Tajine bò với nhiều loại rau quả khác nhau, cụ thể là khoai tây, ớt ngọt (ớt Đà Lạt), bí ngòi, cà chua, bí đỏ. Thịt bò hầm mềm rục, thơm mùi các loại gia vị (thì là Ai Cập (cumin), ớt paprika, tiêu, nghệ, Ras el hanout). Rau chín tới nhờ hơi nóng của nồi đất nên vẫn giữ được vị ngọt đặc trưng. Nước sốt hơi sền sệt, béo ngậy nhờ vào dầu olive
Tajine thịt bò

Nguyên liệu cần có:

  • 500g thịt bò (thịt có dính chút mỡ mới ngon)
  • 3 củ khoai tây (nhỏ)
  • 2 quả cà chua (nhỏ)
  • 2 quả bí ngòi (nhỏ)
  • 1 quả ớt Đà Lạt  (nhỏ)
  • 1 củ hành tây (nhỏ)
  • 200g bí đỏ
  • 3 muỗng dầu olive
  • 2 củ hành khô
  • 4-5 nhánh tỏi
  • ½ (một phần hai) muỗng cumin
  • ½ (một phần hai) muỗng paprika
  • ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu
  • ½ (một phần hai) muỗng Ras el hanout
  • ½ (một phần hai) muỗng bột nghệ
Hướng dẫn cách làm:
  • Cho 1 muỗng cà-phê dầu vào nồi áp suất.
  • Phi thơm hành khô và tỏi bằm nhỏ.
  • Cho thịt bò vào (thịt bò để miếng to), rắc chút muối và rán sơ hai mặt cho rám vàng.
  • trộn thật đều tất cả các loại gia vị (cumin, tiêu, ras el hanout, nghệ, paprika).
  • Cho ½ (một phần hai) hỗn hợp này vào đảo đều với thịt bò, hành, tỏi trong nồi.
  • Cho 1 ½ (một phần hai) muỗng dầu olive vào rồi cho ½ (một phần hai) bát nước lọc vào. Ninh cho thịt bò chín mềm.
  • Cho nồi đất lên bếp.
  • Đổ thịt bò, sốt từ nồi áp suất vào nồi đất.
  • Rau củ các loại rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn.
  • Xếp rau củ lên trên thịt bò (nhớ xếp khoai tây, bí trước rồi đến hành tây, bí ngòi, cà chua vì mấy thứ này chín nhanh hơn).
  • Rắc tẹo muối và cho nốt một nửa số gia vị còn lại lên rau quả.
  • Cho nốt chỗ dầu olive còn lại vào. Đậy nắp nồi lại, nấu sôi rồi giảm bớt lửa đun tiếp cho đến khi rau quả chín.
  • Rắc vài lá mùi tây lên cho thơm.

Mong các bạn ngon miệng với món tajine thịt bò này nhé.

Tajine thịt bò

Tajine thịt bò

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tajine thit bo tajine thit bo ngon tajine thit bo thom tajine thit bo thom ngon

Chi chiffon mon goi ca ngon Bún thái nấm bọc khoai tây chè vừng đen ngó crinkles mứt thơm sốt bao tử chua ngọt thịt xông khói cuốn nylon cach lam tiramisu thịt heo chiên giòn sốt dầu hào nom ngao cach pha mocktail ngon canh bóng thả món Tết món Bắcef="/index.php?q=tau pho">tau pho sà Šgiày da flourless chả giò tôm thịt lam canh ga chien gion ngon cánh gà sốt tương cà Cánh gà sốt xay cà chua với lê sinh tố hoa quả Vừa CACH cach lam mon banh tiramisu canh gà lá giang sinh to trai cay Bánh bò thịt gà xiên lap xuong bo ca kho to ngon bánh đa cua ốc bung cach lam banh crepe ngon gung ngam mat ong ngon trà trái cây trứng rán tây ban nha cua hap chân giò hầm trứng vịt gạo cach ngam sau duong nạm làm caramen sinh tố quất cac mon xoi ngon đỏ gion Ä Ã³n Bún thịt nướng lạ miệng nơi phố kem tươi ca ri kieu Thai Hợp tác xã bánh đậu Bluestone ngay quoc khanh бє bun rieu tom ngon thăn Màng nộm sứa chan ga cốc tai b52 len dạ xào cay nấm đùi gà làm gà chiên giòn thạch táo Chem banh ca ro hành phi hanh tim bánh mì nho khô Món ngon với thịt xà bần huyet cach lam banh pho mai cà cam nau canh chua Á gà xiên que nướng Ca nau mang cach lam rau cau nhan pho mai à xíu mại trứng khách váy voan ốc hẹ gà chao mỡ hành đóng xoà bánh mì gà phô mai que cách nấu lẩu gà Cá mú Khóm xi Thit bo ram kem trà xanh đậu đỏ khoai chien cach lam banh trang phap DAU PHONG Làm Kem kem socola pancake sot caramel chanh Làm pasta bo nuong tai chanh mở QuÃc lam cÃƒÆ List Cháo dau hu ki cuon ngon oc nhoi bánh ngô dong LÀm kem gỏi rau má tôm thịt Nga Nguyễn Canh cải cuộn lê kimpab bo