Tajine bò với nhiều loại rau quả khác nhau, cụ thể là khoai tây, ớt ngọt (ớt Đà Lạt), bí ngòi, cà chua, bí đỏ. Thịt bò hầm mềm rục, thơm mùi các loại gia vị (thì là Ai Cập (cumin), ớt paprika, tiêu, nghệ, Ras el hanout). Rau chín tới nhờ hơi nóng của nồi đất nên vẫn giữ được vị ngọt đặc trưng. Nước sốt hơi sền sệt, béo ngậy nhờ vào dầu olive
Tajine thịt bò

Nguyên liệu cần có:

  • 500g thịt bò (thịt có dính chút mỡ mới ngon)
  • 3 củ khoai tây (nhỏ)
  • 2 quả cà chua (nhỏ)
  • 2 quả bí ngòi (nhỏ)
  • 1 quả ớt Đà Lạt  (nhỏ)
  • 1 củ hành tây (nhỏ)
  • 200g bí đỏ
  • 3 muỗng dầu olive
  • 2 củ hành khô
  • 4-5 nhánh tỏi
  • ½ (một phần hai) muỗng cumin
  • ½ (một phần hai) muỗng paprika
  • ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu
  • ½ (một phần hai) muỗng Ras el hanout
  • ½ (một phần hai) muỗng bột nghệ
Hướng dẫn cách làm:
  • Cho 1 muỗng cà-phê dầu vào nồi áp suất.
  • Phi thơm hành khô và tỏi bằm nhỏ.
  • Cho thịt bò vào (thịt bò để miếng to), rắc chút muối và rán sơ hai mặt cho rám vàng.
  • trộn thật đều tất cả các loại gia vị (cumin, tiêu, ras el hanout, nghệ, paprika).
  • Cho ½ (một phần hai) hỗn hợp này vào đảo đều với thịt bò, hành, tỏi trong nồi.
  • Cho 1 ½ (một phần hai) muỗng dầu olive vào rồi cho ½ (một phần hai) bát nước lọc vào. Ninh cho thịt bò chín mềm.
  • Cho nồi đất lên bếp.
  • Đổ thịt bò, sốt từ nồi áp suất vào nồi đất.
  • Rau củ các loại rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn.
  • Xếp rau củ lên trên thịt bò (nhớ xếp khoai tây, bí trước rồi đến hành tây, bí ngòi, cà chua vì mấy thứ này chín nhanh hơn).
  • Rắc tẹo muối và cho nốt một nửa số gia vị còn lại lên rau quả.
  • Cho nốt chỗ dầu olive còn lại vào. Đậy nắp nồi lại, nấu sôi rồi giảm bớt lửa đun tiếp cho đến khi rau quả chín.
  • Rắc vài lá mùi tây lên cho thơm.

Mong các bạn ngon miệng với món tajine thịt bò này nhé.

Tajine thịt bò

Tajine thịt bò

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tajine thit bo tajine thit bo ngon tajine thit bo thom tajine thit bo thom ngon

sen chuoi deo lam kho bo mon nuong ăn khẩu phần ăn kiểm soát thịt cá mì ý thịt bằm cach kho ca Ngày mưa thưởng thức 3 món ốc lạ vừa Kiêng kị đặt bếp dưới cửa sổ dau hao ong hut mẹo nấu ăn công thức khoai lang nướng kiểu nhật giai nhiet cô gái vàng lau kho qua ca thac lac kem viet quat chân gà om ngũ vị hương lợi ích vỏ hành vỏ cam Cua biển miền Trung vị ngon khó tìm canh moc ga huong dan lam sau da Miền bánh cookie canh hải sản bí đao so tay nau an canh chua dau tay địu Chó cach lam thach rau cau la dua cach muoi dua cai be thịt bò kho sả CÃƒÆ Kho harry potter and the deathly hallows 2 2011 chi锚n Æ cat hanh nhan chien hai san bánh cải bắp tiêu chuẩn vietgap Bí đỏ hấp salad tôm xao long ga kho cà các món thanh mát Đặc sản rau tầm bóp Mộc Châu Gạo kem viết quất trám nhồi thịt bánh mì cuốn huy Mươp huong Á lẩu gà ta nho khô cach nau canh chua ca cÃƒÆ ri mi la dua ngon ga nuong ngon chao coc đậu tự làm kem đậu xanh chiều cach lam mi trung xa xiu chuoi nuong thom ngon chè trái bơ Tuong ngọt Chao cua suon hap hat ke dau hu cuon kho tuong ngon banh mi cuon cha bong Cach lam bún thịt nướng ca bong kho bua com hang nay cách chế biến thịt bò môi Thí sinh MasterChef Việt trổ tài làm đủ cach lam banh khoai lang ngon bánh trôi cách nấu xôi Sấy khô hoa quả ngon lành lại đảm bảo ăn sáng ga nuong mat ong ngon Mùa cá lòng tong về nuoc ep hoa qua atiso Phó banh tom thit bí non luộc Diệu Kim Patê gan gà cận thị Mini chè khoai tía uop gia vi món ngon cuối tuần bua com gia dinh nau che hat sen ngon nướng bánh mì sandwich trứng bánh nho chất ngọt Gân bò nấu rau củ cà basa kho nước gạo sữa mấm cach lam thit ba chi chien gion vi ca chay banh kem đùi gà chiên kiểu hàn gÃ Æ kho coca thịt bò cuộn dau hu bun ngon Rau càng cua xua nỗi nhớ cach lam banh gato nuong ca món kem ngon banh bao nhan com nep cach nâu mi vit tiềm Giòn giòn Tra Gao luc