Súp rau củ là gợi ý cho bữa tối khá tuyệt vời dành cho những bạn gái muốn thực hiện chế độ giảm cân. Một chén súp rau củ nóng vừa giúp bạn xua đi cơn đói tức thì
Súp rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • 4 lít nước
  • 450 thịt heo
  • ¼ (một phần tư) chén gạo
  • 3 củ khoai tây cỡ trung bình
  • 2 chén súp lơ xanh
  • 1 củ hành tây cỡ trung bình
  • 3 muỗng canh dầu chiên
  • ½ (một phần hai) chén ớt chuông cắt hạt lựu
  • 1 củ cà rốt lớn
  • Muối và hạt tiêu
  • 1 chén hành xanh cắt hạt lựu
Hướng dẫn cách làm:
Súp rau củ

Súp rau củ

 Các nguyên liệu đã sẵn sàng

images

Hướng dẫn cách làm:

  • Thịt rửa thật sạch, cho vào nồi nước nấu sôi ở nhiệt độ trung bình. Sau đó nấu sôi liu riu trong khoảng 40 phút để thịt mềm. nêm một ít muối. Sau đó cho gạo vào nấu trong 15 phút.
  • Khoai tây rửa thật sạch, cắt miếng rồi cho vào nồi thịt. Nấu khoai trong 10 phút.
  • Súp lơ chẻ nhỏ, ớ cắt miếng rồi đặt sang một bên.
  • Hành tây, cà rốt cắt miếng nhỏ. nấu nóng dầu chiên rồi cho hành tây, cà rốt vào xào cho đến khi mềm và có màu vàng nâu. Sau đó cho hỗn hợp vào nồi súp. Để nồi súp hơi sôi trong 5 phút.
  • Thêm súp lơ, ớt chuông và hành lá vào. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Rồi đun nhỏ lừa nồi súp rau củ trong hơn 10 phút.

Món súp rau củ ăn nóng sẽ ngon vô cùng đặc biệt là trong tiết trời đầu đông se lạnh thế này chị em nhé!

Súp rau củ

Súp rau củ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sup rau cu cach nau sup rau cu sup rau cu giam can sup rau cu ngon

ถ าน bắp non bánh bắp rán trứng 山吹あずさ 別名 脚轮 びっくりドンキー マヨネーズ 作り方 xôi lá nếp 悄然而至的他免费阅读 bánh dưa ไม สะดวกต อการ 天晴假期 紅牛牛排 แนะนำน ำหอมแบรนด ช อนต กปลางทอง bo kho mien Nam ยางครอบเพลา バージョン管理 パンフレット phấn ウェッジ マニキュア บ คคลภายนอกสอบต 区分所有建物とは 遊戯王123話ゼアル PhÃÅ cách làm chả giò 数轴图片 防災用リュックのみ おすすめ bÃnh banh goi ngon 类似一路向西 嘉義大埔鄉 법류서적 cach nau ga sot ruou do 蠻荒的童話 เคร แบบประเม นการใช погода в аланье cách nấu chè sakê 注册安全工程师考试资料下载 浴室サンダル у карандаша металлическая ละครช อง7เช า 沙拉 quản เทศบาลนครนครปฐม 模mm パナソニック ランプ 終了 cà bá Đồ nướng bánh cam mè môi kem xoài sữa già hoa sân visa卡怎么申请 thịt heo chiên giòn TRUNG 能 夕顔 ベテランノート láºu 女兵 屁股 モアナ歯科 武蔵浦和 塗料 配合表 鶯谷デッドボール 土生木 cach lam trung duc com 华为音乐 草笛光子 паспорт россии безвизовые chảy nước miếng 苫小牧 フェリー ภาษาอ งกฤษ ประถม ค นหาทะเบ ยนราษฎร salad dầu giấm Cà na เชาว ความถ ของเส 幻影帝国 榎本なおみ 荒野求生之体修的日常 虫子阿疯 โครงงานใช ฟอนต món cá saba 越南调料酒做香肠 блюлок смотреть 岸恵子エロ Loại bỏ 階段 15段 ボイスメールを受信しました は 何 基礎控除 航海王劇場版紅髮歌姬巴哈 bánh qui mè làm やまかんむりにとり ếch nấu cháo 俄國前10大城市 スタ速フラゲ đuôi heo hầm thuốc bắc chả vàng khoáng BÒ KHO xoi ruoc ก อย เต อ จ บ จร ง зразок оформлення додатку สายไฟโดนแดด anh đào nÃƒÆ m งานโครงสร างคอนกร 事業内容 塗装会社 川崎からサンセットブリーズ保田 参加当地会展 小室山リッジウォーク อำนวยการแสดง 福岡市公園施設長寿命化計画 mỳ porn 竹田ゆめ 無修正 小売業 書類保管期間 ความกว chế biến thịt bánh kem tiramisu 23岁留学生 事業税 控除証明書 上海中大肿瘤医院 莆田系 新明和サービス工場 Nộm bún giá ふぁしょんブランドジーンズメンズ thịt cừu hầm 巴菲 エイブル 从十四岁开始升级为帝王 星星的爱恋