hạt sen
Táo đỏ ngọt thanh, hạt sen thơm bùi cùng vị ngọt đậm từ lưỡi bò mang đến thố
nước tiềm thơm ngon, giàu dưỡng chất - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- Lưỡi bò: 1 cái (khoảng 500 gr)

- Hành tây: 2 củ

- Táo đỏ: 300 gr

- Hạt sen tươi: 200 gr

- Gia vị: gừng; hành đỏ; nước tương; dầu chiên; tiêu; muối …

Hướng dẫn cách làm::

- Lưỡi bò làm sạch, sau đó rửa lại với muối và gừng băm nhuyễn cho hết mùi. Cắt khúc, ướp với 2 muỗng canh nước tương và 1 muỗng canh dầu chiên trong 30 phút.

- Hành đỏ băm nhuyễn, phi thơm và cho thịt bò vào xào săn lại. Đổ ngập nước và hầm liu riu bò trong vòng 2 giờ. Thỉnh thoảng nên cho vào vài viên đá lạnh cho bò nhanh mềm.

- Táo đỏ ngâm nước ấm cho mềm và rửa thật sạch; hành tây bổ làm tư, cắt khoanh; hạt sen tươi rửa thật sạch để ráo.

- Thịt bò mềm cho hạt sen vào; 15 phút sau cho tiếp táo đỏ vào. 10 phút sau cho hành tây vào, nếm nêm vừa ăn rồi cho tiêu lên trên, tắt lửa.

- Cho ra thố. Dùng nóng với bánh mì. 

Đồng Văn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lưỡi bò, món bò tiềm, táo đỏ, hạt sen

kho qua Cách nấu chè khoai môn bột báng tuyệt Táo com nam Ruoc dừa chiên xù suon nau ca ri bóc quốc ngó com tam hat sen HÃƒÆ Lan Mon nhau Hoa chuối mì gói nau lau cua hẹ salad mướp Nhật sườn cốt lết các món nướng Diệu Kim Đùi gà nướng ngũ vị hương quả dưa lê cháo nấu thịt mít non hat Làm Bánh bo nuong cháo hạt sen đường phèn thịt ba rọi ngâm giấm chè chuối hấp món mặn cat heo hap thit nau canh thit ran xa xiu cá hồi chiên giòn VẠkhoai sọ bọc nấm làm sạch cá bánh phu thê trộn miếng kiểu hàn nộm dưa leo tôm thịt cach lam cupcake mocha Cach lam banh mi ngot Mường gia đình những món ngon từ mực thạch trái cây dan cách làm lẩu riẻu cua gà tần thuốc bắc hà nội banh sua thom ngon di creamcheese Chè hấp cá với hành gừng Bánh chuối nướng Mực chiên trứng vịt lộn xào chua ngọt cach lam salad dau gà nấu canh luộc gà Vịt nướng nước tương bảo vệ cơ thể gia vị banh bong LAN chè xoài đậu mía thải banh quy bo làm thạch vải Làm Bánh mỳ mon Y hạt chạo gà bánh tráng mía Nga Nguyễn Cách nhận biết thịt bò giả sườn non táo đỏ Trâm Phạm chè đỗ ít củ cải Canh thịt bò nấu củ cải muối dưa THIT GA Che San Cá Kho ya ua dẻo Màu cơm ngon bun mam banh cookies bo máy pha cà phê Tuyết Nguyễn Canh hoa bí nấu mọc Cún Khang Đậu phụ xào giá đỗ goi cung dinh Tái chế salad cà la he tuoi xao nam ngon mùng 1 tết trà vị trái đào tươi Bánh Mặn lườn gà nướng rau quế chương trình Vua đầu bếp Cánh gà thạch vị cà phê cach lam banh cay cua phô mai đút lò Nguyên Trang món ăn vặt ngày lạnh đá bào món âu súp gà xé Chả giò chiên cach lam nam xao dau hu Thit vien nem lụi Huế cháo hành dây ruy băng ảo Má ¹ ca ro kho Phố banh bot gao