Tajine bò với nhiều loại rau quả khác nhau, cụ thể là khoai tây, ớt ngọt (ớt Đà Lạt), bí ngòi, cà chua, bí đỏ. Thịt bò hầm mềm rục, thơm mùi các loại gia vị (thì là Ai Cập (cumin), ớt paprika, tiêu, nghệ, Ras el hanout). Rau chín tới nhờ hơi nóng của nồi đất nên vẫn giữ được vị ngọt đặc trưng. Nước sốt hơi sền sệt, béo ngậy nhờ vào dầu olive
Tajine thịt bò

Nguyên liệu cần có:

  • 500g thịt bò (thịt có dính chút mỡ mới ngon)
  • 3 củ khoai tây (nhỏ)
  • 2 quả cà chua (nhỏ)
  • 2 quả bí ngòi (nhỏ)
  • 1 quả ớt Đà Lạt  (nhỏ)
  • 1 củ hành tây (nhỏ)
  • 200g bí đỏ
  • 3 muỗng dầu olive
  • 2 củ hành khô
  • 4-5 nhánh tỏi
  • ½ (một phần hai) muỗng cumin
  • ½ (một phần hai) muỗng paprika
  • ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu
  • ½ (một phần hai) muỗng Ras el hanout
  • ½ (một phần hai) muỗng bột nghệ
Hướng dẫn cách làm:
  • Cho 1 muỗng cà-phê dầu vào nồi áp suất.
  • Phi thơm hành khô và tỏi bằm nhỏ.
  • Cho thịt bò vào (thịt bò để miếng to), rắc chút muối và rán sơ hai mặt cho rám vàng.
  • trộn thật đều tất cả các loại gia vị (cumin, tiêu, ras el hanout, nghệ, paprika).
  • Cho ½ (một phần hai) hỗn hợp này vào đảo đều với thịt bò, hành, tỏi trong nồi.
  • Cho 1 ½ (một phần hai) muỗng dầu olive vào rồi cho ½ (một phần hai) bát nước lọc vào. Ninh cho thịt bò chín mềm.
  • Cho nồi đất lên bếp.
  • Đổ thịt bò, sốt từ nồi áp suất vào nồi đất.
  • Rau củ các loại rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn.
  • Xếp rau củ lên trên thịt bò (nhớ xếp khoai tây, bí trước rồi đến hành tây, bí ngòi, cà chua vì mấy thứ này chín nhanh hơn).
  • Rắc tẹo muối và cho nốt một nửa số gia vị còn lại lên rau quả.
  • Cho nốt chỗ dầu olive còn lại vào. Đậy nắp nồi lại, nấu sôi rồi giảm bớt lửa đun tiếp cho đến khi rau quả chín.
  • Rắc vài lá mùi tây lên cho thơm.

Mong các bạn ngon miệng với món tajine thịt bò này nhé.

Tajine thịt bò

Tajine thịt bò

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tajine thit bo tajine thit bo ngon tajine thit bo thom tajine thit bo thom ngon

cach lam mon nuong tai gia bánh mỳ bọc cơm chiên cách làm cơm chiên viên công thức măng tây xào thịt bò Đã lợn công thức thịt xông khói cuộn cơm Ng脙碌 cÃƒÆ thu kho sã³c bau xao xôi chiên kim mà cà bát quýt cà chiên xù nấu bánh mật lườn công thức cháo trái cây nấm rơm gia dinh Nấu mỳ cà chua sốt gà cá lóc nướng riền cach lam banh mi boc com chien giờ xào mực cà chua xào nui cơm chiên gà xối mỡ cơm rán trứng vịt muối là cua dua chuot muoi cà phê cà ri cá điêu hồng bé yêu cà ri gà nấu cay cà tím xào tôm nước màu hạt điều con ca bun cà tím rán món cà chiên chay cá bể kho măng cá lù đù chiên xù ca chien cham sot toi cach lam ca chien xu sot me cá bống trứng sốt cach nau che bà ba bánh donut chocolate cá cơm pate gan gà mỳ ý cá hồi xôi bọc tôm thịt ca sot toi sa tom xao kim chi chè sương sa hạt lựu ca chien sot toi So huyết ca chien sot toi ngon cá chiên giòn bun suon ham ngo cá cơm chiên bột sốt ớt Cà Kho Nguyễn hoa hanh tay cá chép Thit kho dong nấu chè hạt sen ếch nấu cari học nấu ăn cá diêu hồng hấp ốc xào tỏi cá hấp nước dừa cup cá hồi cá hồi rim mặn mật ong cá hồi xốt teriyaki cơm chiên thịt tôm cá kho cải chua khoai môn làm kem cá kho dưa cải muối lam cha sen tom cá kho kiểu Hàn Cá kho kiểu Hàn Bun mam mien tay cach lam cha sen tom banh ca ro ga Nướng món chay Về Quảng Ninh thưởng thức ngán bánh chuối dừa công thức bao tử cá basa xào nghệ Món nom bánh giò ngon gio heo ham dau do ngon cá kho măng tươi salad kieu nga trứng cút bọc cá ngừ cách làm nộm sứa cá lóc hấp công thức cà chua nhồi bắp cá lóc om nước dừa bánh mì ăn với cá mòi Củ đậu món ăn nhà quê cá nướng giấy bạc mon an chay 8 bí quyết phong thủy thu hút sự giàu có cá nục nướng cach nau che hat sen du du lọ ướp thịt Gà rang muối kim chi giÃƒÆ cá phi lê kho tộ banh flan nuoc cot dua ngon ca chem Pâte