Hãy chia sẻ lên Facebook

Tác hại khi lạm dụng caffeine | Ẩm thực - Sức khỏe

Nhiều người lạm dụng caffeine để có được sự tỉnh táo trong suốt một ngày dài bận rộn song quên đi rằng những gì dùng thái quá cũng có thể gây hại cho sức khỏe.
Tác hại khi lạm dụng caffeine | Ẩm thực - Sức khỏe


 

Các chuyên gia thuộc Tổ chức Nemours (một tổ chức chuyên chăm lo sức khỏe mọi người ở Mỹ) cảnh báo tránh dùng quá nhiều caffeine, theo healthday.com.

Tác hại khi lạm dụng caffeine
Caffeine có nhiều trong cà phê - Ảnh: Shutterstock

Tác dụng phụ có thể có của việc nạp quá nhiều caffeine trong cơ thể bao gồm:

- Cảm thấy lo lắng, căng thẳng hoặc bồn chồn.

- Đau đầu hoặc chóng mặt.

- Khó ngủ, ngủ không ngon giấc.

- Đi tiểu nhiều, có thể dẫn đến mất nước.

- Lượng can xi bị hao hụt.

- Có thể làm mất tác dụng của một số loại thuốc đang dùng hoặc thuốc bổ.

Huỳnh Thiềm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

caffeine, lạm dụng, cà phê, tác hại

Trai cay nau bun bo tai cai cuon thit cánh gà kho công thức chè bí đỏ công sở nau ăn vịt kho DUI GA KHO cầm sấu ngâm mắm GA HAM hậu huong dan lam thach dua qua lãƒæo tự làm miến xào thập cẩm Goi cuốn chuyên nghiệp Cà ri tự làm tương cà chua vムbê non Mộc Châu cá cờ sốt cam tom nuong bo toi Kem sữa gia vi cua rang xôi bọc thịt heo KIM CHI cá chép nau ga mon cha gio nam chay cách muối cà ngon mon thit heo chien đậu que xào chè đỗ xanh hạt sen 矇p cam cách làm nước dùng gà ngon cach lam tiramisu ngon mẹo rán không dính chảo làm mứt trái lê lòng heo xào nghệ món Trung Hằng MT rang muoi hoc cach lam banh món Âu cá hồi Na uy củ dền tóc Cơm hến dien Tương cà cocktail với dâu tây cach lam sandwich nhan tom cá nâu nui tron ri cá hấp muối chocolate hình chai nước ga rưng Ngộ Thủy Tiên Gà tẩm bột chiên xù trộn cay ngọt omega 3 6 9 mon khoai tay so nau ruou chanh day bánh tiramisu Nước cham tầm mon ngon ngay le kho thá t dua ngam ngon mon goi bao tử Sườn non ram muoi cu kieu cá ngừ kho thom cach lam mut coc mong heo ham su Indonesia cung cấp năng lượng cách làm mứt cà chua bi tôm sốt bơ sữa bánh rán cach lam cua rang me canh đu đủ sống cách làm thịt xá xíu cốc Cơm tối 3 thịt kho dừa thịt khô găng mon ngon tu thit banh Rán đàng ca bop nau mang Cách làm gà nướng cách làm mực xào đón tết cach lam ga hap muoi gà om com ga hoi an sườn non hấp gừng mon ăn sang lam banh tart chanh thịt xá xíu nướng mật ong tôm rang me bê sua chua tra xanh xiên muc nhoi thit chien Chuẩn Đặc sản rau rừng An Lão cach lam thit ba chi cuon ot banh almond tuiles an chay cach lam che xoai hat e bo kho pho mai ngon Om cach lam com dep mut xoai gion deo ngon ca chi vang