Hãy chia sẻ lên Facebook

Tác hại khi lạm dụng caffeine | Ẩm thực - Sức khỏe

Nhiều người lạm dụng caffeine để có được sự tỉnh táo trong suốt một ngày dài bận rộn song quên đi rằng những gì dùng thái quá cũng có thể gây hại cho sức khỏe.
Tác hại khi lạm dụng caffeine | Ẩm thực - Sức khỏe


 

Các chuyên gia thuộc Tổ chức Nemours (một tổ chức chuyên chăm lo sức khỏe mọi người ở Mỹ) cảnh báo tránh dùng quá nhiều caffeine, theo healthday.com.

Tác hại khi lạm dụng caffeine
Caffeine có nhiều trong cà phê - Ảnh: Shutterstock

Tác dụng phụ có thể có của việc nạp quá nhiều caffeine trong cơ thể bao gồm:

- Cảm thấy lo lắng, căng thẳng hoặc bồn chồn.

- Đau đầu hoặc chóng mặt.

- Khó ngủ, ngủ không ngon giấc.

- Đi tiểu nhiều, có thể dẫn đến mất nước.

- Lượng can xi bị hao hụt.

- Có thể làm mất tác dụng của một số loại thuốc đang dùng hoặc thuốc bổ.

Huỳnh Thiềm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

caffeine, lạm dụng, cà phê, tác hại

bot bang nau che trình bày dưa hấu bánh nếp nhân đậu phộng pha cocktail trái cây bánh hấp phụ kiện bầu xào nau nhanh bún gà Xôi nuoc cot dua đáng lam bot dau nanh dứa Canh bí nau thit suon non kho ç è cach nâu cá bống Må å pizza chin se chien ngô xào hành siro thịt heo xào dưa cải chua rau câu trái xoài bánh ngào xứ Nghệ bột nếp Hằng MT Tips Trị ngứa tay khi gọt khoai phã å cach lam mut khoai lang deo Ca hấp nươc tương mon thit kho dua ngon xào tôm với trứng gà bánh chocolate chi phí đùi gà nướng Là lã³c xíu mại trứng kẽm món thịt bò cuộn nấm kim châm chao khoai mon canh rau ma Nướng bánh tổ Rượu trắng Banh co truyen thịt gà sốt hàn quốc Ôc chả trai giò sống ếch chiên tỏi thit cuu ham cu cai thạch nho quyến rũ Tips Cách cắt và tách cùi dừa khô dễ Xôi canh bi do nau thit nac ngon thit bo tron kieu thai lá chuối Hầm cáo cảo tôm bánh quy rau củ banh bao mit lam la he tuoi xao nam thịt kho quẹt tôm khô suon non kho man mỡ hành nướng sò huyết gà xào ớt đỏ trôi nước bột báng cá kho mía cách làm chè trôi nước ngũ sắc món Singapore thạch quả vải nộm lưỡi thập cẩm đồ chua suon nuong sot ca chùm lipton cam banh pate ngon com chien bo xoi ngon đầu heo lam vit rim gung ngon hoa vải Từ đặc sản trở thành thuốc độc Cá trê che chuoi hap kem ngọt thịt gà viên nướng chanh chiên công thức bít tết gan heo Nau chao Hai Canh gà lá giang ngon hơn ngoài hàng soup gà oliu canh gà xúc xích sốt mì ý xổi thịt dê xào lăn cheesecake nướng mứt táo chua Ngày tết nhớ bánh phục linh Æ nem chua ran kim chi nấu thịt gà thịt gà nhồi xôi cach lam banh trung thu nuong nhan thap cam cach pha nuoc chanh dua hau thit ba roi kho tieu ca sup ca ốc nhồi xào măng Chả chay tàu hủ ky chân gà quái thú món canh bánh bông lan cuộn chà bông cach lam hat luu cach lam che nha dam cách làm bánh pizza an chay cach lam xuc xich heo Những đặc sản sâu đầy ma lực của Cún Khang Đậu phụ xào cay ăn mãi hu tieu chay canh rau cu ngon Làm Mứt dua cách làm nộm gà trộn xơ mít