Hạt sen và táo đỏ giúp an thần, dễ ngủ và giải nhiệt hiệu quả. Lưỡi bò bổ dưỡng lại không chứa nhiều mỡ như các bộ phận khác nên rất lý tưởng để làm món tiềm.

	Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ và hạt sen

Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ, hạt sen
Táo đỏ ngọt thanh, hạt sen thơm bùi cùng vị ngọt đậm từ lưỡi bò mang đến thố
nước tiềm thơm ngon, giàu dưỡng chất - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- Lưỡi bò: 1 cái (khoảng 500 gr)

- Hành tây: 2 củ

- Táo đỏ: 300 gr

- Hạt sen tươi: 200 gr

- Gia vị: gừng; hành đỏ; nước tương; dầu chiên; tiêu; muối …

Hướng dẫn cách làm::

- Lưỡi bò làm sạch, sau đó rửa lại với muối và gừng băm nhuyễn cho hết mùi. Cắt khúc, ướp với 2 muỗng canh nước tương và 1 muỗng canh dầu chiên trong 30 phút.

- Hành đỏ băm nhuyễn, phi thơm và cho thịt bò vào xào săn lại. Đổ ngập nước và hầm liu riu bò trong vòng 2 giờ. Thỉnh thoảng nên cho vào vài viên đá lạnh cho bò nhanh mềm.

- Táo đỏ ngâm nước ấm cho mềm và rửa thật sạch; hành tây bổ làm tư, cắt khoanh; hạt sen tươi rửa thật sạch để ráo.

- Thịt bò mềm cho hạt sen vào; 15 phút sau cho tiếp táo đỏ vào. 10 phút sau cho hành tây vào, nếm nêm vừa ăn rồi cho tiêu lên trên, tắt lửa.

- Cho ra thố. Dùng nóng với bánh mì. 

Đồng Văn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lưỡi bò, món bò tiềm, táo đỏ, hạt sen

clutch khoai mon gỏi xoài Hủ Nông che ba mau lần lam banh pizza thuc uong xoi khuc kem chuối sashimi tôm tươi làm cơm taco okinawa Cách nấu thịt bò sup ca hoi ngon banh sinh nhat thach rau cau nau canh moc nhi salad cá ngừ hộp những món bánh ngọt ngon Nấu lẩu kem cafe mocha banh mi man ngon muop dang nhoi thit canh đậu hũ cá cach lam sua lac salad tron ngon bánh mì cuộn trứng rán ngải cứu cà khoai là dang Cất đồ kho ngao duong tăng cường sức đề kháng ếch xào ớt tự chế chậu hoa giẠng cải chiên panna cotta sốt chanh leo pasta sốt rau củ Sửa sang phòng bếp dưới 10 triệu đồng hấp dẫn rau câu cam nhân bánh kẹo mè lạc Thit nướng Món ngon từ thịt lợn chuyên gia tư vấn nau xoi thit nấm rán trứng thành hình Kem dâu cách nấu má i cach lam cha trung nước hoa khô cách làm món tráng miệng nem bò chua mì sốt bí đỏ canh thịt gà lá giang lam bo cuon rau cu Lớp Vét nồi với sấu ngâm mắm ớt lưỡi heo xào sả cach lam thit kho nuoc dua món canh miền bắc hải sản hấp gừng Cách làm nuoc cốt dừa một cách làm ruốc cá hồi bánh cupcake vòng nguyệt quế điểu trung op la làm nước ép dâu bo ap sot nau di cho nước ép trái ổi Món chiên lam goi buoi tom thit cách làm bánh flan vịt kho gừng sợi Cach lam cha dau com nep RÃƒÆ công thức sinh tố dâu tây thơm cách làm chả cá tá nh Nhanh tay thổi bay mùi khó chịu trong nhà cach lam banh so co la gà nấu tiêu That ga trà giang lẩu chanh dây ngon ngất ngây thịt xào măng canh dau hu Diệu Kim Tôm rang muối hot vit lon mouse xoai sữa ngô đậu nành Lam là cua thạch nhân phomai cach lam banh bo canh bap cai gio song ngon cac loai dua chua dau hu hoa qua dam dui cuu nuong xoi nep than cu sen nẩu ếch sach bo xao mon chien ngon cha bong ngon món mặn ngon khai vị mực hấp 膼岷璵 lam banh bot loc ngon salad cã 1001 cà hu kho ếch mon banh bong lan