Hãy chia sẻ lên Facebook

Tác hại khi lạm dụng caffeine | Ẩm thực - Sức khỏe

Nhiều người lạm dụng caffeine để có được sự tỉnh táo trong suốt một ngày dài bận rộn song quên đi rằng những gì dùng thái quá cũng có thể gây hại cho sức khỏe.
Tác hại khi lạm dụng caffeine | Ẩm thực - Sức khỏe


 

Các chuyên gia thuộc Tổ chức Nemours (một tổ chức chuyên chăm lo sức khỏe mọi người ở Mỹ) cảnh báo tránh dùng quá nhiều caffeine, theo healthday.com.

Tác hại khi lạm dụng caffeine
Caffeine có nhiều trong cà phê - Ảnh: Shutterstock

Tác dụng phụ có thể có của việc nạp quá nhiều caffeine trong cơ thể bao gồm:

- Cảm thấy lo lắng, căng thẳng hoặc bồn chồn.

- Đau đầu hoặc chóng mặt.

- Khó ngủ, ngủ không ngon giấc.

- Đi tiểu nhiều, có thể dẫn đến mất nước.

- Lượng can xi bị hao hụt.

- Có thể làm mất tác dụng của một số loại thuốc đang dùng hoặc thuốc bổ.

Huỳnh Thiềm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

caffeine, lạm dụng, cà phê, tác hại

nen THỊT ca qua nuong nem mực tươi tôm lam sate lam so bao tu nau tieu b㪠phi lê gà cuộn nướng Thực phẩm sườn lợn om cay Cún Khang Mỳ trứng thịt xá xíu cach lam nom Cach lam xỉu Mai canh gà Thêm những mẹo nấu ăn bạn không thể an toàn vệ sinh thực phẩm Nộm dưa chuột cà thu Goi cuon chanh đẹp da trắng răng công sơ mocktail túi xách mứt dâu phết bánh mì gị húng lìu thơm công thức nấu ăn lau bo lam banh cheesecake xôi nếp cẩm đỗ xanh lựu ép lấy nước cà ri thịt gà bọc giấy bạc mon ga hap toi xoi chien mận bắc com thit xa xiu suon pasta bi ngoi ngon banh kem dau tay mề gà cha muc ngon gỏi Bánh củ cải món quà quê nơi phố thị nau canh moc ga bánh mì nhân hải sản bạc hà tôm khô hăm cach lam sinh to kiwi lam sinh to ba mau vá thanh bò kho mang tay xao thom ngon món hầm sườn rim đậu hũ Món ăn lạ canh ga sot cha com nuong sinh tố dừa ná Ÿ Nước cham Cá kho đua chua trai cay chiên cay tự làm bánh chocolate Ga nuong sa vá canh tôm nấu cải ngọt sinh tố kiwi kem tươi canh mọc sinh tố táo Kho thit lon Nhu Ngon nấu ăn ngon ga nuong ngon Công dụng của hồng trà cà tim bánh chocolate đen sườn kho đậu hủ bánh dừa thit heo bánh bột lọc huế da gà bánh nếp chiên tự làm bánh bò tại nhà dau que xao Phạm Liên Sinh tố táo ta và cà rốt cach nau canh thit bam Chè đậu ván ấm lòng ngày đông Ngất ngây chạo ốc cách làm bánh flan sầu riêng thể xay táo và quế sinh tố bom vị quế nước ép táo và chanh chè táo xon sinh tố cà rốt và táo làm chả cá an ngon táo dâu chuối má i ech xao bong he sa te Thịt bò xào xay táo với sữa tươi Cach lam kem dau xanh pudding sua caphe ngon Mẹo chế biến thịt quay thơm ngon giòn cach lam banh gao vien han quoc mon kem trai bo mực tươi xào giòn thực đơn gia đình nộm Ga nau sua kem que đậu xanh tự làm kem đậu xanh chè bưởi chan ga ngam sa tac kem dau xanh làm kem đậu xanh Ca nuc Thịt lợn bẩn